អត្ថប្រយោជន៍នៃការ Celery

សូម្បីតែនៅក្នុងដងបុរាណប្រជាជនជាច្រើនបានដឹងអំពីប្រយោជន៍របស់ celery ។ ផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺដ៏ធំមួយហើយជារៀងរាល់ករណីជាពិសេសនៅក្នុងដៃនៃតួលេខដែលមានឥទ្ធិពលពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នា។ ឱសថនាពេលបច្ចុប្បន្នក៏គាំទ្រដល់ទស្សនៈនៃការមានប្រសិទ្ធភាពរបស់ celery ក្នុងការព្យាបាលនិងទប់ស្កាត់ជំងឺជាច្រើន។ នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត, បន្លែនេះមានប៉ូវកំលាំង, ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់, antiseptic, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនទៀតដែលមានប្រយោជន៍។ ស្លឹកនិងឫសរបស់រុក្ខជាតិដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់នេះមានទ្រព្យសម្បត្តិព្យាបាល។ ប្រជាប្រិយភាពនៃបន្លែនេះនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងក៏កំពុងតែរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សជារៀងរាល់ថ្ងៃវាត្រូវបានបន្ថែមទៅចានសំណព្វរបស់អ្នកដែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងប្រជាប្រិយនិងប្រើជាថ្នាំ។ ផលិតផលនេះគឺល្អសម្រាប់រក្សាតួលេខ។ ស្ត្រីជាច្រើនបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការថ្នាំសាឡីចំពោះការសម្រកទម្ងន់។

ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយ celery - រូបមន្ត

ដូចដែលវាត្រូវបានសរសេរពីមុនមក celery គឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីនាំតួលេខរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅរកធម្មតា។ សូមមើលរូបមន្តសំខាន់នៃចានជាមួយ celery ដែលនឹងជួយរក្សាតួលេខដ៏ល្អ។

ស៊ុបសេឡេរី

គ្រឿងផ្សំ:

• stalks នៃ celery - 300 ក្រាម;
• ប៉េងប៉ោះ - 5 កុំព្យូទ័រ។
• ស្ពស្រស់ - 400 ក្រាម។
• ម្រេចផ្អែមពណ៌ក្រហម - 2 កុំព្យូទ័រ PC;
• បៃតង។

ការរៀបចំ

អ្នកត្រូវនាំទឹកឱ្យឆ្អិនអំបិលវាបន្ថយបន្លែដែលបានច្រោះចម្អិនប្រហែល 10 នាទីពីចំណុចដែលឆ្អិន។ បិទគម្រប, គ្របដណ្តប់ជាមួយឱសថនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ។ ប្រើស៊ុបនេះអាចមានពេញមួយថ្ងៃក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់។

Salad ជាមួយ celery

គ្រឿងផ្សំ:

• ម្រេចប៊ុលហ្គារី
• ប៉េកាំងស្ពៃក្តោប;
• សេលីភេរ
• ត្រសក់។

ផលិតផលទាំងនេះ (សមាមាត្រត្រូវបានគេជ្រើសរើសដើម្បីភ្លក់រសជាតិ) ដែលបានបែកខ្ញៀវល្អ ៗ មានទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចឬលាយជាមួយទឹកក្រូច។ ម្ហូបនេះគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។

slimming គ្រឿង celery ស្រស់

ប្រសិទ្ធភាពបងា្ការដ៏ល្អបំផុតត្រូវបានផ្តល់ដោយសារធាតុសេឡឺរីស្រស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការធាត់នៃដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា។

គ្រឿងផ្សំ:

• មធ្យមផ្លែប៉ោម;
• 1 ការ៉ុត
• celery - ដើម្បីរសជាតិនិងបំណងប្រាថ្នា;
• ទឹក lemon - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

ផ្លែប៉ោមនិងការ៉ុតតូចៗដែលមានទំហំប៉ុន ៗ គ្នាគួរតែត្រូវបានលាបនិងកាត់ជាបំណែកធំ ៗ ។ គ្រាន់តែកាត់បន្ថយការចាក់ឬសនៃ celery (ប្រហែល 50-60 ក្រាម) ។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានដាក់បន្ថែមទៀតនៅក្នុង juicer នេះ។ នៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលអ្នកអាចបន្ថែមដំណក់ទឹកមួយចំនួននៃ lemon ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ Celery សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - អាថ៌កំបាំង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនផ្លែឈើដ៏មានតំលៃនេះ? អ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺត្រូវបរិភោគវាឆៅដោយមិនចាំបាច់បំផ្លាញ វីតាមីន ដែលវាមានដោយការព្យាបាលដោយកំដៅ។ ដូច្នេះ celery មិនប្រែទៅជាខ្មៅអ្នកត្រូវរក្សាវានៅក្នុងទឹកអាស៊ីត។ ហើយក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យចានធ្វើពី celery juicy បន្ថែមទៀតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថា spike នៃ celery ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

ឥឡូវនេះយើងដឹងចម្លើយចំពោះសំណួរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីរអំពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ជាមួយ celery និងរបៀបចំអិនអាហារ celery សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ celery

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃរបបអាហារ, celery ក៏មានប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាពដែរពីព្រោះ:

• សេលីម៉ីគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
• អរគុណចំពោះសមាសធាតុមិនធម្មតាមួយសារធាតុ celery ការពារពីជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទ។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាម។
• ការពារពីជំងឺវង្វេងកំហឹង។ ហើយនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រថ្មីបំផុតរបស់ពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។
• វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្មសម្រាប់ហេតុផលនេះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។
• ដោយសារតែឥទ្ធិពល diuretic, celery ត្រូវ បាន ប្រើ ដោយជោគជ័យ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ genitourinary;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃតម្រងនោមនិងថ្លើម។