សាឡាត់គឺជាអាហារពេញនិយមបំផុតមួយ។ ពួកគេនឹងមកជួយសង្គ្រោះនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលអ្នកត្រូវគ្របដណ្តប់លើតុនំប៉័ងឬធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយ។ Salad ជាមួយស្ពៃក្តោបចិននិងសាច់មាន់មិនមានករណីលើកលែងចំពោះបញ្ហានេះទេ។ គុណសម្បត្តិរបស់វាគឺស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភក្នុងពេលតែមួយ។
salad ស្ពៃចិនជាមួយសាច់មាន់
គុណសម្បត្តិនៃសាឡាត់ពីសាច់មាន់និងស្ពៃប៉េហ្គីនគឺជាគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុរបស់វា។ ស្ពគឺឆ្ងាញ់និងសមរម្យសម្រាប់ការរៀបចំការប្រែប្រួលជាច្រើននៃចាន។ សាច់មាន់នឹងបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។ ដើម្បីរៀបចំម្ហូបនេះអ្នកគួរអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទាំងនេះ:
- ស្ពមិនត្រូវការការរៀបចំពិសេសនោះទេវាត្រូវការលាងសមាតនិងកាត់។ ពេលពិសេសមួយគឺថាទឹកត្រូវបានគេស្រង់ចេញពីស្ពៃក្តោបដូច្នេះវាត្រូវតែកាត់មុនពេលទទួលទាន។
- សាច់មាន់គួរត្រូវបានយកចេញ, កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់, ឆ្អិនឬចៀនវា។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយប្រើប្រាស់សាច់ឆ្អិន។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីយក carcass ញាក់មួយវាមានរសជាតិប្រសើរជាងទឹកកក។
- គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗមានភាពសុខុដុមយ៉ាងល្អជាមួយបន្លែអំបូរឈីសអាហារគ្រឿងសមុទ្រស៊ុតនិងប្រហុក។
Salad ជាមួយសាច់មាន់ដែលជក់បារីនិងស្ពៃ Peking
ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃម្ហូបនេះគឺជា salad ជាមួយសុដន់សាច់មាន់ជក់បារី និងស្ពមួយ។ រូបមន្តរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមធាតុផ្សំជាច្រើនសមាសភាពនិងបរិមាណដែលត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គល។ លទ្ធផលគឺជាម្ហូបចម្រុះពណ៌ខ្លាំងណាស់។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីបំពេញវាជាមួយ mayonnaise ពន្លឺជម្រើសមួយផ្សេងទៀតនឹងត្រូវបានប្រើប្រេងអូលីវបាន។
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ព - 500 ក្រាម;
- សុដន់ - 300 ក្រាម
- ពោត - 0.5 កំប៉ុង;
- ម្រេចផ្អែម - 1 ដុំ;
- ប៉េងប៉ោះ - 2 បំណែក;
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- កាត់ស្ព, សុដន់ម្ទេសប៉េងប៉ោះ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់និងលាយ។
- សាឡាត់រដូវកាលជាមួយស្ពៃចិននិង mayonnaise មាន់។
សាឡាត់ជាមួយសាច់មាន់ចៀននិងស្ពៃប៉េគីន
វាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតនិងមានការប្រែប្រួលនៃម្ហូបអាហារដូចជាសាឡាត់ជាមួយស្ពៃក្តោបនិងសាច់មាន់នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ វាមានរសជាតិដើមសម្បូរបែបដោយសារតែចំណិតនៃសាច់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ salad អ្នកអាចបន្ថែមម្តងទៅ mayonnaise ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការចាក់បំពេញ។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានដើម្បីជំនួស mayonnaise ជាមួយ Cream sour ទាបជាតិខ្លាញ់។ ខ្ទឹមសនឹងជួយធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់ស្រស់។
គ្រឿងផ្សំ:
- សុដន់ - 300 ក្រាម
- ស្ព - 500 ក្រាម;
- ត្រសក់ - 1 ដុំ;
- ឈីស - 150 ក្រាម។
