ផ្លែឈើគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃបញ្ជីជីវិតដំបូងរបស់កុមារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិបាកក្នុងការយកវាទៅជាទំរង់ស្រស់នៅក្នុងរដូវរងាហើយតម្លៃវីតាមីនគឺជាសំណួរ។ ម្ហូបអាហារកំប៉ុងមានតម្លៃថ្លៃហើយមិនមានគុណភាពខ្ពស់ទេ។ ដូច្នេះម៉ាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពនៃកំទេចកំទីរបស់ពួកគេចូលចិត្តចំអិនផ្លែប៉ោមសុទ្ធសាធសម្រាប់ទារកសម្រាប់រដូវរងារដោយខ្លួនឯង។ ផ្លែប៉ោមនេះត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្លែឈើដទៃទៀត។
ផ្លែប៉ោម - កាបូសុទ្ធសម្រាប់ទារកសម្រាប់រដូវរងារ
វាជាការសំខាន់ដែលសមាសភាពនៃរូបមន្តនេះសម្រាប់សុទ្ធផ្លែប៉ោមសម្រាប់ទារកសម្រាប់រដូវរងារមិនរួមបញ្ចូលស្ករ។
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots - 5 PCs ។
- ផ្លែប៉ោម - 5 កុំព្យូទ័រ PC ។
ការរៀបចំ
លាងសមាតនិងលាងសមាតឱ្យបានច្បាស់លាស់ផ្លែប៉ោមនិងមើម។ បនាប់ពីនះពួកគូវូវគសំរកតាមមធបាយដលមានលក្ខណៈងាយបំផុត: ការជូតជាមួយកិនអ្វីខាញ់ដលឆ្លងកាត់កិនសាច់ឬកាត់ក្នុងលាយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែស៊ីគ្នានិងទន់ភ្លន់វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវាដោយប្រើប្រព័ន្ធដំណើរការអាហារ។ ធនាគារកម្ចាត់មេរោគក្នុងទឹករំពុះយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកកូរផ្លែប៉ោមនិងការ៉ុតឱ្យបានល្អ (បើអ្នកកិនវាដាច់ដោយឡែកពីគ្នា) និងរាលដាលទៅក្នុងធុងកញ្ចក់ដែលបានរៀបចំ។ វាត្រូវបានណែនាំជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីដាក់វាសម្រាប់ពីរបីនាទីនៅក្នុងទឹករំពុះ, រលុងបិទ lids, រមៀលដំឡូង mashed នៅក្តៅនិងផ្ទេរពួកវាទៅកន្លែងត្រជាក់មួយរង់ចាំកំប៉ុងដើម្បីឱ្យត្រជាក់។
ផ្លែប៉ោម - សុទ្ធសម្រាប់ទារកសម្រាប់រដូវរងារ
នេះគឺជាវ៉ារ្យ៉ង់ដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតនៃ ការបំបៅបំពេញ សម្រាប់ crumbs នៅទារក។ ផ្លែឈើបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានតំលៃថោកហើយការរៀបចំផ្លែប៉ោមសុទ្ធសម្រាប់ទារកសម្រាប់រដូវរងាក្នុងករណីនេះមិនមានរយៈពេលយូរទេ។
គ្រឿងផ្សំ:
- pears មានទំហំមធ្យម - 2 កុំព្យូទ័រ PC;
- ផ្លែប៉ោម - 2 PCs ។
ការរៀបចំ
លាងសមាតផ្លែប៉ោមនិង pears ។ ការរុំផ្លែឈើនីមួយៗនៅក្នុងសន្លឹកចំណីអាហារហើយដាក់ក្នុងចានដែលមានកំដៅធន់នឹងកំដៅហើយបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងឡ។ ផ្លែប៉ោមដុតនិងផែគួរតែប្រហែល 40 នាទីនៅសីតុណ្ហភាពល្មមប្រហែល 180 ដឺក្រេ។ បន្ទាប់មកយកស្លឹកចេញពីផ្លែហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់។ លាបផ្លេសចេញពីផ្លែប៉ោមនិងផៃ ៗ ដោយថ្នមៗហើយកាត់ខ្នុរឱ្យទៅជាបំណែកតូចៗដែលគួរតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅចាននៃម៉ាស៊ីនលាយនិងដីទៅសភាពស្ងួត។ បន្ទាប់ពីនេះឆ្អិនទារកបានកិនដំឡូងនៅលើភ្លើងតូចមួយនិងពាងកែវសម្រាប់វាក្នុងពេលដំណាលគ្នាចាក់ទឹករំពុះសម្រាប់ពីរនាទី។ បនា្ទាប់មកបាចរង្គាលផ្លែឈើលើធុងនិងរុំវាឡើង។
ផ្លែប៉ោម - ចេកសម្រាប់ទារកសម្រាប់រដូវរងារ
ដូចជា billet ផ្អែមសមឥតខ្ចោះទាំងពីរដូចជាបង្អែមឯករាជ្យនិងជាការបន្ថែមទៅ porridge ឬ ឈីក្រុម Fulham ដែលនឹងធ្វើឱ្យនីតិវិធីក្នុងការបំបៅសូម្បីតែទារក capricious ច្រើនបំផុត។
គ្រឿងផ្សំ:
- ផ្លែប៉ោម - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។ (និយមក្រាស់និងផ្អែមនិងជូរ);
- ចេក - 1 ភី។
ការរៀបចំ
ផ្លែប៉ោមដុតនំនៅក្នុង oven ឬ multivark សម្រាប់ប្រហែល 10-15 នាទី។ ដើម្បីទឹកក្នុងកំឡុងពេលការព្យាបាលកំដៅមិនត្រូវបាន sprinkled យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងភាគីដែលពួកគេត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីរុំជាមួយ foil ។ មុនពេលដាក់នៅក្នុងចង្ក្រានអ្នកក៏អាចកាត់ចេញពីកណ្តាលនៃផ្លែឈើ: បន្ទាប់មកនៅក្នុងរន្ធនេះទឹកនឹងកកកុញ។ ផ្លែប៉ុកដុតត្រូវបានត្រជាក់និងស្លាបព្រាមួយជ្រើស pulp ឬ peel ហើយកិនពួកគេនៅក្នុងភាពបរិសុទ្ធក្នុង blender មួយ។ បរិមាណរបស់ក្រុមហ៊ុនអេបផលត្រូវបានលាយជាមួយចេកមួយដែលត្រូវបានកំទេចមុនដោយសម។ ធនាគារសម្រាប់ដំឡូង mashed ត្រូវបានគេមាប់មគពីមុនប្រហែលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងក្នុងទឹករំពុះ។ បរិមាណផ្លែឈើគួររំពុះរយៈពេល 5 នាទីនៅលើភ្លើងតូចមួយហើយបន្ទាប់មកដាក់ក្តៅចូលក្នុងពាងដែលភ្លាមៗរមៀលនិងសំអាតបន្ទាប់ពីត្រជាក់ចូលក្នុងកន្លែងត្រជាក់។
ខ្លាញ់ផ្លែប៉ោម - ផ្លែប៉ោមសម្រាប់ទារកសម្រាប់រដូវរងារ
ប្រសិនបើអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យទារកបរិសុទ្ធសុទ្ធផ្លែប៉ោមមានប្រយោជន៍និងដើមសម្រាប់រដូវរងារនេះសូមព្យាយាមបន្ថែម plum មួយ។ សូមចងចាំថាផ្លែឈើនេះមានរសជាតិបន្តិចបន្តួចដូច្នេះអ្នកអាចបន្ថែមស្ករប៉ុន្តែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើកុមារបដិសេធមិនបង្អែម។
គ្រឿងផ្សំ:
- plums - 4 បំណែក;
- ផ្លែប៉ោម - 1 កុំព្យូទ័រ PC
ការរៀបចំ
យកផ្លែល្ហុងនិងផ្លែប៉ោមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រួចលាងសម្អាតពួកវាហើយយកថ្មចេញពីលិច។ ពីផ្លែប៉ោមកាត់គ្រាប់ពូជចេញហើយយកស្បែកចេញបន្ទាប់មកដាក់ផ្លែឈើជាមួយគ្នានៅចង្ក្រានចាក់ទឹកក្រូចបន្តិចនិងកំដៅទាបក្នុងរយៈពេលប្រហែល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសមាត plums ពីស្បែកដាក់ពួកវារួមគ្នាជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមនៅក្នុង blender មួយនិងចំអិនដំឡូង mashed ។ រំពុះវាសម្រាប់ប្រហែល 2-3 នាទី, រាលដាលម៉ាស់ផ្លែឈើចូលទៅក្នុងមាប់មគក្នុងទឹករំពុះ 5 នាទីនិងបិទអាចនៅតែក្តៅ។ បន្ទាប់ពីការត្រជាក់, សុទ្ធគួរត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។