អ្នកសារព័ត៌មានទូរទស្សន៍អាមេរិកដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់គឺលោកអុបរ៉ាវីនហ្វ្រេ (Oprah Winfrey) បានព្យាយាមដោះស្រាយទម្ងន់របស់នាងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានលទ្ធផល។ អ្វីដែលមិនបានព្យាយាមនេះមានទេពកោសល្យទេប៉ុន្តែពិតជាស្ត្រីដ៏ធំ! ពេលនេះវាហាក់បីដូចជាផ្លូវចេញត្រូវបានរកឃើញហើយនេះគឺជាប្រព័ន្ធនៃ "អ្នកឃ្លាំមើលទម្ងន់" ឬ Weight Watchers ។
Oprah ព្យាយាមលុបចោលនូវទំហំដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅចំពោះមុខភ្នែករបស់នាងខណៈពេលដែលនាងរញ៉េរញ៉ៃយ៉ាងសកម្មអ្នកគាំទ្ររបស់នាងនិងអ្នកជាវក្នុងបណ្តាញសង្គមដើម្បីធ្វើដូចគ្នានឹងនាង។ ឧទាហរណ៏នៃការ telly authoritative បានបំផុសគំនិតរួចទៅហើយជាច្រើនដើម្បីទាញយក។
ព័ត៌មានលម្អិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍តារាទូរទស្សន៍បានព្យាយាម "ច្របាច់បញ្ចូល" ទៅតាមស្តង់ដារ។ ទម្ងន់របស់នាងមានទម្ងន់ 90 គីឡូក្រាមជាមួយនឹងការលូតលាស់ 168 សង់ទីម៉ែត្របានបង្កើតបញ្ហាជាច្រើនហើយជាដំបូងគឺសុខភាព។ នៅពេលអ្នកកាសែតបានឃើញថាព្រួញនៃទម្ងន់ដែលបានហួសពីសញ្ញា "107" នាងបានចាប់ផ្តើមវាយកណ្តឹងទាំងអស់។ លើសពីនេះទៅទៀតនាងបានចាប់ផ្តើមក្លាយទៅជាក្មេងរពិសមែនទេវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេនៅអាយុ 62 ឆ្នាំហើយសូម្បីតែជាមួយការបាញ់ប្រហារយ៉ាងសកម្មក៏ដោយ។
តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃប្រព័ន្ធនេះដែល Oprah កំពុងអង្គុយយ៉ាងម៉ត់ចត់? ជារួម, គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធគឺ "អាហារតិចជាង - ចរាចរច្រើនទៀត!" ។
"Weight Watchers Diet" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកញ៉ាំអាហារស្ទើរតែទាំងអស់ប៉ុន្តែសម្រាប់អាហារនីមួយៗអ្នកទទួលបានពិន្ទុមួយចំនួន។ ហើយប្រសិនបើទម្ងន់លើសពី 100 គីឡូក្រាមការស្រកទម្ងន់អាចទទួលទានច្រើនជាងអ្នកដែលមានទំងន់ប្រហែល 70 គីឡូក្រាម។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការថយចុះទម្ងន់ទំងន់ "ពិន្ទុ" ក៏ថយចុះផងដែរហើយការកាត់បន្ថយធ្វើនិយ័តកម្មរបបអាហាររបស់វាធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានតុល្យភាព។
សូមអានផងដែរ- 17 ការពិតឆ្កួត ៗ អំពីតារាដោយបានដឹងថាជីវិតរបស់អ្នកនឹងមិនដូចគ្នាទេ!
- Reese Witherspoon និង Salma Hayek ជាមួយកូនស្រីរបស់ពួកគេបានក្លាយជាតារាសំខាន់នៃការបញ្ចាំងភាពយន្តខ្សែភាពយន្តរឿង "ពេលវេលាបាក់"
- ដៃបីនិងជើងបី: រូបថតដែលចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់លោកស្រី Oprah Winfrey និង Reese Witherspoon សម្រាប់ពិព័រណ៍ Vanity Fair
កម្មវិធីឆ្លាតវៃនិងកម្មវិធីទូរស័ព្ទ (បង់ប្រាក់) បានជួយដល់ការរងទុក្ខវេទនា។ ដូចគ្នាណាស់ Opraz ត្រូវទទួលខុសត្រូវយ៉ាងសកម្មចំពោះអ្នកដើរតាមនិងអំពីការញ៉ាំអាហារនិងលទ្ធផលនៃការសម្រកទម្ងន់។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរសមាជិកផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធនេះ - ពួកគេសរសេររបាយការណ៍, រៀបចំកិច្ចប្រជុំប្រចាំសប្តាហ៍ក្រៅបណ្ដាញ។ ពីនោះនិងឈ្មោះគឺ "អ្នកឃ្លាំមើលទម្ងន់" ។
រយៈពេលមួយឆ្នាំតារាទូរទស្សន៍អាមេរិកបានធ្លាក់ចុះ 28,5 គីឡូក្រាម។ នាងមានអារម្មណ៍ល្អហើយបន្តប្រកាន់យកប្រព័ន្ធបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
| | | |
