Salad Radish - ម្ហូបនិទាឃរដូវហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ

salad ហឹរគឺជាផ្នែកមួយនៃ salads និទាឃរដូវដំបូងដោយសារតែ radish ហាក់ដូចជាឆាប់ជាងបន្លែដទៃទៀត។ មានជម្រើសច្រើនសម្រាប់ចម្អិនអាហារនេះ។ អ្នកអាចពិសោធន៍គ្មានទីបញ្ចប់ដោយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំថ្មីៗទៅក្នុងចាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ salad radish មួយ?

ជាមួយនឹង radish នៅក្នុង salad មួយត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា - សំណួរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៅស្រីស្រស់ជាច្រើនជាពិសេសអ្នកដែលគ្រាន់តែយល់ពីធាតុនៃសិល្បៈធ្វើម្ហូប។ ផ្លែល្ហុរគឺជាផលិតផលដែលមិនប្រណិតមួយដែលវាត្រូវគ្នាស្ទើរតែគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់ - ដោយមានបន្លែផ្សេងៗស៊ុតសាច់និងត្រីកំប៉ុង។

  1. ឆ្អិន radish សម្រាប់សាឡាត់អាចជាមធ្យោបាយងាយស្រួល: អ្នកអាចកាត់វាជាមួយកាវឬចំបើងឬអ្នកអាចជូតលើក្រឡាចធំ។
  2. រដូវជាមួយ salad radish, butter, ម្តង, mayonnaise, Cream sour ឬទឹកជ្រលក់ធ្វើពីល្បាយនៃ Cream sour, mayonnaise និង mustard មួយ។
  3. Salad អាចត្រូវបានចម្អិនមិនត្រឹមតែពី radish ខ្លួនវាផ្ទាល់នោះទេប៉ុន្តែក៏ពី tops របស់ខ្លួន។ មានតែមុនពេលដែលវាត្រូវការតេស្ត។
  4. សាឡាត់ទាំងអស់ពីហ្រ្វូតស៍ត្រូវបានផ្តល់ជូនយ៉ាងល្អបំផុតនៅតុរហូតទាល់តែវាអនុញ្ញាតឱ្យទឹកបន្លែ។ ទទូចនៅក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ត្រជាក់តែ salad radish មួយនៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េ។

Salad ជាមួយ radish និង cucumber

Salad ជាមួយ radish និង cucumber គឺជាអាហារសម្រន់និទាឃរដូវដ៏ពេញនិយម។ ជាញឹកញាប់វាត្រូវបានពោរពេញទៅដោយ Cream sour និងក្នុងករណីនេះជាការស្លៀកពាក់មួយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើទឹកដោះគោ curdled ។ ទឹកជ្រលក់នឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានក្លិនក្រអូបប្រសិនបើខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងជាមួយអំបិលប្រេងបន្លែនិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. ខ្ទឹមបារាំងបៃតងខ្ចប់អំបិលជូតដោយដៃហើយលាយជាមួយនឹងប៊ឺនិងទឹកដោះគោ។
  2. ស៊ុតឆ្អិនរឹង, ជម្រះនិងកាត់ជាមួយនឹងប្លុកតូច។
  3. ចៀនឆីឆីឆីនិងត្រសក់ស្តើង ៗ ។
  4. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់, pritrushivayut ម្រេចខ្មៅដី freshly និងបម្រើ។

salad "និទាឃរដូវ" ជាមួយ radish

salad Radish ជាមួយ Cream sour - ងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំម្ហូបនិទាឃរដូវ appetizing និងមានសុខភាពល្អណាស់។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីបំពេញសាឡាត់ដែលមាន Cream sour ដោយដៃប៉ុន្តែផលិតផលហាងជាមួយនឹងមាតិកាជាតិខ្លាញ់ 20% ក៏សមរម្យ។ សាឡាត់ស្លឹកសម្រាប់អាហារអាចត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតឬអ្នកអាចហែកដៃរបស់អ្នកទៅជាបំណែក។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. ស្លឹកនៃសាឡាត់កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតទូលាយ។
  2. កិនបៃតង។
  3. Radish shred ជាមួយ mugs ។
  4. ភ្ជាប់សមាសធាតុអំបិលបន្ថែមម្ស៉ៅលាយនិងលាយ។

Salad ពីស្ពនិង radishes

Salad ពីប៉េកាំងស្ពៃនិង radishes គឺពន្លឺ, ឆ្ងាញ់និងហ៊ានមិនគួរឱ្យជឿ។ មុនពេលទទួលទាន salad ត្រូវបានស្លៀកពាក់ជាមួយទឹកជ្រលក់ Cream sour ជាមួយ mustard និងខ្ទឹម c ​​hopped ឬរីករាលដាលវាជាមួយកោះទៅសមាសភាគផ្សេងទៀត។ ជម្រើសទី 2 គឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ហើយក្រៅពីនេះសាឡាត់នឹងមិនមានលំហូរនៅក្នុងករណីនេះទេ។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. ស្ពៃក្តោបត្រូវបានកាត់ល្អ។
  2. ស្លឹករបស់សាឡាត់ហែកដៃរបស់ពួកគេនៅក្នុងបំណែកតូចៗ។
  3. ចំបើងកាត់ចំបើង។
  4. ស៊ុតត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
  5. នៅក្នុង Cream sour បន្ថែមខ្ទឹមកំទេចនិង pinch នៃម្សៅ mustard មួយ។
  6. លាយគ្រឿងផ្សំបន្លែទាំងអស់រួចដាក់ពង្រាយស្ពៃក្តោបនិងស្ពៃវ៉ែននៅលើចាននិងនៅលើចានដែលចៃដន្យនៅលើស្លាបព្រានៃទឹកជ្រលក់។

Salad ពី radishes ដឹងគុណ

salad បន្លែ ជាមួយ radish, cucumber និងស៊ុត, បំពេញបន្ថែមដោយបៃតងនិងឈីសដឹងគុណ - ម្ហូបសាមញ្ញគ្រឿងផ្សំសម្រាប់រដូវកាលនេះគឺតែងតែនៅក្នុងដៃ។ បន្លែនិងស៊ុតអាចត្រូវបានគេកាត់ជាមួយចំបើងប៉ុន្តែនៅទីនេះពួកគេត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកិនជាមួយ grater ធំមួយ។ ក្នុងករណីនេះម្ហូបអាហារប្រែជាទន់ភ្លន់។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. ត្រសក់, ត្រសក់និងស៊ុត tinder នៅលើ grater ធំមួយ។
  2. ពណ៌បៃតងត្រូវបានកាត់ល្អ។
  3. ដាក់សមាសធាតុនៅក្នុងស្រទាប់នៅក្នុងលំដាប់ចៃដន្យស្រទាប់នីមួយត្រូវបានលាយបញ្ចូលជាមួយល្បាយនៃ Cream sour និង mayonnaise មួយ។
  4. Sprinkle កំពូលនៃ salad ជាមួយឈីសដឹងគុណ។

Salad ពី tops នៃ radish មួយ

Salad ពីស្លឹកនៃ radishes មិនបានព្យាយាមមនុស្សគ្រប់ៗគ្នានោះទេប៉ុន្តែទាំងអស់ពីការពិតដែលថាមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថា tops មិនអាចត្រូវបានបោះចោលប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាហារ។ មុនពេលដែលអ្នកប្រើវាអ្នកត្រូវព្យាយាមនិងដូច្នេះថាពណ៌បៃតងមិនបាត់បង់ពន្លឺរបស់វាវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកភ្លាមភ្លាមឆ្លងកាត់វាដោយទឹកត្រជាក់។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. សណ្តែកនិងម្រាមជើងត្រូវបានគេចោះរយៈពេល 4 នាទីក្នុងទឹកក្តៅ។
  2. ទឹកត្រូវបានបង្ហូរនិងលាងដោយទឹកត្រជាក់។
  3. លាយជាមួយប៊ឺសស៊ីនអំបិលនិងម្រេច។
  4. លាយពពួកសណ្តែកនិងម្រេចដាក់ខ្ទះ។
  5. Pour មួយ salad ពន្លឺពីការស្លៀកពាក់ radish, sprinkle ជាមួយ grated parmesan និងបម្រើ។

Salad ជាមួយ radishes និងប៉េងប៉ោះ

មួយ salad radish រហ័សនឹងត្រូវបាន appetizing ណាស់ប្រសិនបើអ្នកចំអិនវាជាមួយប៉េងប៉ោះ, onions, ពណ៌បៃតងនិងឈី feta ។ គំនិតគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើសាឡាត់ពណ៌សឬពណ៌ស្វាយព្រោះវាមិនជូរចត់និងមានរសជាតិផ្អែម។ ដើម្បីបំពេញ salad នេះគឺល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រេងអូលីវ។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. ខ្ទឹមបារាំងជាមួយចំបើង។
  2. ប៉េងប៉ោះត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយប្លុកតូច។
  3. Radish shredded slices ស្តើង។
  4. Fetu ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
  5. ស្លឹកនៃសាឡាត់ត្រូវបានរហែក។
  6. លាយគ្រឿងផ្សំ, សាឡាត់ រដូវ ជាមួយផ្លែប៉េងប៉ោះ និងម្ទេសជាមួយប្រេងអំបិលម្រេចនិងបម្រើ។

Salad ជាមួយខ្ទឹមព្រៃជាមួយ radish, cucumber

និទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅ - នេះគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការលេបថ្នាំដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ហើយសម្រាប់នេះអ្នកត្រូវការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើបន្លែនិងបៃតងស្រស់។ ខ្ទិះ សាឡាត់ដ៏សាមញ្ញមួយដែល មានខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសធ្វើអោយសម្បូរបែបប្រចាំថ្ងៃនិងសម្បូរដោយវីតាមីន។ ដើម្បីបំពេញម្ហូបឆ្ងាញ់នេះគឺល្អបំផុតដើម្បីប្រើក្រែម sour ។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. Cherryshu កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត, radish - កំប៉ុង, cucumber - semicircles ។
  2. ពងរឹងឆ្អិនត្រូវបានកាត់ជាមួយ lobules ធំ។
  3. ភជប់ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់អំបិលម្រេចរដូវវស្សាជាមួយក្រែមល្មមនិងបម្រើ។

salad ហឹរនៅក្នុងរចនាប័ទ្មកូរ៉េ

Salad ជាមួយ radishes និង carrots នៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េ - នេះមិនមែនជាការដ៏ល្បីល្បាញផងដែរប៉ុន្តែម្ហូបហ៊ានណាស់។ គ្រឿងទេសសម្រាប់ salad អាចត្រូវបានជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យប៉ុន្តែអ្នកដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្តគឺមានបំណងប្រើព្រោះពួកគេមានមូលដ្ឋានសម្រាប់ចានបែបនេះ។ ប្រេងបន្លែសម្រាប់ការចំអិនសាឡាត់គឺចាំបាច់ដូច្នេះសមាសធាតុនឹងអាចធ្វើឱ្យត្រាំកាន់តែល្អ។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. Carrots shred នៅលើ grater សម្រាប់ salads កូរ៉េមួយ។
  2. ចំបើងកាត់ចំបើង។
  3. ដាក់បន្លែនៅក្នុងចានមួយបន្ថែមគ្រឿងទេស, ខ្ទឹម c ​​hopped, អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  4. ប្រេងត្រូវបានកំដៅនិងបំពេញភ្លាមជាមួយនឹងបន្លែ។
  5. មាតិកានៃចាន salad ត្រូវបាន stirred បន្ថែមទឹក lemon និង onions ពណ៌បៃតង chopped ។
  6. salad ហ៊ានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយពី radish ត្រូវបានសម្អាតនៅត្រជាក់រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោង។

Salad ជាមួយ radish និងដំឡូង

salad Radish ជាមួយ mayonnaise គឺជាម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយដែលមានពន្លឺខ្លាំងណាស់នៅលើដៃមួយប៉ុន្តែក៏ satisfying ។ ជំនួសឱ្យ cucumbers អំបិល អ្នកអាចប្រើស្រស់ប៉ុន្តែ salad អំបិលប្រែរសជាតិហឺរច្រើន។ Mayonnaise ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការចាក់ទឹកបន្ថែម។ វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើស mayonnaise salad ជាមួយនឹងមាតិកាជាតិខ្លាញ់មួយប្រហែល 30% បន្ទាប់មកម្ហូបនេះនឹងត្រូវបាន caloric តិច។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. ដំឡូងនិងស៊ុតត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។
  2. ត្រសក់និង radish shred ពាក់កណ្តាលរង្វង់។
  3. shreds បៃតង។
  4. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់បន្ថែមអំបិលរដូវជាមួយ mayonnaise និងបម្រើ។

Salad ជាមួយ radish និងសាច់

salad Radish ជាមួយសាច់មាន់ - ម្ហូបដែលអាចបម្រើជាអាហារពេលល្ងាចពេញ, ដោយសារតែវាមានច្រើននៃប្រូតេអ៊ីន, ហើយដូច្នេះចេញមកហ៊ាននិងបំពេញ។ អាហារមានរសជាតិផ្អែម ៗ ដោយសារតែការស្លៀកពាក់ពិសេសដែលត្រូវបានរៀបចំពីល្បាយនៃ Cream sour និង mayonnaise ជាមួយការបន្ថែមនៃ mustard គ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះ។ សាច់ដុំសុដន់សម្រាប់សាឡាត់អាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះហើយអ្នកអាចដុតនំនោះវានឹងត្រូវបានសូម្បីតែ tastier ។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. សុដន់មាន់ឆ្អិនត្រូវបានកាត់ជាបំណែក។
  2. Radish, ស៊ុតនិង cucumbers កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត។
  3. ខ្ទឹមបារាំងបៃតងគឺជាដី។
  4. សម្រាប់ការស្លៀកពាក់ mayonnaise លាយ, Cream sour និង mustard ។
  5. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់អំបិលម្រេចរដូវជាមួយទឹកជ្រលក់ឆ្អិន។

Salad ជាមួយ radishes និងត្រីធូណា

Salad ជាមួយ radishes ស្រស់និងត្រីធូណាលុបចោលគឺមិនធម្មតាប៉ុន្តែហ៊ានណាស់និងជីវជាតិ។ សម្រាប់ការបំពេញសាឡាត់នេះគឺសមល្អបំផុតសម្រាប់ប្រេងអូលីវ។ មួយ piquancy ពិសេសត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យគ្រាប់ល្ពៅដែលនៅចុងបញ្ចប់នៃសមាសភាគផ្សេងទៀតត្រូវបាន tinkering ។ សាឡាត់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបម្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរៀបចំ។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

  1. Cucumbers កាត់ចូលទៅក្នុងគូប, radish - កាហ្វេ។
  2. បន្លែត្រូវបានដាក់នៅលើស្លឹកនៃសាឡាត់, slices នៃត្រីធូណា។
  3. Sprinkle វាទាំងអស់ជាមួយគ្រាប់ល្ពៅ, podsalivayut, ចាក់ជាមួយប្រេងនិងបានបម្រើ។