នៅលើប្រភពដើមនៃត្រសក់នេះមានចំណុចខុសគ្នានៃទិដ្ឋភាព។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ថាគេហដ្ឋានដូនតារបស់វាគឺជាបណ្តាប្រទេសនៅអាស៊ីបូព៌ាដែលវានៅតែរកឃើញនៅក្នុងព្រៃធម្មជាតិនិងព្រៃពាក់កណ្តាលព្រៃ។ ត្រសក់បានមកអឺរ៉ុបជាយូរណាស់មកហើយហើយឥឡូវនេះវាជាបន្លែទូទៅបំផុតនៅលើតុរបស់យើង។
នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ដ៏ពេញនិយមនិងនៅក្នុងមតិសាធារណៈចំណុចនៃទិដ្ឋភាពលើភាពគ្មានប្រយោជន៍នៃត្រសក់សម្រាប់សុខភាពមនុស្សបានក្លាយជារឹងមាំ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ! ជាការពិតណាស់មានបន្លែនិងឃ្លាំងស្តុកសម្បូរវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាភាគច្រើននៃពួកវាចូលមកក្នុងតុរបស់យើងតាមរយៈ "ផ្លូវថ្នល់" នៃការដឹកជញ្ជូនរយៈពេលយូរការផ្ទុកលើសទម្ងន់និងការផ្ទុកខណៈពេលដែលមិនមានគុណភាពខ្ពស់។ ត្រសក់មួយនៅទីនេះវាជាទីស្រឡាញ់តែងតែនៅក្នុងដៃ! ទោះបីជាអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំក៏ដោយអ្នកតែងតែអាចរកឱកាសដើម្បីទៅភូមិក្បែរនោះនិងទិញពីត្រសក់ស្រស់មួយដែលមានជីដូនល្អពីសួនច្បារ។ សូមចាំថាពេលវេលាតិចជាងនេះនឹងហុចពីពេលវេលានៃការប្រមូលជាងត្រសក់ស្រស់ វីតាមីន និងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៅក្នុងត្រសក់នឹងនៅតែមាន!
ដូច្នេះ "ស្រស់ស្រស់និងស្រស់ៗម្តងទៀត - នោះគឺជាបាវចនា ... " - ដូចដែលបានអះអាងដោយតួអក្សរអក្សរសាស្ត្រល្បីល្បាញម្នាក់។ ជាគោលការណ៍ភាពអាចរកបាននៃត្រសក់ស្រស់គឺជាផលប្រយោជន៍ចម្បងរបស់ពួកគេ។
អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃត្រសក់ស្រស់
ត្រសក់នៅតែជាផលិតផលមានកាឡូរីទាប។ នៅក្នុង cucumber ស្រស់មួយតែអំពី 13 kcal ។ នៅក្នុង cucumbers លុបចោល, កាឡូរីមានទំហំធំ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចូលរបបអាហារនៅលើត្រសក់ស្រស់ដល់ជម្រើសកាឡូរីទាបបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
Salad នៃ cucumbers ស្រស់នៅក្នុងប្រេងអូលីវជាមួយបៃតងនៃ dill និង parsley គឺប្រហែលជាម្ហូបចំហៀងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីត្រី, សាច់គ្មានខ្លាញ់និងសាច់មាន់ជាមួយរបបអាហារ sparing ។ ស្រាក្រឡុកត្រសក់គឺនិយមពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកគាំទ្រនៃរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងករណីនេះវាមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឡើយព្រោះថាត្រសក់ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងហើយងាយស្រួលរំលាយ។ ភាពអាចរកបាននៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់នៅរដូវក្តៅនេះធ្វើឱ្យរបបអាហារបែបនេះមានតំលៃសមរម្យណាស់សម្រាប់ប្រជាជនសូម្បីតែជាមួយប្រាក់ចំណូលតូច។
ត្រសក់ស្រស់មានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងក្រពះពោះវៀនជួយបំបាត់ការទល់លាមកនិងហើមដែលការពាររាងកាយអោយអស់ពីការកកស្ទះសរសៃឈាមក្រហមដែលអាចជួយទប់ស្កាត់នូវកូលេស្ទេរ៉ូលលើសពីខ្លួនប្រាណការពារពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃត្រសក់ស្រស់និយាយតែនៅក្នុងអំឡុងពេលនៃផ្ទះកញ្ចក់ផងដែរ "បន្លែស្រស់" ។
វាមិនទំនងដែលថា ត្រសក់ ថ្មីអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនោះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាត្រសក់ស្រស់គឺមិនឆបគ្នាជាមួយទឹកដោះគោស្រស់។ វានឹងបណា្ខលឱ្យមានជំងឺរាករារាំង។
ចាំថាជាងត្រសក់ស្រស់វាកាន់តែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយ cucumbers ដើមដឹងពីប្រភពដើមដែលមិនស្គាល់! ការកើនឡើងនៃមាតិកានៃ nitrates នៅក្នុងពួកគេដោយសារតែការលោភលន់របស់អ្នកផលិតដែលគ្មានច្បាប់កំចាត់ពិតជាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ដ៏អស្ចារ្យ។