អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការជា root នៃ celery បានដែរឬទេ?

ស៊ីលឺរីបានមករកយើងពីមេឌីទែរ៉ាណេដែលជាកន្លែងដែលរោងចក្រនេះត្រូវបានគេស្គាល់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ ស្ត្រីជនជាតិក្រិចសម័យបុរាណជឿជាក់ថាគ្រឿងសំអាងគឺជាឱសថបុរាណដែលអូសបន្លាយអាយុវែងនិងអ្នកតំណាងឱសថបុរាណដែលបានរៀបចំពីរោងចក្រនេះឱសថជាច្រើនប្រភេទដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺជាច្រើន។

នៅក្នុង celery អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានប្រយោជន៍ទាំងស្លឹកនិងដើមប៉ុន្តែវាគឺជាឫសគល់ដែលជាកន្លែងដំបូងនៅក្នុងបញ្ជីនេះយោងទៅតាមចំនួននៃលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិងមានធាតុអាហារូបត្ថម្ភ។

អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃការជា root celery

ឫស celery ត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុសំខាន់ៗដែលរួមចំណែកក្នុងការពង្រឹងថែរក្សានិងការពាររាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាការប្រើប្រាស់ root នៃ celery បានដែរឬទេ?

1. ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
2. ជម្រុញដំណើរការរំលាយអាហារ។
3. វាគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដើម្បីទប់ស្កាត់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺមហារីក។
4. ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិដែកខ្ពស់វាបម្រើជាជំនួយការដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពស្លកសាំង។
5. ធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតា។
6. មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើភាពស្រអាប់។
7. ដោយសារតែ មាតិកាកាឡូរីទាប , root celery ត្រូវបានប្រើសម្រាប់របបអាហារ។
8. ជួយដោះស្រាយឱ្យបានឆាប់រហ័សនូវជំងឺផ្តាសាយ។
9. បង្កើនភាពស៊ាំ។
10. មានប្រសិទ្ធិភាព laxative និង diuretic បន្តិចបន្តួច។

បើទោះបីជាគុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះមានប្រយោជន៍, root នៃ celery អាចនាំមកនូវការបង្កះថាក់និងប្រសិនបើអ្នកប្រើវា:

• ជាមួយដំបៅក្រពះ;
• ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ។
• មានជំងឺឬសដូងបាត
• ជាមួយនឹងសរសៃ varicose;
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

មាតិកាកាឡូរីនៃ root celery

រោងចក្រដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាផលិតផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងជំនួយដែលអ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងលើសទម្ងន់។ បរិមាណជីវឧស្ម័នរបស់ root celery គឺមានកំរិតទាបហើយមានតែ 32 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ ផលិតផលនេះសំអាតសារធាតុពុលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងស្តារ រំលាយអាហារ ឡើងវិញ។ ជាមួយនឹងរបបអាហារអ្នកអាចញ៉ាំសាឡាត់ទឹកឬស៊ុបពីឫសសេលេរីដែលជាមធ្យោបាយដ៏ល្អសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ដុតខ្លាញ់និងធ្វើអោយរាងកាយមានវីតាមីនល្អ។