- ខ្ទឹម - 2 cloves;
- mayonnaise - 3 tbsp ។ l ។
- ទឹកដោះគោជូរផ្អែម - 150 ក្រាម។
ការរៀបចំ
- ចៀនសាច់។ កាត់ស្ព, cucumber, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីស។ ល្បាយទាំងអស់។
- លាយ mayonnaise និងទឹកដោះគោជូត, ខ្ទឹមចេញខ្ទឹម, អំបិល។ បន្ថែមការស្លៀកពាក់ទៅសាឡាត់ជាមួយស្ពៃក្តុងនិងសាច់មាន់បំពង។
Salad ជាមួយស្ពៃក្តោងមាន់និងពោត
ដូចជាម្ហូបដែលមានភាពងាយស្រួលនិងសុភាពរាបដូចជា salad នៃស្ពស្រស់និងសុដន់សាច់មាន់បំពេញឥតខ្ចោះពោតលុបចោលនេះ។ ជាជម្រើសមួយសម្រាប់សុដន់អ្នកអាចប្រើតម្រងតាមភ្លៅឬត្រង់។ ការប្រែប្រួលនៃការកែច្នៃសាច់ត្រូវបានអនុញ្ញាត: វាអាចឆ្អិនឬចៀន។ អ្នកជំនួញធ្វើឱ្យជម្រើសអាស្រ័យលើរសជាតិរបស់នាង។
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ព - 500 ក្រាម;
- សុដន់ - 1 ដុំ;
- ពោត - 1 កំប៉ុង;
- mayonnaise;
- ស៊ុត - 2 PCs ។
ការរៀបចំ
- កាត់ពងឆ្អិនសុដន់និងស្ពប។ បន្ថែមពោត។
- សាឡាត់រដូវកាលជាមួយស្ពៃចិននិង mayonnaise មាន់។
salad Caesar ជាមួយសាច់មាន់និងប៉េងប៉ាង
ជាមួយនឹងកំណែបុរាណនៃម្ហូបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង salad នៃស្ពសាច់មាន់និងនំកែកឃឺ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើឱ្យសេសារតែប្រសិនបើអ្នកប្រើប៉េងប៉ោះស្ពៃជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយមុខម្ហូបនឹងមានភាពទន់ភ្លន់ហើយនឹងបំពេញតម្រូវការដែលត្រូវការបំផុត។
គ្រឿងផ្សំ:
- សុដន់ - 500 ក្រាម
- ហាម - 150 ក្រាម
- Parmesan - 100 ក្រាម
- ប៉េងប៉ោះ cherry - 500 ក្រាម;
- ស្ព - 300 ក្រាម;
- នំកែកឃឺ - 200 ក្រាម
- សាឡាត់ - 3 ស្លឹក;
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- សុដន់ដើម្បីរំពុះនិងចៀនអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយប្រើអំបោះ។
- កាត់ស្ព, ឈីស, cherry ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលលាយរដូវជាមួយ mayonnaise ។
- មុនពេលបម្រើ, sprinkle salad Caesar ជាមួយស្ពចិននិងសាច់មាន់ជាមួយ breadcrumbs ។
Salad ពីសាច់មាន់ឆ្អិននិងស្ពៃ Peking
គ្រឿងផ្សំនៃម្ហូបនេះគឺជាសាឡាត់ដែលមានសាច់មាន់ឆ្អិននិងស្ពៃក្តោប។ វាអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយគ្រឿងផ្សំជាច្រើនជម្រើសដែលអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់សមាជិកគ្រួសារ។ វាអាចជាពោតត្រសក់ប៉េងប៉ោះម្រេចឈីស។ ការផ្លាស់ប្តូរសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នាអ្នកអាចធ្វើឱ្យបញ្ជីមុខម្ហូបចម្រុះនិងធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានការភ្ញាស់ខុស ៗ គ្នា។
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ព - 500 ក្រាម;
- ពោត - 1 កំប៉ុង;
- ស៊ុត - 3 បំណែក;
- សុដន់ - 300 ក្រាម
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- កាត់ពងឆ្អិនសុដន់និងស្ពប។
- បង្ហូរទឹកពីពោតបន្ថែមវាលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយ mayonnaise ។
Salad ជាមួយសុដន់មាន់ម្នាស់និងស្ពៃក្តោប
មានរូបមន្តសាឡាត់គួរឱ្យចងចាំមិនគួរឱ្យជឿដែលមានសាច់ដុំមាន់និងស្ពៃដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃការបន្ថែមម្នាស់។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយសាច់មកជារសជាតិ inexpressible ពិតប្រាកដ។ ពេលដែលត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលរៀបចំដូចជាសាឡាត់គឺថាម្នាស់មិនអាចរក្សាទុកបានយូរទេបន្ទាប់ពីការបន្ថែមទៅម្ហូប។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំវាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចម្អិន។
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 4 បំណែក;
- ស្ព - 500 ក្រាម;
- សុដន់ - 500 ក្រាម
- ម្នាស់ - 1 កំប៉ុង
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- កាត់សុដន់ឆ្អិនម្នាស់និងស៊ុត។
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយ mayonnaise ។
salad ស្ពៃ Peking នៃសាច់មាន់និងឈីស
រសជាតិបែបបុរាណនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំមាន់និងស្ពៃមានឱជារសហើយវាត្រូវបានបន្ថែមទៅឈីស។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមនិងធាតុផ្សំផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍វាអាចជានំកែកឃឺពោតសាឡាត់។ ប៉ុន្តែអាហារមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទោះបីជាវាមានតែគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗបីមុខប៉ុណ្ណោះគឺសាច់មាន់ស្ពៃនិងឈីស។
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ព - 300 ក្រាម;
- សុដន់ - 500 ក្រាម
- ឈីស - 150 ក្រាម។
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- កាត់ស្ព, ស៊ុត, សុដន់ឆ្អិន, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលលាយបំពេញ salad ពន្លឺ ជាមួយសាច់មាន់និងប៉េកាំង mayonnaise ស្ព។
Salad ជាមួយសាច់មាន់ចិននិងប៉េងប៉ោះ
បន្លែដែលមានជីវជាតិល្អនិងមានសុខភាពល្អគឺម្ហូបសាឡាត់ដែលមានស្ពៃក្តោបនិងសាច់មាន់ដែលមានប៉េងប៉ោះ។ វាមានការពាក់ព័ន្ធជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។ ដើម្បីពង្រឹងគុណសម្បត្តិរសជាតិផុយស្រួយវាអាចធ្វើទៅបានដោយបន្ថែមលើធាតុផ្សំផ្សេងៗគ្នា: ឈីសកែច្នៃខ្ទឹមបារាំងបៃតងអូលីវ។ ជាលទ្ធផលអ្នកទទួលបានអាហារដែលអាចចម្អិនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
គ្រឿងផ្សំ:
- សុដន់ - 300 ក្រាម
- ប៉េងប៉ោះ - 2 បំណែក;
- ស្ព - 1 បំណែក;
- ឈីសកែច្នៃ - 1 ដុំ;
- គំនិត - 1 ដុំ;
- ខ្ទឹមបារាំងបៃតង;
- mayonnaise ។
ការរៀបចំ
- កាត់សុដន់ឆ្អិន, ប៉េងប៉ោះ, ពីរប្រភេទនៃ onions, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីស។
- កូរនិងរដូវជាមួយ salad ឆ្ងាញ់ជាមួយស្ពៃក្តោបចិននិង mayonnaise មាន់។
Salad "ការអត់ធ្មត់" ជាមួយស្ពៃក្តោបនិងសាច់មាន់
នំផេនខេក ជាច្រើនមានភាពពេញនិយមជាមួយមេចុងភៅជាច្រើន។ ជម្រើសដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយគឺសាឡាត់ដែលមានស្ពៃក្តោបសាច់មាន់និងត្រសក់ដែលមានឈ្មោះថា "ការឈឺចាប់" ។ វាពិតជាពិតព្រោះការបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើគឺមានភាពងាយស្រួលនិងបង្កើតរសជាតិមិនអាចអានបាន។
គ្រឿងផ្សំ:
- ដំឡូង - 5 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ស៊ុត - 3 PCs ។
- សុដន់ - 300 ក្រាម
- ស្ព - 500 ក្រាម;
- គំនិត - 1 ដុំ;
- Cream sour - 3 tbsp ។ លីត្រ។
ការរៀបចំ
- ខ្ទប់ខ្ទឹមបារាំងហើយដាក់វានៅក្នុងទឹកដើម្បីជូរចត់។
- កាត់សុដន់, ដំឡូង។
- ស៊ុតចំអិននិងដាច់ដោយឡែកពីប្រូតេអ៊ីននិងពណ៌លឿង។
- កាត់ស្ព។
- ដាក់ស្រទាប់នៃដំឡូង, ខ្ទឹមបារាំង, សាច់, កំប្រុក, yolks ។ ដាក់ស្រទាប់ជាមួយ Cream sour ។
- ខាងលើជាមួយស្ពៃក្តោប។