អ្នកធ្វើបាតុកម្មមិនហ៊ានទេ: ផ្កាយបន្ទាប់នឹងបាត់បង់ទំងន់តាមអ៊ិនធរណេតដែលបានផ្សាយ "ប្លុកផ្កាយ" ក្លែងក្លាយនិង "វិវរណៈល្បី ៗ " ដែលក្នុងនោះអ្នកសារព័ត៌មានម្នាក់ត្រូវបានចោទប្រកាន់ថានិយាយអំពីការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ។ តាមច្បាប់នៅលើគេហទំព័រនេះភ្លាមអ្នកអាចបញ្ជាទិញ (ហើយមិនថោក!) ។ ផលិតផលនេះ។ ឥឡូវនេះអ្នកបោកប្រាស់រកប្រាក់ចំណូលលក់ BAD , berries និងទំពារស្ករកៅស៊ូសម្រាប់ការ រអិល ពី "Pelagia" ។
វិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់ Pelagia - វ៉ារ្យ៉ង់នៃ scammers មួយ
នៅក្នុងការពិត Pelagia មិនបានប្រើស្ករកៅស៊ូមិនមានបន្ថែមសារធាតុបំប៉នឬគ្មានឱសថដទៃទៀតដែលសន្មតពីនាងដោយអ្នកលក់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាព។
ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពិនិត្យមើលព័ត៌មានសម្រាប់ភាពអាចទុកចិត្តបានហើយអាគុយម៉ង់ទាំងអស់របស់អ្នកបោកប្រាស់បានផ្ទុះដូចពពុះសាប៊ូ។ នៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់តារាចម្រៀង (http://www.pelagea.ru/) វាត្រូវបានសរសេរថា:
"ប្រយ័ត្ន! មនុស្សគ្រប់រូបដែលចង់សម្រកទំងន់!) ។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពដែលបានផ្លាស់ប្តូររបស់ប៉ូលីណាមានការបោះពុម្ពផ្សាយពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានឈ្មោះប៉ូលីណា - រឿងរ៉ាវរបស់នាងអំពីផលិតផលមួយចំនួន។ គ្មានសត្វ Pelageya បានយកផ្លែល្ហុងថ្នាំពុលផ្សិតនិងអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតទេ !! មិនមានសំភាសន៍នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃមូលនិធិទាំងនេះមិនបានផ្តល់ឱ្យ! មិនមានមូលនិធិផ្តល់ជូននៅលើអ៊ីនធឺណិតទេ! ចូរប្រុងប្រយ័ត្ន - អ្នកត្រូវបានបង្កាត់ពូជ! អ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់, ដំបូន្មានពីប៉េឡាហ្គាគឺជាអាហារត្រឹមត្រូវ។ "
ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលព័ត៌មានដែលអ្នករកឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ លើសពីនេះទៅទៀតពេលនេះស្ទើរតែគ្រប់ផ្កាយមានវេបសាយឬទំព័រផ្លូវការនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមណាមួយ។
តើ Pelagia មានទម្ងន់ប៉ុន្មានមុនពេលសម្រកទម្ងន់?
Pelagia មិនចង់បង្ហាញពីជីវិតរបស់នាងទេដូច្នេះមិនគិតពីទម្ងន់ប៉ុន្មានដែលនាងបានថ្លឹងថ្លែងដំបូងឡើយហើយទំងន់របស់ Pelagia បន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់បានក្លាយជាសាធារណៈ។
រូបមន្តសម្រាប់ slimming ពី Pelagia
ពេឡាហ្គាមិនរីករាលដាលទេថានាងត្រូវបានជួយយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។ រឿងតែមួយគត់ដែលនាងគិតថាចាំបាច់ដើម្បីប្រាប់គឺថានាងបានប្រើអាហារត្រឹមត្រូវ។
សូមរំលឹកឡើងវិញនូវគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់:
- ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃផ្អែម, ស្ករ (លើកលែងតែផ្លែឈើ);
- បដិសេធការដុតនំប៉័ងម្សៅនិងផលិតផល (រួមទាំងប៉ាស្តា, នំប៉ាវ) និងនំបុ័ងលើកលែងតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងកន្ទក់។
- ការបដិសេធពីអាហារសម្បូរខ្លាញ់អាហារចៀននិងការប្រើប្រាស់ប្រេងនិងខ្លាញ់ច្រើននៅពេលចម្អិនទាំងអស់។
- អាហារនៅម៉ោងដូចគ្នានេះ 3 - 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្នែកតូច;
- ការដាក់បញ្ចូលធម្មតាទៅក្នុង របបអាហាររបស់ ផ្លែឈើនិងបន្លែ
- អាហារចុងក្រោយគួរតែ
បញ្ចប់មិនលើសពី 3-4 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
ដើម្បីធ្វើឱ្យរបបអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់គោលការណ៍បែបនេះគឺសាមញ្ញហើយក្រៅពីនេះវាអាចប្រែក្លាយជាភាពចម្រុះនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ឧទាហរណ៍:
- អាហារពេលព្រឹក: ឈ្លើងស៊ុតជាមួយបន្លែឬធញ្ញជាតិជាមួយផ្លែឈើតែគ្មានជាតិស្ករ។
- អាហារថ្ងៃត្រង់: សាឡាត់បន្លែសាច់មាន់ឬស៊ុបត្រី។
- អាហារពេលរសៀល: កែវទឹកដោះគោជូរឬទឹកដោះគោយ៉ាអួ។
- អាហារពេលល្ងាច: ចម្អិនបន្លែជាមួយសាច់មាន់សាច់ឬអាហារសមុទ្រ។
ការទទួលទានអាហារនៅលើគោលការណ៍អាហាររូបត្ថម្ភបានយ៉ាងពិតប្រាកដអ្នកនឹងប្រើរូបមន្ត Slimming ពី Pelageya - ពិតប្រាកដមិនត្រូវបានដាក់ដោយអ្នកបោកប្រាស់នោះទេ។