តើអ្នកមានគម្រោងអាហារពេលល្ងាចរហ័សនិងឆ្ងាញ់ឬទេ? បន្ទាប់មកយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបចំអិនដំឡូងនៅក្នុងចង្ក្រានមីក្រូវ៉េវ។
ដំឡូងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ
គ្រឿងផ្សំ:
- ដំឡូង - 5 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ប្រេងបន្លែ - 100 មីលីលីត្រ;
- គ្រឿងទេស;
- ខ្ទឹម - 2 cloves;
- ដី paprika ផ្អែម - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- រមៀត - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- ម៉ាញ៉េម៉ុនដី - ខ្ទឹម
- thyme - 2 tsp ។
ការរៀបចំ
ដំឡូងត្រូវបានជម្រះ, លាង, កាត់ចូលទៅក្នុង slices ធំនិង wiped ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយកន្សែងក្រដាសមួយ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងចម្រាញ់, ដំឡូងអំបិល, រដូវជាមួយគ្រឿងទេសនិងរដូវ, ល្បាយ។ ឥឡូវនេះយើងបានរីករាលដាលដំណាំជា root នៅក្នុង microwave មួយដែលយើងបានកំណត់អំណាចទៅ 800 វ៉ុលនិងពេលចម្អិនអាហារគឺ 16 នាទី។ ខ្ទឹមសត្រូវបានសំអាតដោយចុចលើសារពត៌មាន។ យ៉ាងពិតប្រាកដបន្ទាប់ពី 8 នាទីយើងយកចេញដំឡូង, លាយលាយ, sprinkle ជាមួយខ្ទឹមនិងចំអិនរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃសំណុំដែលបានកំណត់។ យើងបម្រើដំឡូងនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅជាម្ហូបចំហៀងឬជាម្ហូបឯករាជ្យមួយ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនដំឡូងនៅក្នុង microwave oven មួយ?
គ្រឿងផ្សំ:
- ដំឡូង - 8 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ទឹកឆ្អិន - 6 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- គ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
ដូច្នេះដំឡូងត្រូវបានសម្អាត, លាង, កាត់ចូលទៅក្នុងពាក់កណ្តាល, យើងបានដាក់ពួកវានៅក្នុង saucepan មួយហើយចាក់ទឹកអំបិលក្តៅ។ ដាក់ចានក្នុងមីក្រូវ៉េវបិទគំរបហើយចម្អិន 5 នាទីក្នុងពេលពេញ។ បន្ទាប់មកដំឡូងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយយើងចំអិនឱ្យបានច្រើនរហូតដល់ទន់នៃឫស។
ដំឡូងនៅក្នុងកញ្ចប់មួយនៅក្នុង microwave oven មួយ
គ្រឿងផ្សំ:
- ដំឡូងតូច - 1 គីឡូក្រាម;
- ខ្ទឹម - 1 clove;
- carrots - 2 បំណែក;
- ប្រេងបន្លែ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- បៃតងនៃ dill;
- គ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
ដំឡូងត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ជម្រះលាងសម្អាតម្តងទៀតនិងកាត់វានៅពាក់កណ្តាល។ Carrots ត្រូវបានសម្អាត, កាត់ចោលនៅលើរង្វង់មូល។ បន្ទាប់ពីនោះយើងផ្លាស់ប្តូរបន្លែចូលទៅក្នុងចានមួយអំបិលដើម្បីភ្លក់រសជាតិចាក់ប្រេងបន្លែតិចតួចនិងល្បាយ។ បន្ទាប់មកយើងយកថង់ប្លាស្ទិចដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់ដំឡូងបារាំងនិង carrots ចងវាឱ្យតឹង ៗ ធ្វើរន្ធនៅកន្លែងជាច្រើនហើយបញ្ជូនវាទៅមីក្រូវ៉េអស់រយៈពេល 15 នាទី។ នៅពេលដែលបន្លែគឺមានរួចរាល់ហើយដោយប្រុងប្រយ័ត្នកាត់បន្ថយកញ្ចប់ក្តៅផ្ទេរមាតិកាទៅម្ហូបមួយនិង sprinkle ជាមួយពណ៌បៃតង chopped វិចិត្រនៃ dill ។
ដំឡូងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវក្នុងឯកសណ្ឋានមួយ
គ្រឿងផ្សំ:
- ដំឡូង - 5 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ប្រេងបន្លែ;
- គ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
យើងផ្តល់ឱ្យអ្នករូបមន្តផ្សេងទៀតដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ការចម្អិនអាហារដំឡូងនៅក្នុង microwave oven មួយ - ដុតនំវានៅក្នុងឯកសណ្ឋានមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានយ៉ាងហ្មត់ចត់លាងមើមជាមួយនឹងការជក់មួយស្ងួតឱ្យពួកគេជាមួយកន្សែងនិង puncture ដំឡូងនៅក្នុងកន្លែងជាច្រើនជាមួយ fork មួយ។ នៅលើម្ហូបពិសេសមួយយើងយកកន្សែងក្រដាសដើម្បីឱ្យវាស្រូបយករាវលើសក្នុងកំឡុងពេលដុតនំ។
នៅលើកំពូលនៃក្រដាសដែលដាក់មើមនិង ដុតនំដំឡូង នៅក្នុងមីក្រូវ៉េវមួយនៅឯអំណាចនៃ 850 វ៉ាត់សម្រាប់ប្រហែលមួយ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកបង្វែរបន្លែហើយចម្អិន 10 នាទីទៀត។ យើងរីករាយនឹងយកដំឡូងដាក់វានៅលើម្ហូបស្រស់ស្អាតបន្ថែមទៀត sprinkle ជាមួយអំបិលចាក់ជាមួយប្រេងបន្លែនិងបម្រើជាមួយ salad នៃបន្លែស្រស់មួយ។
ដំឡូងដែលដុតក្នុងមីក្រូវ៉េហ្វជាមួយឈីស
គ្រឿងផ្សំ:
- mayonnaise - 50 មីលីលីត្រ;
- ដំឡូង - 5 កុំព្យូទ័រ PC ។
- គ្រឿងទេស;
- ឈីស - 100 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ដំឡូងវ័យក្មេងដូចដែលវាគួរតែ, លាងនិងសម្អាតធូលីបន្តិចបន្តួចជាមួយនឹងជក់។ បន្ទាប់មកដំណាំ root នីមួយត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលនិងដាក់នៅលើចានមួយ។ ពីគម្របខាងលើជាមួយនឹងស្រទាប់តូចមួយនៃ mayonnaise ធ្វើដោយដៃ និង sprinkle ជាមួយគ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ដាក់ដំឡូងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវបិទគំរបដាក់ថាមពលចេញ 600 វ៉ាត់និងពេលវេលា - 12 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងយកចេញម្ហូបរបស់យើង sprinkle ស្រទាប់នៃឈីសដឹងគុណហើយម្តងទៀតផ្ញើវាត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ 2-3 នាទីផ្សេងទៀត។