ការម៉ាស្សា Myofascial ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសមួយដើម្បីរឹតបន្តឹងការវះកាត់។ ពិចារណានៅពេលម៉ាស្សាត្រូវបានបង្ហាញហើយថាតើវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។
ម៉ាស្សា Myofascial - តើវាគឺជាអ្វី?
នីតិវិធីគឺជាផលប៉ះពាល់លើស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ ដំណើរការ masseur 11 meridians myofascial - ដែលគេហៅថារថភ្លើងកាយវិភាគវិទ្យា។ បន្ទាត់ទាំងនេះស៊ីមេទ្រីឆ្លងកាត់រាងកាយទាំងមូលបង្រួបបង្រួមភាពខុសគ្នាវានឹងហាក់ដូចជាផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយទៅជាទាំងមូល។ ឧទាហរណ៏, បន្ទាត់ផ្ទៃក្រោយក្រោយមកពង្រីកពីតែមួយគត់ដើម្បី arc superciliary ។ ដូច្នេះដោយការធ្វើសកម្មភាពនៅកន្លែងជាក់លាក់មួយមេដែលមានសមត្ថភាពអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។
ជាពិសេសអ្នកអាចសម្រេចបាននូវ:
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាម;
- ស្ថេរភាពនៃចង្វាក់បេះដូង;
- លុបបំបាត់ការរលាកស្បែក។
- ជួសជុលសម្លេងស្បែក;
- បំបាត់ការឈឺចាប់។
ជាការពិតការព្យាបាលដោយប្រើវិធីព្យាបាលបែបនេះត្រូវការពេលវេលា។ លើសពីនេះទៀតម្ចាស់ពីរបីមានបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាតាមបែបធម្មជាតិ។ វាក៏គួរតែត្រូវបានគេចងចាំថានីតិវិធីមាន contraindications:
- ដំណើរការឆ្លងស្រួច;
- មួយចំនួនធំនៃ papillomas និង moles;
- couperose;
- សំណឹកនិងការកាត់
- ការរងរបួសនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal នេះ។
វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើការម៉ាស្សាទេប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃមនុស្សម្នាក់នឹងទទួលរងការវះកាត់កំដៅ។
ម៉ាស្សាមុខ Myofascial
ស្ត្រីដែលបានឆ្លងកាត់នីតិវិធីកត់សំគាល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។ នៅក្នុងការម៉ាស្សានេះមិនតម្រូវឱ្យមានការប្រើថ្នាំណាមួយទេ។ មេធ្វើការដោយដៃទទេរបស់គាត់។ នីតិវិធីត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផ្ដល់:
- ស្នាមជ្រួញ ;
- រន្ធញើសយ៉ាងទូលំទូលាយ
- មានសម្លេងតិចតួចនិងភាពមិនទៀងទាត់នៃស្បែក។
- ហើមនៃជាលិកា។
ដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សារបស់ខ្ញុំអ្នកអាចបំបាត់ចង្កាទីពីរបាន។
ការព្យាបាលផ្ទៃមុខត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោម:
- ទីមួយមុខត្រូវបានសំអាតនៃការតុបតែងមុខនិងបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃ talc ។
- គ្រូបង្ហើយសាច់ដុំសាច់ដុំនៃផ្ទៃ។
- បន្ទាប់មកគាត់បង្វិលស្បែកនៅក្នុងតំបន់នៃត្រចៀកនិងត្រចៀក, ម៉ាស្សាដើមទ្រូងដោយមេដៃរបស់គាត់, kneads ថ្ពាល់និងតំបន់ថ្ងាស។
វាមានតំលៃកត់សម្គាល់ថានីតិវិធីនេះតម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់ - មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់តិចតួច។ ប៉ុន្តែការបញ្ចេញទឹករំអិលគឺពិតប្រាកដណាស់មុនភ្នែករបស់យើង។
ការម៉ាស្សាក្បាល Myofascial ក៏មានបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃមុខផងដែរ។ ការជះឥទ្ធិពលលើមួកសុវត្ថិភាពនិងការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងស្បែកក្បាលមេនឹងបំបាត់ផ្នត់នៃស្បែកនៅថ្ងាស។
ម៉ាស្សាខ្នងរបស់ Myofascial
នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សដែលមានប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ។ បើមិនដូច្នោះទេការម៉ាស្សាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងារនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។
នីតិវិធីនេះចាប់ផ្តើមពីការម៉ាស្សានៃតំបន់មាត់ស្បូនជាលំដាប់ចុះទៅផ្នែកមុំពាក់។ វាជាការល្អដែលអ្នកជំងឺក្នុងម៉ាស្សាធ្វើឱ្យដង្ហើមយឺត ៗ និងដង្ហើមចេញ។
ដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សារបស់ខ្ញុំអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់រួមគ្នាបង្កើនភាពបត់បែនឆ្អឹងខ្នងនិងបង្កើនលំហូរឈាមបាន។
ប្រសិនបើអាចទំនាក់ទំនងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដែលដឹងពីបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សារបស់ខ្ញុំអ្នកអាចបំបាត់នូវរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:
- ក្លនអន្តរកម្ម
- ជំងឺសរសៃប្រសាទ
- ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់។
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាអ្នកនិពន្ធនៃការម៉ាស្សារបស់ខ្ញុំគឺជាអ្នកមនោគមវិទូអាល្លឺម៉ង់ Rolfe Ide ។ ប៉ុន្តែការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាមិនអាចទៅរួចនោះទេប្រសិនបើគ្មានគោលលទ្ធិនៃ meridian myofascial ដែលបានមកជាមួយបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាជ្រៅចិនបុរាណ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយនីតិវិធីសម័យទំនើបដោយផ្អែកលើបញ្ញាខាងកើតអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីគ្រប់រូបដាក់ខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ប្រើសេវាកម្មវះកាត់កែសម្ផស្ស។