ហ្វូនីសូជាប្រភេទម្សៅម្សៅម្សៅដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនិងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងបញ្ជីនៃប្រទេសចិនជប៉ុនកូរ៉េនិងប្រទេសដទៃទៀតនៃអាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ជារឿយៗផ្សិតត្រូវបានគេហៅថានំប៉ាវប៉ុន្តែនេះមិនស៊ីគ្នានឹងសមាសធាតុរបស់វាទេ។ តាមពិតមីកញ្ចប់អាស៊ីនេះមានលក្ខណៈខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីផលិតផលស្រូវព្រោះវារួមមានប្រភេទម្សៅសណ្តែកផ្សេងៗពីដំឡូងមីដំឡូងចាហួយដំឡូងបារាំងដំឡូងជ្វាពោត។
មីកញ្ចប់មានភាពខុសគ្នាពីស្រូវទាំងនៅក្នុងសមាសភាពនិងរូបរាង។ ផ្ទុយទៅនឹងមីដែលមានរសជាតិអង្ករ fachoza មានរូបរាងថ្លាធ្វើពីកញ្ចក់ដែលត្រូវបានថែរក្សាសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការរៀបចំរបស់វា។ អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃផ្សិតគឺដោយសារសមាសធាតុជីវគីមីរបស់វានិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានស្រាប់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ fucus
នៅពេលត្រូវបានសួរថាតើលាមកមានប្រយោជន៍តើអ្នកអាចជឿទុកចិត្តបានទេក្នុងករណីនេះ។ យ៉ាងណាមិញសមាសធាតុនៃផលិតផលដែលមានគុណភាពរួមមានប្រភេទម្សៅជាច្រើនប្រភេទដែលសម្បូរ វីតាមីន និងសារធាតុសរីរាង្គ។ សមាសភាពពិតប្រាកដនៃផ្សិតអាស្រ័យទៅលើការរួមផ្សំភាគរយនៃសមាសធាតុជាទូទៅមាន់ 100 ក្រាមរួមមាន:
- វីតាមីន - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
- សារធាតុរ៉ែមានជាតិសូដ្យូម (182 មីលីក្រាម) ផូស្វ័រ (153 មីលីក្រាម) ប៉ូតាស្យូម (30 មីលីក្រាម) ជាតិកាល់ស្យូម (17 មីលីក្រាម) ម៉ាញ៉េស្យូម (12 មីលីក្រាម) ក្នុងសមាមាត្រតិចជាងដែកម៉ង់កាណេសស័ង្កសីទង់ដែងសេលេនីញ៉ូម;
- ជាតិសរសៃចំណីអាហារប្រហែល 2 ក្រាម។
- អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតនិង unsaturated - 0,15 ក្រាមនិង 0,18 ក្រាម, រៀងគ្នា។
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺការមានប្រសិទ្ធភាពនៃលាមកមាតិកាកាឡូរីទាបនៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនិងភាពឆបគ្នាជាមួយម្ហូបអាហារជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃផលិតផល។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្ងួតគុយទាវម្សៅមានតម្លៃថាមពល 320 ក្រាមក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារវាបង្កើនបរិមាណនៃបរិមាណខ្ពស់ដោយសារទឹកខណៈពេលដែលតម្លៃ calorific របស់វាធ្លាក់ចុះដល់ 85-90 គីឡូកាល់។
Funchosis ជាមួយរបបអាហារ
ចំពោះមនុស្សគ្រប់រូបដែលចង់សម្រកទម្ងន់និងរក្សាទម្ងន់របស់ពួកគេផ្សិតគឺជាផលិតផលមានប្រយោជន៍បំផុត។ មីម្សៅអាចត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងសំរាប់ចម្អិនសាច់ត្រីនិងបន្លែនិងជាគ្រឿងផ្សំនៃ salads ស្មុគស្មាញ។ នៅលើមូលដ្ឋាននៃផលិតផលនេះអ្នកអាចរៀបចំជួរដ៏ធំទូលាយមួយនៃចាន, បន្ថែមទៅ ពុម្ពអក្សរស្រមៃដែល បានរៀបចំរួចទៅហើយភាពខុសគ្នានៃទឹកជ្រលក់និងគ្រឿងទេសមួយ។
Funchoza សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក៏ល្អផងដែរដែលវាសមស្របយ៉ាងខ្លាំងនិងជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ជាអចិន្ត្រៃនូវអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លាន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អនៃមីជាមួយផលិតផលជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារនៃចានអាហារនិងសមាសធាតុគីមីដ៏សំបូរបែបផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវធាតុចាំបាច់។