អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកសួត

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសួតគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការងើបឡើងវិញឆាប់រហ័ស។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវយកកម្លាំងពីរាងកាយនោះទេប៉ុន្តែត្រូវបន្ថែមវាដោយជ្រើសរើសអាហារមានជីវជាតិងាយស្រួល។ ជាទូទៅអ្នកជំងឺត្រូវបានគេផ្តល់អោយចាប់ផ្តើមលាងសម្អាតក្រពះជាមួយនឹងថ្នាំបញ្ចុះលាមកហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ជូននូវភេសជ្ជៈនិងអាហារស្រាលឱ្យបានើន។

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការកើនឡើងនៃជំងឺរលាកសួត

ក្នុងអំឡុងពេលនេះអាហាររូបត្ថម្ភព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរលាកសួតគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយការថែទាំពិសេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបង្កើតម៉ឺនុយនៃផលិតផលទាំងនេះ:

• ទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែផ្លែឈើប៊ែរី;
• ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោ fermented ណាមួយ;
• សាច់និងសាច់មាន់។
• តែបៃតងនិងខ្មៅ, ទំពាំងបាយជូរនៃ dogrose មួយ;
• បន្លែផ្លែឈើស្រស់ផ្លែឈើស្ងួត។
• ធញ្ញជាតិនិង pasta;
• សាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រីសាច់មាន់
• ទឹកឃ្មុំយៈសាពូនមី

អាហាររូបត្ថម្ភរបស់កុមារដែលមានជំងឺរលាកសួតមានផលិតផលដូចគ្នាខណៈពេលដែលវាសំខាន់ក្នុងការពិចារណាថាចំណង់អាហារនៅពេលនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងហើយអ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលកូនយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យយកទំពាំងបាយជូរ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការបរិភោគប្រភាគ: ប្រហែល 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្នែកតូចប្រហែល 200-300 ក្រាម។ វិធីសាស្រ្តនេះផ្តល់នូវការបញ្ចូលទឹកប្រាក់ជាប្រចាំដល់រាងកាយប៉ុន្តែវាមិនត្រូវការថាមពលច្រើនពីគាត់នោះទេដូចជាការញ៉ាំអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចែកចាយផលិតផលឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងរបបអាហារដែលមានជំងឺរលាកសួត: សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក - បបរសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច - ស៊ុបសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច - សាច់តូចមួយដែលមានចានបន្លែនិងរវាងអាហារបំប៉នទាំងនេះដើម្បីទទួលទានភេសជ្ជៈទឹកផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាននៅលើជើងរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

អាហារូបត្ថម្ភបន្ទាប់ពីជំងឺរលាកសួត

សូម្បីតែពេលដែលអន់បំផុតគឺចប់ក៏ដោយក៏របបអាហារបន្ទាប់ពីជំងឺរលាកសួតនៅតែត្រូវការព្រោះរាងកាយបាត់បង់ថាមពលច្រើនហើយវាត្រូវការការស្តារឡើងវិញ:

• តែបៃតង, currant ខ្មៅនិងខ្មៅ;
• ទំពាំងបាយជូរនៃ dogrose និងឱសថ;
• បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ៗក៏ដូចជាបន្លែស្លឹកនិងបៃតង។
• ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។
• សាច់ខ្លាញ់ទាប, បសុបក្សីត្រី។
• ទំពាំងបាយជូររលុង;
• សាច់មាន់និងខ្យាះ;
• យៈសាពូនមីទឹកឃ្មុំ។
• នំបុ័ងធញ្ញជាតិ pasta;
• ទឹកផ្លែឈើភេសជ្ជៈផ្លែឈើទឹកសុទ្ធ។

ជាការពិតអាហារមិនគួរមានច្រើនពេកទេដូច្នេះរាងកាយអាចត្រូវបានស្ដារឡើងវិញដោយសុខដុមរមនានិងមិនត្រូវបានរំខានដោយការរំលាយអាហារធ្ងន់។ លើសពីនេះទៅទៀតអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬបំពងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

របបអាហារនេះគួរតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍ក្រោយពីការជាសះស្បើយចុងក្រោយហើយបន្ទាប់មកមានតែអាហារនិងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំដែលត្រូវបានហាមឃាត់ពីមុន។ រឿងចំបងគឺធ្វើបែបនេះបន្តិចម្តង ៗ បើមិនដូច្នោះទេរាងកាយអាច "បះបោរ" ប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ។