វីតាមីនអ៊ីត្រូវបានហៅម្យ៉ាងទៀតថាវីតាមីន "សម្រស់" ។ វាត្រូវបានអរគុណចំពោះវីតាមីនដ៏អស្ចារ្យនេះដែលស្ត្រីអាចមានសក់រិលដ៏ស្រស់ស្អាតស្បែករលោងរលោង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាញឹកញាប់ វីតាមីនអ៊ី មិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃរាងកាយនោះទេ។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលត្រូវការវីតាមីននេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាវាទទួលខុសត្រូវមិនត្រឹមតែសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែកនិងសក់ប៉ុណ្ណោះទេ។
វីតាមីននេះពិតជាជួយឱ្យរាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ វាធ្វើឱ្យជាលិកានៃសរីរាង្គខាងក្នុងកាន់តែយឺត ៗ ជំរុញអោយមានការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវស្នាមរបួសនិងស្នាមរបួស។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់របស់គាត់, ហានិភ័យនៃការ infarction ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ សាច់ដុំបេះដូងពង្រឹងខួរក្បាលនិងសរីរាង្គដទៃទៀតដែលល្អប្រសើរជាងមុន។
វីតាមីនអ៊ីជួយសំរួលឈាមហើយជាមួយនឹងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺភ្នែកឡើងបាយនិងជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ ការបង្កើតកំណកឈាមថយចុះច្រើនដង។
គេគួរតែយល់ថាវីតាមីនអ៊ីចាំបាច់សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទទាំងអស់គឺមនុស្សពេញវ័យកុមារនិងមនុស្សចាស់។ និយាយអំពីមូលហេតុដែលវីតាមីន E ត្រូវការចាំបាច់សម្រាប់សារពាង្គកាយមនុស្សវ័យចំណាស់មុនដំបូងវាជួយដល់ការតិត្ថិភាពនៃខួរក្បាលដោយអុកស៊ីសែនដោយសារស្ថានភាពនៃការចងចាំមានភាពប្រសើរឡើង, មនុស្សធុញទ្រាន់នឹងមនុស្សចាស់, ហានិភ័យនៃការកើនឡើងសំពាធឈាម, ហើយនេះនឹងជួយទប់ស្កាត់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ហេតុអ្វីវីតាមីន E ត្រូវការស្ត្រី?
ជាដំបូងវាធ្វើឱ្យយឺតដំណើរការចាស់ដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រី។ មានក្រែមជាច្រើនដែលមានវីតាមីនអ៊ីដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្កើតស្នាមជ្រួញ។
លើសពីនេះទៀតវាជួយពង្រឹងដល់ប្រដាប់បន្តពូជផ្ទៃក្នុងជញ្ជាំងនៃស្បូនដែលជាសរសៃឈាមដែលរួមចំណែកដល់ការមានផ្ទៃពោះកាន់តែល្អ។ នៅពេលដែលស្ត្រីឈានដល់ការអស់រដូវ, វាអាចជួយលុបបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អដូចជាឆាប់ខឹង, ស្ងួតទ្វារមាស, ក្តៅ ៗ ជាដើម។
បន្ទាប់ពីកំណើតនៃទារកនោះវីតាមីនអ៊ីជួយឱ្យរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចស្តារថាមពលនិងថាមពលដែលបាត់បង់បានឆាប់រហ័ស។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការវីតាមីន E នៅពេលមានផ្ទៃពោះ?
វាគឺជាវីតាមីនអ៊ីដែលជួយអោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងនៅពេលដែលការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូនត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទទួលទានវីតាមីនបន្ថែម។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាជួយលុបបំបាត់រោគសញ្ញាពុល, រមួលក្រពើ។
និយាយអំពីមូលហេតុដែលវីតាមីន E ត្រូវការជាចាំបាច់ចំពោះបុរសដំបូងបង្អស់វាបន្ថយហានិភ័យនៃការ គាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏ដូចជាការបង្កើតកំណកឈាម។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានប្រសិទ្ធភាពប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គប្រដាប់ភេទរបស់បុរសបង្កើនកំរិតអ័រម៉ូន testosterone ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាព។