តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំនិងផឹកកាហ្វេបៃតង?

ទម្លាប់នៃការផឹកកាហ្វេពណ៌បៃតងនៅពេលព្រឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានបន្ទុកនៃភាពរស់រវើកនិងធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់សម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹក កាហ្វេពណ៌បៃតង ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ - នេះនឹងប្រាប់អ្នកចំណី។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃកាហ្វេបៃតង

កាហ្វេបៃតងពេញនិយមមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍:

• ការពាររាងកាយពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន;
• ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្ម;
• រារាំងការលូតលាស់ដុំសាច់។
• តោននិងរឹងមាំ
• បន្សុទ្ធពីជាតិពុលនិងជាតិពុល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំនិងផឹកកាហ្វេបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

រៀបចំកាហ្វេពណ៌បៃតងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកាហ្វេឬញ៉ាំវាដោយផ្ទាល់ក្នុងពែង។ ទោះយ៉ាងណាវិធីដែលពេញនិយមបំផុតនិងត្រឹមត្រូវក្នុងការរៀបចំកាហ្វេពណ៌បៃតងគឺនៅក្នុងប្រទេសទួរគី។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាញយកអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីផលិតផល។

កាហ្វេពណ៌បៃតងនៅក្នុង slimming តួកគីមួយ

គ្រឿងផ្សំ:

• 2-3 ស្លាបព្រាកាហ្វេកាហ្វេដីពណ៌បៃតង;
• ទឹក 200 មីលីលីត្រ
• មួយចំណែកនៃ lemon ។

ការរៀបចំ

ទឹកចាក់ចូលទូកហើយដុត។ កុំធ្វើឱ្យឆ្អិនមួយចាក់កាហ្វេ។ រំពុះកាហ្វេនៅលើកំដៅទាបណាស់សម្រាប់ 2-3 នាទីមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាឆ្អិន។ ចាក់ទឹកកាហ្វេចូលក្នុងពែងនិងបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង។

កង្វល់នៃកាហ្វេបៃតងសម្រាប់បង្កើនល្បឿនការសម្រកទម្ងន់គឺថាវាមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកកែលម្អរសជាតិបានទេលើកលែងតែក្រូចឆ្មាពីព្រោះ វាជួយកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃឧបករណ៍។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលគ្រាន់តែចង់លើកទឹកចិត្តអាចបន្ថែម ក្រែម ស្ករឬជាតិផ្អែមផ្សេងទៀតទៅកាហ្វេបៃតង។

ផឹកកាហ្វេបៃតងនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកបន្ទាប់ពី 20-30 ។ ក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចផឹក 2-3 កែវនៃភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អនេះ, ប៉ុន្តែនិយមមិនត្រូវយឺតជាង 15 ម៉ោង, បើមិនដូច្នេះទេវាអាចនឹងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការបាត់បង់ទំងន់ពីការទទួលទានកាហ្វេបៃតងអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែវានឹងកាន់តែច្បាស់ក្រោយពី 1.5-2 ខែ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមចំណីអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងបង្កើនសកម្មភាពម៉ាស្សាការសម្រកទម្ងន់នឹងមានការចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទៀត។