ការភ័យខ្លាចមនុស្ស

ភាពភ័យខ្លាចណាមួយដែលរារាំងយើងឱ្យទៅជាអ្វី។ ការភ័យខ្លាចនៃការហោះហើរនៅលើយន្តហោះ ធ្វើឱ្យយើងមានឱកាសទទួលបានភាពងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័សដើម្បីឈ្នះលើផ្លូវ។ ភាពភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្លាប់មានស្នេហានិងការទាក់ទាញនៃការហោះហើរនៅក្នុងប៉េងប៉ោងក្តៅ។ មានឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នាជាច្រើនប៉ុន្តែការសន្និដ្ឋានគឺមួយ: ការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ពិការ។ ប្រសិនបើការរំពឹងទុកបែបនេះមិនសមស្របនឹងអ្នក, បន្ទាប់មកជាមួយព្រិលរបស់អ្នកអ្នកត្រូវការដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចរបស់ប្រជាជន។

តើយើងកំពុងនិយាយអ្វី?

ការភ័យខ្លាចនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សមិនមែនជាបញ្ហាទូទៅនៅក្នុងទម្រង់ដែលបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់នោះទេ។ ការរំភើបមុនពេលស្គាល់គ្នាជាមួយមនុស្សថ្មីកើតឡើងស្ទើរតែគ្រប់គ្នា។ ហើយមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលទទួលរងនូវជំងឺស្ត្រូកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ - ការភ័យខ្លាចចំពោះអ្នកដទៃ។

មូលហេតុនៃការបង្ហាញនេះគឺ:

• ការរំល្រភបំពានកុមារ ក្នុងវ័យកុមារភាព។ ភ័យគ្រប់យ៉ាងកើតចេញពីកុមារភាពក្នុងគ្រួសារ។ ជារឿយៗវាគឺជាឪពុកម្តាយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការភ័យខ្លាចនេះឬការព្រួយបារម្ភចំពោះកូនរបស់ពួកគេ។ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ភាពធ្វេសប្រហែសនិងភាពល្ងង់ខ្លៅជាមូលដ្ឋានអំពីច្បាប់នៃការចិញ្ចឹមអប់រំអាចនាំឱ្យមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងកុមារ។ នាពេលអនាគតគាត់ត្រូវតែរស់នៅជាមួយទាំងនេះ។
• ឈុតឆាកនៃអំពើហឹង្សានិងការសម្លុតធ្វើបាប។ ក្មេងម្នាក់ដែលបានឃើញរូបភាពស្រដៀងគ្នាឬអាក្រក់ជាងនេះបានឃើញពីបទឧក្រិដ្ឋបែបនេះនឹងចងចាំជារៀងរហូតចំពោះគំនិតរបស់មនុស្ស។ ដោយមានអាយុគាត់នឹងភ័យខ្លាចអ្នកដទៃចាត់ទុកគាត់ជាអ្នកមិនជឿឬគាត់នឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។
• ភាពឯកោនៅពេលពេញវ័យ។ ការភ័យខ្លាចបែបនេះដោយសារតែការភ័យខ្លាចចំពោះហ្វូងមនុស្សយ៉ាងច្រើនការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេអាចកើតមានឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ហេតុផលគឺជាភាពតានតឹងដ៏ខ្លាំងក្លាដែលនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប្តីប្រពន្ធឬកូនក្មេងគឺដូចគ្នា។ មនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែបិទខ្លួនគាត់, ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីមនុស្ស, ការពិត, ដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនគាត់ផ្ទាល់។ គាត់ត្រូវការជំនួយពីព្រោះវាមិនទំនងជាចេញពីរដ្ឋនេះដោយឯករាជ្យ។
• ស្មុគស្មាញ, តម្លៃខ្លួនឯងទាប។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់បង្ខំឱ្យអ្នកដទៃធ្វើឱ្យអាម៉ាស់មុខប្រមាថដល់កិត្តិយសនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់គាត់នោះវាអាចធ្វើឱ្យគាត់ខូច។ ការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្សនឹងកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ និងនាំឱ្យមានការថយចុះនូវភាពនិយមនៃបុគ្គល។

តើវាបង្ហាញយ៉ាងដូចម្ដេច?

ការភ័យខ្លាចមនុស្ស (ភាពភ័យខ្លាចសង្គម) មានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជៀសវាងការជួបជាមួយហ្វូងមនុស្ស;
• មិនមានបំណងចង់ស្គាល់មនុស្សថ្មី
• មិនទុកចិត្តអ្នកដទៃ
• ការភ័យខ្លាចនៃការសងសឹក
• អារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន
• ឯកោនិង laconicity;
• ការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភ;
• ឈឺក្បាលរាងកាយ: ចង្អោ, វិលមុខ, ញើស, សរសៃប្រសាទ។
• ភាពលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនង
• ការយល់ច្រឡំរបស់អ្នកដទៃ
• ការគិតមមៃដើម្បីគេចខ្លួនដើម្បីចូលនិវត្តន៍ដើម្បីលាក់ខ្លួនពីមនុស្សគ្រប់គ្នា។

ការព្យាបាលបែបនេះដូចជាការភ័យខ្លាចមនុស្សគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដោយវិធីសាស្រ្ត psychotherapeutic ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់អាកប្បកិរិយានេះ, មានអារម្មណ៍ថាដូចជាការបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកសុំជំនួយពីចិត្តវិទូមួយ។ អ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថកិច្ចនឹងជួយអ្នកឱ្យបង្កើតមូលហេតុនៃជំងឺនិងជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់វា។ នេះអាចជាការបញ្ចុះបញ្ចូល, ចិត្តគរុកោសល្យអាកប្បកិរិយា, ការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងសូម្បីតែការធ្វើសមាធិ។ បន្ថែមលើវគ្គទាំងនេះអ្នកចិត្ដវិជ្ជានឹងជ្រើសរើសអ្នកប្រើថ្នាំដែលជាថ្នាំព្យាបាល។ គាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹងអារម្មណ៍និងការថប់បារម្ភ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងគ្រប់គ្រងតែការស្ងប់ស្ងាត់តែនៅលើឱសថ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងអាស្រ័យលើកម្រិតនៃ "ជំងឺ" របស់អ្នក។

ព្យាយាមរកមើលទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានទាំងអស់។ ទុកចិត្តមនុស្សបន្ថែមទៀតសូមព្យាយាមមើលឃើញពួកគេល្អសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សគ្រប់គ្នាមានគុណវិបត្តិសូម្បីតែអ្នក។