ឈីសរបស់ក្រុម Maggot អស់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍គឺមានប្រជាប្រិយភាពព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ 10 ផោនបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងម៉ឺនុយសម្បូរបែប។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តផលិតផលទឹកដោះគោជូរនោះអ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមប្រើវ៉ារ្យ៉ង់ទំងន់នេះ។
របបបុរាណនៃរបបអាហារគឺផ្អែកទៅលើការប្រើស៊ុតប៉ុន្តែដោយសារតែមាន កូលេស្តេរ៉ុល ច្រើននៅក្នុងលឿងមនុស្សជាច្រើនបដិសេធវា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកចំណីអាហាររូបត្ថម្ភត្រូវបានគេសុំឱ្យជំនួសស៊ុតជាមួយកន្ទក់។ ឈីសឈីសគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងរាងកាយ។ នៅតែផលិតផលទឹកដោះគោ sour នេះជួយជំរុញការញែកជាតិខ្លាញ់និងមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សំរាប់សារពាង្គកាយមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសយកខ្លាញ់ឈីសប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកចាំបាច់ត្រូវទទួលទានឈីសដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់នោះទេព្រោះវាអាចនាំអោយមានការប្រែប្រួលមិនល្អនៅក្នុងរាងកាយ។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យជ្រើសរើសឈីសដែលមានខ្លាញ់ 3-5% ។
លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារ Maggi សម្រាប់ 4 សប្តាហ៍
ផលប៉ះពាល់នៃវិធីសាស្ត្រនៃការបាត់បង់ទំងន់នេះគឺមិនផ្អែកលើការកាត់បន្ថយកាឡូរីទេប៉ុន្តែចំពោះប្រតិកម្មគីមីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយដោយសារតែការបន្សំនៃផលិតផលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលហើយពិតជាសម្រកទម្ងន់វាជាការសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារនេះ:
- វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមម៉ឺនុយយ៉ាងច្បាស់ហើយក្នុងករណីណាមួយមិនឱ្យផ្លាស់ប្តូរផលិតផលនៅកន្លែងព្រោះនេះអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់លទ្ធផល។ ប្រសិនបើមានការវិភាគនៅក្នុងថ្ងៃណាមួយនៃរបបអាហារនោះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមទាំងអស់តាំងពីដំបូង។
- អាហារ Maggi សម្រាប់ 4 សប្តាហ៍នឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្ត លំហាត់ សាមញ្ញប្រចាំថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងនូវទិសដៅពេញនិយមបំផុតដូចជាការហាត់ប្រាណឬហែលទឹកជាដើម។
- ត្រូវប្រាកដថាផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមហើយជួយឱ្យរាងកាយបំបាត់ជាតិខ្លាញ់។ លើសពីនេះសារធាតុរាវនេះមានសារសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ កំរិតប្រើអប្បបរមាប្រចាំថ្ងៃគឺ 1,5 លីត្រ។ បន្ថែមពីលើទឹកសុទ្ធអ្នកគួរតែផឹកតែនិងទឹកផ្លែឈើដោយគ្មានជាតិស្ករ។
- ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើខាញ់ប្រេងនិងគូបទំពាំងបាយជូរ។ ដើម្បីកែលម្អរសជាតិនៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតបន្ថែមអំបិលម្រេចនិងខ្ទឹមស។
- ប្រសិនបើម៉ឺនុយមិនបង្ហាញពីផលិតផលប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំទេនោះអ្នកអាចយកបរិមាណដែលអ្នកចង់បាន។
មនុស្សជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើទំងន់បានថយចុះនៅសប្តាហ៍ទី 4 របស់ Maggie ហើយដូច្នេះគីឡូក្រាមត្រូវបាន«ដុតចេញ»បន្តិចម្តង ៗ រាប់បញ្ចូលទាំងសប្តាហ៍មុន។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅពេលនោះលទ្ធផលត្រូវបានបង្រួបបង្រួមហើយរាងកាយរៀបចំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារធម្មតាមួយ។
ម៉ឺនុយរបបអាហារ Maggi សម្រាប់ 4 សប្តាហ៍ដែលអ្នកអាចរកបាននៅក្នុងតារាង: