ល្ង - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការទប់ស្កាត់

ល្ងឬល្ងត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណនៅពេលវាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំដែលបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាប៉ុន្តែដូចផលិតផលណាមួយរោងចក្រនេះមានប្រតិកម្មរបស់វា។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ល្ង

ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ដែលយើងអាចនិយាយបានថាដោយការប្រើវានៅក្នុងសំណុំបែបបទ preheated បន្ទាប់ពីការត្រាំមុនអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាសម្រាប់រាងកាយត្រូវបានដកស្រង់។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាប្រេងល្ងគឺមានបរិមាណសន្ធឹកសន្ធាប់នៃអាស៊ីតសរីរាង្គ, triglycerides, ethers ។

គ្រាប់ល្ងរួមបញ្ចូលក្នុងសមាសធាតុរបស់វាដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ខ្លាំងបំផុត។ វាត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការបង្ការជំងឺមហារីក, ការកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងតុល្យភាពសារធាតុរ៉ែនៃរាងកាយ, fitin អាចជួយកម្ចាត់ពួកគេ។ Thiamine ដំណើរការមុខងារធម្មតានៃ ការរំលាយអាហារការ ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

Phytosterol នឹងធានាដល់រាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺសរសៃឈាម។ ហើយចាប់តាំងពី នៅក្នុងល្ងរួមមានកាល់ស្យូមច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់វាជាឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់សន្លាក់និងឆ្អឹងរបស់មនុស្ស។

វានឹងមិនត្រូវបានគេនាំអោយកត់សំគាល់ថាវាជាឃ្លាំងជីនរ៉ែនិងវីតាមីនមានប្រយោជន៍:

• A, B, C, E;
• ជាតិកាល់ស្យូម, ម៉ាញេស្យូម, ជាតិដែក, ផូស្វ័រ, ប៉ូតាស្យូម;
• អាស៊ីតអាមីណូកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីន។

វាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ជាពិសេសឱ្យញ៉ាំ 30 ក្រាមនៃគ្រាប់ល្ងរៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែល phytoestrogen អាចផលិត អ័រម៉ូន ភេទដែលចាំបាច់សម្រាប់សរីរាង្គរបស់ស្ត្រីនៅអាយុនេះ។

ប្រេងល្ងឈ្មោលមានឥទ្ធិពលទន់ដល់ស្បែក។ វាមិនត្រឹមតែជួយជំរុញការស្តារឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងជួយបង្កើតនូវលក្ខណៈការពាររបស់វាទៀតផង។ សម្រាប់គោលបំណងឱសថវាត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាម coagulability ។

ពិតគ្រាប់ពូជល្ងអាចផ្តល់ផលល្អមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានះថាក់ផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺឈាមកក, urolithiasis, បង្កើន coagulability នៃឈាម, វាត្រូវបាន contraindicated ពិតចំពោះអ្នក។ ក៏ត្រូវដកវាចេញពីរបបអាហារប្រសិនបើវាមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

កុំពិសារប្រេងល្ងឬគ្រាប់លើពោះទទេព្រោះវានឹងបណ្តាលឱ្យចង់ក្អួត។

មែកមាន់មិនសមស្របសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែវាមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងបរិមាណធំ ៗ ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរការទល់លាមកនិងការរំខាននៅក្នុងតំបន់នៃការដំណើរការធម្មតានៃបំពង់រំលាយអាហារអាចកើតមានឡើង។