ពិសារ - នេះគឺជាម្ហូបដំបូងគេដែលមិនរាប់បញ្ចូលទាំងបបរដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារក។ ហេតុអ្វី? បាទព្រោះរាងកាយរបស់កុមារមិនទាន់យកចំណីអាហារធូររលុងទេដូច្នេះភាពបរិសុទ្ធគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារបំពេញ។ មានរូបមន្តខុសគ្នាជាច្រើន សម្រាប់ចានល្ពៅសម្រាប់កុមារ ។ ចាប់ផ្តើមការចិញ្ចឹមកូនរហូតដល់មួយឆ្នាំត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យមានសុទ្ធបន្លែ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងពិចារណាជាមួយអ្នកពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យទារកសុទ្ធពីល្ពៅមួយ។
ល្ពៅគឺជាបន្លែដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អដែលរក្សាវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនទោះជាមានការព្យាបាលដោយកំដៅក៏ដោយ។ ផ្លែល្ពៅមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ហើយក្មេងៗបរិភោគវាដោយក្តីរីករាយ។ ដើម្បីឱ្យកុមារស្គាល់ល្ពៅគឺល្អបំផុតនៅកន្លែងណាមួយចាប់ពី 5 ខែប៉ុន្តែចំពោះកុមារដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីវាជាការល្អបំផុតដែលត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ 8 ខែ។ ភាពបរិសុទ្ធនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយផ្លែឈើធញ្ញជាតិសាច់ដូច្នេះរបបអាហាររបស់ទារកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃល្ពៅគឺធំទូលាយនិងផ្លាស់ប្តូរ។
រូបមន្តនៃដំឡូង mashed
គ្រឿងផ្សំ:
- ល្ពៅ - 200 ក្រាម
- ល្បាយទឹកដោះគោឬទឹកដោះម្តាយ - 40 មីលីលីត្រ;
- ប្រេងអូលីវ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- សាច់មាន់ - ប្រសិនបើចង់បាន។
ការរៀបចំ
តោះមើលវិធីងាយស្រួលមួយដើម្បីបង្កើតល្ពៅ។ ល្ពៅលាង, ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន peeled ពី peel, គ្រាប់ពូជនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ បន្ទាប់ពីនោះមកយើងទម្លាក់ល្ពៅទៅក្នុងទឹកដែលពុះឆ្អិនហើយចម្អិនប្រហែល 30 នាទី។ ទឹកគួរតែមាន
របបអាហាររបស់ទារកអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបានដោយការរៀបចំ សាច់សុទ្ធសម្រាប់ទារក តាមរយៈរូបមន្តរបស់យើង។