Shishonin Gymnastics

បញ្ហាជាមួយកថ្ងៃនេះគឺជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សទី 2 ទាំងអស់។ ហើយប្រសិនបើច្បាប់នេះត្រូវបានពង្រីកតែចំពោះមនុស្សចាស់ទុំទើបឥឡូវនេះវាងាយស្រួលក្នុងការជួបក្មេងជំទង់និងសូម្បីតែកុមារដែលមានជំងឺ osteochondrosis ។ ឥលូវនេះ កាយវិការព្យាបាលរបស់ វេជ្ជបណ្ឌិត Shishonin បានទទួលនូវប្រជាប្រិយភាពដែលតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបសាមញ្ញអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។

Chishonin ចោទប្រកាន់

ដោយសារតែភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងខ្ជាប់ខ្ជួនសរសៃប្រសាទមិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ កាយសម្បទាករបស់ Shishonin ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ: វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេពីវាគ្រាន់តែល្អប៉ុណ្ណោះ។ វាជារឿងល្អសម្រាប់អ្នកដែលឈឺក្បាលវិលមុខ, គេងមិនលក់, បញ្ហានៃការចងចាំនិងឈឺចាប់នៅត្រង់ខ្នងស្មា។ នៅក្នុងការសាកថ្មអ្នកនឹងធ្វើឱ្យខូចករបស់អ្នកនិងបង្ការផលវិបាកដែលមិនល្អបំផុតដែលបណ្តាលអោយមានបញ្ហាចរាចរក្នុងផ្នែកនេះ។ នេះជាការពិតសំរាប់អ្នកដែលមានអាយុច្រើនជាង 40 ឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃការសាកថ្ម, អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាក្បាលបានក្លាយទៅជាច្បាស់លាស់, គំនិតគឺច្បាស់លាស់និងច្បាស់លាស់ - ទាំងអស់នេះត្រូវបានសម្រេចដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឈាមរត់ cerebral ។

ដើម្បីសិក្សាពីភាពស្មុគស្មាញវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដំបូងនៃការឈរនៅខាងមុខកញ្ចក់។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទៅថ្នាក់ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។