Mandarins - ល្អនិងអាក្រក់

មនុស្សដែលមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកើតក្នុងអំឡុងពេលឱនភាពនេះដឹងពីអ្វីដែលក្រូចឃ្វិច។ នេះគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំថ្មីហើយក្លិនរបស់ផ្លែក្រូចទាំងនេះនៅតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអំណោយបុណ្យណូអែល។ ហេតុផលគឺថាតើនៅក្នុងសមាគមឬនៅក្នុងសមាសភាពពិសេសនៃប្រេងដែលសំខាន់ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាពណ៌ខៀវនិង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយ៉ាងហោចណាស់ក៏មូលហេតុនេះដែរនៅពេលមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះ។

មាន់ទំពាំងបាយជូរមានប្រយោជន៍ជាង?

ចាប់តាំងពី pulp គឺមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុង mandarins យើងនឹងពិចារណាដោយឡែកពីគ្នាសមាសភាពនៃសាច់និង peel នេះ។ pulp mandarin មាន:

• ស្ករ - ប្រហែល 50% ។
• អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា
• វីតាមីននៃក្រុម B, PP, K, E, C, D;
• glycosides;
• ប្រេងសំខាន់ៗ
• អំបិលនៃជាតិកាល់ស្យូមជាតិដែកផូស្វ័រម៉ាញេស្យូមប៉ូតាស្យូម។

សមាសភាពនៃ peel mandarin:

• beta-carotene - provitamin A;
• វីតាមីន C;
• វីតាមីន P
• អាស៊ីតសរីរាង្គ
• alpha-limonene, aldehydes, citral, ethyl ether ។

សូមសួរកូនរបស់អ្នកថាតើថ្នាំម៉ង់ណានមានប្រយោជន៍ទេហើយគាត់ចងចាំរសជាតិផ្អែមរបស់ផ្លែក្រូចដែលពេញនិយមទាំងនេះនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅហាងភ្លាមៗសម្រាប់ពួកគេ។ វាគឺសម្រាប់កុមារដែលកំប៉ុងអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយក្មេងៗជារឿយៗមិនព្រមប្រើថ្នាំដែលគ្មានរសជាតិទេ។ ជាការពិតណាស់អ្នកមិនអាចដាក់ក្រូចឆ្មារនៅលើជើងរបស់អ្នកបាននោះទេប៉ុន្តែដើម្បីផ្តល់ជូនកូនរបស់អ្នកនូវការផ្លាស់ប្តូរ - 1 គ្រាប់សម្រាប់ 1 កន្ទុយក្រពើមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតកំប៉ុងវាជួយកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅពង្រឹងភាពស៊ាំនិងជួយបន្ថយការក្អក។

ប្រសិទ្ធិភាព anti-mucosal នៃ mandarins គឺដោយសារតែអាស៊ីតអាមីណេអាលុយមីញ៉ូមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ bronchi ល្អនិង acid ascorbic គឺជាជំនួយការល្បីល្បាញនៅក្នុង ARI ។

ថ្នាំ Mandarins មានប្រយោជន៍សំរាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់លាស់ភាគថាសទាំងនោះមានភាគថាសរវាងខ្សែក្រវ៉ាត់ - ខ្សែភាពយន្តពណ៌សដែលយើងចង់បាន។ សំណាញ់ពណ៌សទាំងនេះមាន glycosides - វាជួយទប់ស្កាត់ការបាត់បង់ជាតិកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងរបស់សរសៃឈាម។

មណ្ណុនគឺល្អនិងអាក្រក់

ប៉ុន្តែក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្លឹមឃ្មុំវាមានគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួន។ ដោយសារផ្លែឈើទាំងនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់វាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់យើងហើយជាពិសេសសម្រាប់កុមារដើម្បីបញ្ឈប់ផ្លែឈើពីរ។ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មាររាប់បញ្ចូលទាំង mandarins គឺជាអាឡែរហ្សីដ៏ខ្លាំងក្លាហើយប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មទោះបីជាវាបានក្លាយទៅជាស៊ាំនិងប៉ះពាល់ដល់កុមារក៏ដោយ។

ដូចគ្នានេះដែរ contraindications គ្របដណ្តប់លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃ mandarins និងនៅក្នុងករណីនៃជំងឺក្រពះពោះវៀន។ ពពួកម៉ាណារីន មិនអាចបរិភោគបានដោយអ្នកដែលទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតខ្ពស់រួមមានដំបៅរលាកក្រពះពោះវៀននិងជំងឺរលាកពោះវៀន។

ម៉ង់តារ៉េនក៏អាចបង្កះថាក់ដល់តម្រងនោមផងដែរ - ដោយសារមុខងារខ្សោយនៃប្រព័ន្ធខួរក្បាល, ថ្លើម, មានរោគប្រមាត់, ក៏ដូចជាការរលាកបំពង់កពីថ្នាំម៉ង់ណានគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។