កាន់តែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកម្ចាត់និងទប់ស្កាត់ការលេចឡើងនូវបញ្ហា "ស្រី" ហើយនៅតែមាន អារម្មណ៍ថ្មីក្នុងការរួមភេទ នឹងជួយឱ្យស្រទន់។ វារួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍនៃសាច់ដុំស្និទ្ធស្នាលហើយពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាត្តិឱ្យធ្វើនៅផ្ទះ។
តើអ្វីទៅជាការវិវឌ្ឍន៍ហើយតើពួកគេកំពុងធ្វើអ្វី?
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំរបស់ទ្វារមាសដែលហៅថា vumbildingom ។ និន្នាការនេះបានលេចឡើងនៅសម័យបុរាណហើយជែរីសបានអភិវឌ្ឍនិងដោះស្រាយយ៉ាងសកម្មជាមួយពួកគេដែលស្គាល់សាក្រាម៉ង់នៃក្តីស្រឡាញ់។ ចំពោះពាក្យថា "VUM" គឺសំដៅដល់សាច់ដុំដែលត្រូវបានបញ្ជាដោយអេប៉ោរ។ មានបញ្ជីច្បាស់លាស់មួយថាហេតុអ្វីបានជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ស្ត្រីមានប្រយោជន៍:
- សម្រាប់ការសប្បាយ ។ សាច់ដុំជិតស្និទ្ធសហការយ៉ាងល្អិតល្អន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជួយពង្រឹងនិងពង្រីកចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងពេលរួមភេទ។ ក្រៅពីនេះស្ត្រីម្នាក់នឹងអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿដល់បុរស។
- សម្រាប់សុខភាព ។ ការហ្វឹកហាត់ទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរាចរឈាមធ្វើឱ្យកម្រិតធម្មតានៃអ័រម៉ូននិងវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ microflora ។
- សម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនមានភាពងាយស្រួល ។ អរគុណដល់សាច់ដុំទ្វារមាសដែលមានការរីកចម្រើនយ៉ាងល្អវាអាចផ្តល់កំណើតកូនលឿននិងគ្មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
- សម្រាប់តួលេខដ៏ស្រស់ស្អាត ។ វាជាការលំបាកក្នុងការស្រមៃថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់ vumbildinga ពាក់ព័ន្ធនឹងសាច់ដុំនៃគូទ, ត្រគាកនិងពោះ។
បច្ចេកទេសនៃការ vumbuilding នេះ
មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការបណ្តុះបណ្តាអ្នកគួរស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងច្បាប់មូលដ្ឋាននិងលក្ខណៈពិសេសនៃតំបន់នេះ។ ការបណ្តុះបណ្តាល vumbildingom អាចប្រព្រឹត្តទៅនៅផ្ទះប៉ុន្តែមានវគ្គសិក្សាពិសេសសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ក្បួនជាមូលដ្ឋាននៃការបណ្តុះបណ្តាល: ការដកដង្ហើមគួរតែរលូនហើយវាត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើចលនានិងបន្ធូរសាច់ដុំយឺត ៗ ។ ចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ជាមួយលំហាត់សាមញ្ញបំផុតនិងធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញ។ ថិរវេលានៃថ្នាក់ដំបូងគឺ 20 ទៅ 30 នាទីប៉ុន្តែជាយថាហេតុត្រូវបាននាំយកទៅ 45 នាទី។
វង្វេង - លំហាត់
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអ្នករៀបចំមុនពេលអ្នកធ្វើលំហាត់។ ខណៈពេលដែលការបណ្តុះបណ្តាលនៅផ្ទះចូរចងចាំថាដំបូងអ្នកគួរតែអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការរន្ធគូថដោយមិនពាក់ព័ន្ធនឹង សាច់ដុំនៃពោះ និងគូទដើម្បីដកសម្ពាធក្នុងពោះ។ បន្ទាប់ពីនេះ, វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីជួសជុលអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងខួរក្បាលក្នុងអំឡុងពេលនៃការបណ្តុះបណ្តា។ ទីមួយជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណសាមញ្ញ ៗ តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល:
- ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដកដង្ហើម។ អង្គុយនៅលើខ្នងរបស់អ្នកសម្រាកនិងចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមប៉ុន្តែមានតែក្រពះប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីនោះធ្វើឡើងវិញផងដែរប៉ុន្តែឈររួចហើយ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលដែលមិនមានទម្លាប់ទៅនឹងក្បាលវាអាចវិលមុខហើយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកជាធម្មតា។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសំខាន់ក្នុងការវង្វេងស្មារតីគឺទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងនិងការសម្រាកនៃសាច់ដុំរបស់ទ្វារមាស។
- ផ្ទុយទៅវិញចូរផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើគ្លីតូរីសដែលគួរត្រូវបានគូរចេញនិងត្រូវបានគេចេញផ្សាយហើយបន្ទាប់មកទៅលើរន្ធគូថដោយធ្វើដដែលៗនូវសកម្មភាពដូចគ្នា។ លំហាត់នេះត្រូវបានគេហៅថា "ភ្លឹបភ្លែតៗ" ។
- អង្គុយនៅលើខ្នងរបស់អ្នកសម្រាកនិងចុចជើងរបស់អ្នកទៅនឹងឥដ្ឋ។ រក្សាដៃរបស់អ្នកនៅនឹងថ្នេរនិងជើងរបស់អ្នក - នៅទទឹងស្មារបស់អ្នក, ពត់កោងពួកគេនៅក្នុងភ្លៅរបស់អ្នក។ ទាញឆ្អឹងអាងត្រគាកចេញពីជាន់ហើយបន្ទាប់មកទម្លាក់វា។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលអ្នកលើកអ្នកគួរតែបង្ហាប់សាច់ដុំនិងទ្វាមាសហើយសម្រាកខណៈពេលកាត់ឆ្អឹងអាងត្រគាក។
- ឈរសូមដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅកម្រិតស្មា។ រុំនិងបន្ធូរសាច់ដុំអាងត្រគាកឡើងនិងចូល។ បន្ទាប់មកដាក់នៅលើឥដ្ឋការសង្កត់ធ្ងន់លើជង្គង់របស់អ្នកនិងដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅលើដៃបត់ដែលនៅសល់ប្រឆាំងនឹងឥដ្ឋជាមួយនឹងកែងដៃរបស់អ្នក។ ធ្វើចលនាដូចដែលអ្នកបានឈរ។
ការក្លែងបន្លំ Vumbuilding
មានប្រភេទនៃការពិសោធន៏ផ្សេងៗគ្នាដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនលទ្ធផល។
- ឡាស៊ែរ ។ ប្រើគ្រូឧទ្ទេសអាចជួយមនុស្សដែលប្រាកដថាពួកគេធ្វើលំហាត់បានត្រឹមត្រូវ។ ការអនុវត្តការធ្វើឱ្យស្រមោលនៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីការក្លែងបន្លំនេះអ្នកអាចតាមដានប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់នេះដោយអរគុណចំពោះព្រួញឡាស៊ែរ។
- ប៉េអឹម ។ ពិសោធន៏នេះពិនិត្យមើលលើទ្វារមាសដោយសារតែការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងពោះ។ ប្រើវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍តែនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យនៃអ្នកឯកទេសមួយ។ ម៉ូដែលទំនើបមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានិងអេក្រង់ចល័តដើម្បីតាមដានលទ្ធផល។
បាល់សម្រាប់ vumbuilding
អ្នកអាចរកឃើញការក្លែងបន្លំបែបនេះនៅក្នុងហាងលក់ទំនិញជិតស្និទ្ធឬបញ្ជាទិញវានៅលើអ៊ីនធឺណិត។ មានគ្រាប់បាល់ខុសៗគ្នាខុសគ្នាត្រង់ទម្ងន់និងអង្កត់ផ្ចិតហើយវាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយអប្បបរមា។ មុនពេលប្រើវាអ្នកត្រូវតែប្រើប្រេងរំអិលជានិច្ច។ លំហាត់ vumbildinga ជាមួយបាល់ត្រូវបានធ្វើដូចនេះ:
- វាចាំបាច់ក្នុងការឈរនិងជម្រុញឱ្យជ្រុះបាល់ក្នុងទ្វារមាស។ ទងផ្ចិតគួរតែស្ថិតនៅខាងក្រៅ។
- ទទួលយកការឈររបស់អ្នកជិះដាក់ជើងរបស់គាត់នៅលើទទឹងនៃស្មានេះ unfolding ជើងនៅខាងក្នុងនិងរក្សាជង្គង់នៅក្នុងទីតាំងពាក់កណ្តាលពត់។ ផ្នែកខាងក្រោយគួរតែត្រង់។
- ភារកិច្ចគឺដើម្បីបង្ខំនិងសម្រាកសាច់ដុំ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគ្រាប់បាល់មិនធ្លាក់។ រយៈពេល - ប៉ុន្មាននាទី។
Vumbilding ជាមួយនឹងទំនិញ
ការផ្ទុកដ៏ល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ - ស៊ុតត្រសក់ដែលត្រូវបានប្រើដោយជីស៊ីសានៅសម័យបុរាណ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសម្ភារៈនេះគឺធម្មជាតិពេញលេញ។ លទ្ធផលសម្រាប់រថយន្ត Vumbildig អរគុណដល់ការប្រើប្រាស់ទំនិញកាន់តែប្រសើរប៉ុន្តែមានតែការធ្វើលំហាត់បែបនេះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវធ្វើដោយការរៀបចំ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ស៊ុតដ៏ធំមួយហើយបន្ទាប់ពីពេលដែលសាច់ដុំមួយត្រូវបានរៀបចំអ្នកអាចកាត់បន្ថយអង្កត់ផ្ចិត។ ការផ្ទុកអាចត្រូវបានបញ្ចូលចូលទៅក្នុងទ្វារមាស, lubricated ជាមួយ antiseptic មួយ , និងពាក់ពេញមួយថ្ងៃ, ឬធ្វើលំហាត់ដែលបានបង្ហាញខាងលើ។
ការវង្វេងនិងការដល់ចំនុចកំពូល
ស្ត្រីជាច្រើនប្រើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍របស់ពួកគេក្នុងពេលរួមភេទនិងធ្វើឱ្យដៃគូរីករាយ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាសាច់ដុំដែលបានបណ្តុះបណ្តាលបានយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីចលនាដែលកើតឡើងនៅក្នុងទ្វារមាសហើយតំបន់ហ្សែនដែលងាយនឹងទទួលរងការឈឺចាប់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៃសាច់ដុំស្នេហ៏យោងទៅតាមការពិនិត្យមើលស្ត្រីដែលធ្វើសកម្មភាពជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយនឹងការរួមភេទនិងការរួមភេទច្រើនដង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍នៃដៃគូ។
