ល្ពៅ baked ជាមួយស្ករនៅក្នុង oven នេះ

សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងរៀបចំបន្លែដ៏ស្រស់ស្អាត, ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ដោយប្រើរូបមន្តខាងក្រោមល្ពៅរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាឆ្ងាញ់ដែលនៅពេលនេះវានឹងបំបែកពីម្ហូប។ យើងនឹងព្យាយាមរៀបរាប់លំអិតឱ្យបានល្អិតល្អន់បំផុតអំពីរបៀបចំអិនចំណិតល្ពៅដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមានជាតិស្ករនិងប្រាប់អ្នកថាតើវាត្រូវបានដុតនៅក្នុងឡ។

រូបមន្តសម្រាប់ល្ពៅ baked នៅក្នុងបំណែកនៅក្នុង oven នេះ

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

ពីកាត់ល្ពៅជាពីរយើងយកផ្នែកខាងក្នុងរបស់វាចេញជាមួយគ្រាប់។ លាបកេះហើយកាត់ជាបំណែកក្នុងទំរង់នៃគូបធំដែលយើងផ្ទេរទៅម្ហូបដុតនំសេរ៉ាមិចបើមិនដូច្នោះទេបន្ទាប់មកទៀត។ បំពេញបំណែកដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់យើងជាមួយទឹកដូច្នេះថា lobules ដោយ 1/3 នៅក្នុងរាវ។ បាញ់ល្ពៅជាមួយទឹក lemon និងលាងចានស្ករសធម្មតាទាំងអស់ហើយបន្ថែមវ៉ែនតាតិចតួច។ នៅក្នុង oven នេះដាក់សីតុណ្ហាភាពនៅ 190 ដឺក្រេហើយផ្ញើវាទៅក្នុងសំណុំបែបបទជាមួយបន្លែដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ការដុតនំនៅក្នុងល្ពៅដូចជាល្ពៅបំណែក chopped នឹងមានរយៈពេល 40 នាទី។

បង្អែមល្ពៅនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយសារតែការបន្ថែមចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងទម្រង់នៃទឹក lemon ។ អាសុីតរបស់គាត់ញ៉ាំងឱ្យបានល្អិតល្អន់នូវកំណត់ត្រាផ្អែម ៗ នៃបន្លែរបស់យើង។

ចំណិតល្ពៅជាមួយស្ករនិងក្លិនឈុន, ដុតនំនៅក្នុង oven នេះ

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

យើងបានកាត់ល្ពៅលាងសមាតពីគ្រាប់មិនចាំបាច់ទៅជាបំណែកនៃរូបរាងពន្លូតនិងបន្ថែមវាទៅ saucepan ។ យើងបានដេកលក់ជាមួយស្ករ 180 ក្រាមបំពេញវាដោយទឹកដាក់វានៅលើចង្ក្រានមួយហើយដាំទឹកល្ពៅតូចមួយសម្រាប់ 15 នាទីក្រោយពីរំពុះសុីរ៉ូ។ បន្ទាប់មកយើងបោះបន្លែនៅក្នុង colander មួយ, ដូច្នេះវ៉ែនតានេះគឺនាំអោយនិងសមាតទាំងអស់បំណែកពី peel ។ យើងផ្លាស់ប្តូរបំណែកឆ្អិនរបស់ល្ពៅ ryadochkami នៅលើថាសដុតនំ។ យើងដេកលក់ជាមួយស្ករដែលនៅសេសសល់របស់ពួកវាហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរសជាតិដីកិន។ ទាំងអស់ភាពស្រស់ស្អាតនេះយើងបានបង្ហាញដើម្បីដុតនំនៅក្នុងដែលគេឱ្យឈ្មោះថារហូតដល់ទៅ 195 ដឺក្រេ។ ការរៀបចំចុងក្រោយនៃចំណិតល្ពៅរបស់យើងនឹងត្រូវបានបញ្ចប់នៅក្នុង oven ក្នុង 20-25 នាទី។

យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដើម្បីទប់ស្កាត់ខ្លួនអ្នកនិងមិនឱ្យបរិភោគបង្អែមក្នុងពេលតែមួយ! អនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់ចុះចាក់ទឹកដោះគោ condensed ហើយបន្ទាប់មករីករាយជាមួយវារីករាយ។