បង្កើតផលិតផលម្ហូបអាហារ

សមតុល្យអាស៊ីត - មូលដ្ឋានសម្រាប់រាងកាយមនុស្សដើរតួនាទីយ៉ាងធំ។ វាកំណត់របៀបដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនឹងប្រព្រឹត្តទៅទោះបីជាសារពាង្គកាយរបស់យើងអាចទទួលយកបានយ៉ាងងាយស្រួលក៏ដោយក៏វានឹង«ចេញមកចំហៀង»។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើនការប្រើទឹកអាស៊ីដមានប្រសិទ្ធភាពការធ្វើតេស្តដោយប្រើទឹកមាត់ឬទឹកនោមត្រូវបានអនុវត្តដោយបំណែកសាកល្បងភ្លឺអានធម្មតាចាប់ពី 7 ទៅ 7,5 ភី។

ផលិតផលអាសុីតនិងអាល់កាឡាំង

ក្រៅពី តម្លៃថាមពល នៅតែមានសូចនាករនៃការផ្ទុកអាស៊ីត។ អាហារដែលផ្ទុកបរិមាណអាស៊ីតអាមីណូដែលមានផ្ទុកសារធាតុស៊ុលហ្វារខ្ពស់ជំរុញឱ្យមានការផលិតអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរីដែលមានជាតិខ្លាញ់សរីរាង្គនិងកាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើនជាតិអាស៊ីត។ មាតិកានៃអំបិលប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត។

យល់អំពីរសជាតិដែលអាហារអាល់កាឡាំងរាងកាយរឹង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមានតម្លៃដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងសូចនាកររបស់ពួកគេ។

ផលិតអាហារអាល់កាឡាំងនិង acidifying

អាហារអាល់កាឡាំងគួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងពេលជាមួយគ្នា។

ពួកវារួមមានស្ករសណ្តែកដុតនំធញ្ញជាតិក្រែមនិងឈីស គ្រាប់គ្រាប់ពូជ សាច់ដុំ (ជាពិសេសប្រូតេអ៊ីន) សាច់សាច់មាន់និងសាច់គោត្រីអាហារសមុទ្រអាហារបង្អែមភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងនិងសូដា។

ផលិតផលដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងការធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនដល់រាងកាយមនុស្សវាមានតម្លៃក្នុងការប្រើសង្ឈឹម 1: 1 អំឡុងពេលមានជំងឺ 1: 4 ។ ដូច្ន្រះវាអាចធ្វើបានដើម្របីបង្កើតសមតុលអាសុីត។