វង្វេងវង្វាន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ក្នុងនាមជាការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនរបស់ស្ត្រីស្ត្រីជាច្រើនត្រូវបានភ្ជាប់ពាក្យ, ធ្វើនិងហាត់ប្រាណសម្រាប់សាច់ដុំ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីៗដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងហ្វឹកហាត់តែជាមួយការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតហើយប្រសិនបើហានិភ័យនៃបញ្ហាត្រូវបានគេដកចេញ។ ការវះកាត់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមក្នុងតំបន់អាងត្រគាកកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺឬសដូងបាតនិងបង្កើនភាពរឹងមាំនៃប្រឡាយទឹក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវនិងពាក់កណ្តាលបេះដូងចាប់តាំងពីការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងពោះគឺមិនអាចទទួលយកបាន។ ការពិសោធនន្ទិយមិនអាចប្រើបានដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
Vumbilding បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន
គ្រូពេទ្យជាច្រើនណែនាំឱ្យស្ត្រីធ្វើដូចជាកម្មវិធីស្តារឡើងវិញដើម្បីហ្វឹកហាត់ដើម្បីអភិវឌ្ឍសាច់ដុំស្និទ្ធស្នាល។ ករណីលើកលែងមួយគឺស្ថានភាពដែលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការច្រមុះបង្ខំគឺដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាកដែលត្រូវបានលាតសន្ធឹងនិងសារពត៌មានដើម្បីធ្វើឱ្យទំហំលិង្គឡើងវិញនិងដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារនៃពោះវៀននិងប្លោកនោមប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះទៀតការហ្វឹកហាត់នៅក្រោយពេលសម្រាលកូននឹងពន្លឿនដំណើរការនៃការស្តារជាលិកាឡើងវិញនៅពេលរលាកនិងទាំងអស់ត្រូវអរគុណដល់លំហូរឈាមទៅសរីរាង្គអាងត្រគាក។
Vumbilding - contraindications
ខ្ញុំរីករាយដែលការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះមានកំរិតតិចតួចបំផុតប៉ុន្តែវាមាន។ អ្នកមិនអាចដោះស្រាយជាមួយវត្តមាននៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary នៅដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនិងការរលាកដែលអមដោយគ្រុនក្តៅ។ វិជ្ជាជីវៈ vumbildingom contraindicated ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងកំឡុងពេលក្រោយដោយមាន myomas , បកនិងនៅក្នុងកំឡុងពេលបន្ទាប់ពីការវះកាត់និងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
សៀវភៅនៅលើ vumbudgingu
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ប្រធានបទនេះអ្នកឯកទេសនឹងផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសៀវភៅដូចខាងក្រោម:
- " ឥរិយាបថកាយសម្បទាសម្រាប់ស្ត្រី " E. Smirnova ។ អ្នកនិពន្ធគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលជាអ្នកឯកទេសខាងកាយសម្ព័ន្ធ។ សៀវភៅនេះរៀបរាប់ពីបច្ចេកទេសនៃការច្រៀងដោយប្រើរូបភាពសម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរអំពីលំហាត់។
- " សិល្បៈនៃការត្រួតពិនិត្យសាច់ដុំជិតស្និទ្ធ " ដោយ E. Frolova ។ អ្នកនិពន្ធប្រាប់ពីប្រវត្តិនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃការអនុវត្តន៍ស្និទ្ធស្នាលដែលរៀបរាប់ពីលំហាត់សម្ងាត់និងផ្តល់ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍។
- " សាច់ដុំជិតស្និទ្ធ។ Vumbilding » Muranivsky ។ អ្នកនិពន្ធគឺជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រម្នាក់ដែលបានបង្កើតទ្រឹស្តីនៃការពង្រឹងសាច់ដុំរបស់ស្ត្រី។ Muranivsky បានបង្ហាញនូវសៀវភៅជាច្រើនអំពីប្រធានបទនេះ។
- " ប្រព័ន្ធ Vagiton " Yu Kornev ។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះភាសាដែលអាចចូលបានត្រូវបានពិពណ៌នាអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រនិងសរីរវិទ្យារបស់ស្ត្រី។ ពីទំព័រដែលអ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែល vumbuilding គឺរបៀបធ្វើលំហាត់ត្រឹមត្រូវនិង អនុវត្តការក្លែងធ្វើ ។