យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសម្រាប់ចម្អិនអាហារម៉្យាងដែលមិនគួរឱ្យជឿនៅលើតុក្កតា។ បន្តិចនៃពេលវេលាដោយឥតគិតថ្លៃនិងសំណុំផលិតផលតិចតួច, និងតែរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូននូវបង្អែមឆ្ងាញ់។
រូបមន្តសម្រាប់នំខេកឈីសដែលមានតុក្កតា
គ្រឿងផ្សំ:
- ឈីក្រុមគ្រួសារ - 350 ក្រាម។
- croup នៃ semolina - 220 ក្រាម;
- kefir - 220 មីលីលីត្រ;
- ស៊ុត - 3 បំណែក;
- ស្ករ granulated - 125 ក្រាម;
- ស្ករ vanilla - 15 ក្រាម;
- ប៊ឺ - 90 ក្រាម
- ម្សៅដុតនំ - 20 ក្រាម។
- raisins - 90 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ដើម្បីរៀបចំនំនេះយើងជូដាក់ឈីក្រុមឈុនតាមចង្ក្រានឬយើងបំបែកវាជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីឱ្យរលោងនិងលាយវាជាមួយ kefir ។ នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយបំបែកស៊ុតជាមួយនឹងការបន្ថែមស្ករ granulated និងស្ករ vanilla ទៅជាមួយស្នោល្អក់ត្រជាក់។ បន្តនីតិវិធីបញ្ឆិកបញ្ចូលឈីសឈីសជាមួយ kefir ហើយបន្ទាប់មកប៊ឺទន់។ នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណើរការ, sprinkle បន្តិច semolina, ម្សៅដុតនំនិង whisk រង្គាលរហូតដល់រលូន។ ចាកចេញពី dough ឈីសសម្រាប់ការផលិតសាមសិបនាទីដើម្បីហើម semolina នេះ។
ក្នុងពេលនេះលាងសម្អាតផ្លែទំពាំងបាយជូរចាក់វាឱ្យអស់រយៈពេល 10 នាទីជាមួយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកបង្ហូរនិងស្ងួតនៅលើកន្សែងឬក្រដាសធ្វើក្រដាស។
នៅក្នុង dough ទុំយើងបោះ raisins រៀបចំបានលាយនិងការរីករាលដាលដ៏ធំមួយនៅក្នុងផ្សិតនំមុន។ ធ្វើឱ្យក្តៅលាស់ទៅ 180 ដឺក្រេនិងដុតនំខេកនៅក្នុងវាប្រហែលមួយម៉ោង។ ពេលយើងត្រៀមខ្លួនយើងអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់ហើយយើងអាចបម្រើវា។ អ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកចង់លាបផ្ទៃខាងក្រៅនៃនំជាមួយនឹងល្ហុងខ្វក់សូកូឡាឬក៏យៈសាន់។
ដោយប្រើរូបមន្តដែលបានស្នើឡើងនោះអ្នកអាចចំអិនជានំបុ័ងធំមួយហើយដុតនំខេកជាច្រើនជាមួយនឹងតុក្កតាក្នុងផ្សិតស៊ីលីកុន។
នំការ៉ុតជាមួយតុក្កតា - រូបមន្ត
គ្រឿងផ្សំ:
- ម្សៅស្រូវសាលី - 160 ក្រាម
- croup នៃ semolina - 200 ក្រាម;
- carrots ដឹងគុណ - 350-400 ក្រាម;
- kefir - 250 មីលីលីត្រ;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- ស្ករ granulated - 140 ក្រាម;
- ស្ករ vanilla - 15 ក្រាម;
- ប្រេងបន្លែចម្រាញ់ - 100 មីលីលីត្រ;
- soda ដុតនំ - 15 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ធញ្ញជាតិ Mannished ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំនិងហើមរយៈពេល 20 នាទី។ ដាក់ស៊ុតក្នុងធុងស្ងួតនិងលាងសម្អាតឧបករណ៍លាយរយៈពេលប្រាំនាទីហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមស្ករសនិងស្ករលាបប៊ឺណាលហើយចាក់ម្តងទៀតក្នុងពេលតែមួយ។ Carrots ត្រូវបានជម្រះ, rubbed តាមរយៈ grater តូចមួយនិងទឹកច្របាច់។ យើងត្រូវការកែវចំនួនពីរកែវ។
ឥឡូវនេះភ្ជាប់ពងទានិងការ៉ុតនិងលាយ។ នៅក្នុង kefir ជាមួយនឹងតុក្កតាមួយចាក់ soda, កូរនិងចាក់ចេញទៅគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ នៅក្នុងជំហានបន្ទាប់ចាក់ម្សៅចៀនមុន ៗ លាយបន្ថែមប្រេងបន្លែហើយកូរម្តងទៀត។ កុំឆបគ្នា!
ចាក់ម្សៅដលរៀបចំរួចចូលទៅក្នុងផ្សិតសុីលីនសប់នំហើយដាក់វាក្នុងឡ។ ដុតនំនំនៅសីតុណ្ហភាព 180 ដឺក្រេសែសិបទៅ 50 នាទី។ ពេលវេលាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអង្កត់ផ្ចិតនៃរូបរាងនិងលទ្ធភាពនៃឡ។
រូបមន្តសម្រាប់នំល្ពៅនិង cantaloupe ជាមួយរសជាតិក្រូច
គ្រឿងផ្សំ:
- ម្សៅស្រូវសាលី - 330-350 ក្រាម។
- croup នៃ semolina - 160 ក្រាម។
- Pumpkin puree - 160 ក្រាម។
- kefir - 160 ម។ ល;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- ស្ករ granulated - 160 ក្រាម
- ស្ករ vanilla - 15 ក្រាម;
- Butter - 60 ក្រាម
- soda ដុតនំ - 10 ក្រាម;
- ពាក់កណ្តាលមួយ peel lemon;
- ពាក់កណ្តាលនៃ peel នៃពណ៌ទឹកក្រូចមួយ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុង kefir បន្ថែម soda, ស្ករនិង semolina, លាយនិងទុកសម្រាប់ការហើមសម្រាប់មួយម៉ោង។
បន្ទាប់ពីយើងបានបន្ថែមដំឡូង mashed ទៅ dough បានចាក់ម្សៅ sifted ល្បាយនិង unfold វានៅលើផ្សិតមុន។ យើងបានបញ្ជូនពួកគេទៅក្នុងឡដាស់កំដៅមួយទៅ 180 ដឺក្រេនិងដុតនំអស់រយៈពេល 40 នាទី។ ការត្រៀមខ្លួនត្រូវបានកំណត់ជាប្រពៃណីដោយមានជំនួយពីដង្កូវឈើ។