កំណកឈាមរបស់នាវានៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មខុស ៗ គ្នានាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ការបង្កើតកំណកឈាមកើតឡើងដោយសារការបំផ្លាញសមាសភាពឈាម, ការប្រែប្រួលនៃចរន្តឈាម, ការខូចខាតជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងកត្តាដទៃទៀត។ ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវហានិភ័យនៃជំងឺឈាមក្រហមអាចត្រូវបានសម្រេចដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍មួយចំនួន។ ចូរពិចារណាពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបង្ការកុំអោយមានការរលាកឈាម។
វិធានការទូទៅសម្រាប់ការការពារនៃការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាម
1. ប្រើទឹកល្មមគ្រប់គ្រាន់ (មិនតិចជាង 1,5 - 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
ការដាក់កម្រិតទៅលើរបបអាហាររបស់ផលិតផលដែលជួយបង្កើនការឡើងឈាមក្នុងនោះរួមមាន:
- អាហារប្រៃសណីយ៍;
- ទំពាំងបាយជូរលើសាច់;
- ត្រជាក់
- ក្រែម;
- សណ្តែក
- ផលិតផលជក់បារី;
- នំប៉័ងពណ៌ស។ ល។
ការប្រើផលិតផលច្រើនដែលធ្វើឱ្យឈាមហូរ:
- oatmeal;
- គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន
- ប៉េងប៉ោះ;
- ខ្ទឹម;
- ខ្ទឹមបារាំង
- ប្រេងអូលីវ
- ប្រេងឆ័ត្រ
- beet ។ ល។
4. ការបដិសេធពីទម្លាប់អាក្រក់ - ការជក់បារី, ផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល។
ធ្វើរបៀបរស់នៅសកម្មលេងកីឡា។
ជៀសវាងភាពតានតឹង។
7. ការពិនិត្យសុខភាពធម្មតា។
ការការពារនៃការរលាកសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅនៃចុងទាប
ជំងឺសរសៃឈាមក្រហមនៃសរសៃជ្រៅនៃចុងទាបបំផុតជារឿយៗកើតមានជាលិកាមិនសូវកើតមាននៅដំណាក់កាលដំបូង។ ភាគច្រើនបំផុតដែលងាយនឹងកើតជំងឺនេះគឺស្ត្រីដែលត្រូវបានគេបង្ខំអោយស្នាក់នៅក្នុងជំហរឈរឬអង្គុយសម្រាប់រយៈពេលយូរស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលបានទទួលការវះកាត់ដោយវិធីវះកាត់។ បន្ថែមពីលើអនុសាសន៍ខាងលើសម្រាប់ការការពារការរលាកឈាមនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនេះគួរតែ:
- បោះបង់ចោលកែងជើងខ្ពស់និងខោចង្អៀតតូចៗ។
- ជាមួយនឹងការអង្គុយរយៈពេលយូរ, ធ្វើឱ្យម៉ាសខ្លួនដោយខ្លួនឯងនៃការ calves, ឡើងកំដៅផែនដីឡើង។
- ជាទៀងទាត់យក ផ្កាឈូកផ្ទុយ ។
ការការពារការកកឈាមនៅពេលប្រើថ្នាំពន្យាកំណើត
ដូចដែលអ្នកដឹងហើយការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកំណកឈាមផងដែរ ថ្នាំទាំងនេះជួយបង្កើនភាពច្របូកច្របល់នៃឈាម។ ដូច្នេះស្ត្រីដែលប្រើថ្នាំពន្យាកំណើតត្រូវតែគោរពតាមអនុសាសន៍បង្ការទាំងអស់។ ជារឿយៗអ្នកជំនាញតែងតាំងក្នុងករណីដូចនេះការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាខ្លាញ់ក្នុងគ្រាប់ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃថ្នាំពន្យាកំណើតឬថ្នាំដទៃទៀតដែលធ្វើឱ្យឈាមហូរ។
ការការពារការរលាកឈាមក្រោយការវះកាត់
បញ្ជីនៃវិធានការដើម្បីការពារការបង្កើតបំពង់ទឹកបន្ទាប់ពីវះកាត់មាន:
- ការឡើងនិងការដើរមុនពេលវះកាត់។
- ពាក់អាវទ្រនាប់ពិសេស។
- ម៉ាស្សានៃចុងទាបបំផុត។
ថ្នាំអាស្ពីរីនសម្រាប់ការការពារការរលាកឈាម
ការប្រើថ្នាំអាស្ពីរីនសម្រាប់ការការពារការរលាកឈាមត្រូវបានបង្ហាញក្នុងប្រភេទអ្នកជំងឺដូចខាងក្រោម:
- បានទទួលរងនូវការឈឺចាប់ សាច់ដុំបេះដូង ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ទទួលរងនូវជំងឺខ្សោយបេះដូងជំងឺកង្វះឈាមក្រហម។
- ដែលបានទទួលការវះកាត់សម្រាកពោះវៀនធំឬវះកាត់។