តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសម្ពាធឈាម?

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាធម្មតាសម្រាប់បុរសមានសុខភាពល្អគឺ 120/80 ។ អាយុដោយប្រើលេខអាចកើនឡើងបន្តិច។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសម្ពាធកើនឡើងឬថយចុះតិចតួចហើយមានអារម្មណ៍ល្អ។ វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់រាងកាយ។ វាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលការប្រកាច់នេះកើតឡើងភ្លាមៗ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ពួកគេភ្លាមអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដើម្បីបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចប្រើឱសថស្ថាន។ ប៉ុន្តែមធ្យោបាយរបស់ប្រជាជនអាចមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងករណីភាគច្រើន។


តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះឱ្យបានឆាប់?

ដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់សរសៃឈាមមិនត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យល្អ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារក្បាលឈឺយ៉ាងខ្លាំង, ជានិច្ចវានឹងត្រូវបានគេចង់ដេក, ពេលខ្លះមានចង្អោរមួយ។ វាត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។ នៅគ្រាដូចនេះវាហាក់ដូចជាការសំរាករយៈពេលខ្លីនឹងជួយឱ្យមានការងើបឡើងវិញប៉ុន្តែជារឿយៗសូម្បីតែក្រោយពេលគេងក៏ដោយក៏រដ្ឋនៅតែមិនពេញចិត្ត។

ជាការអនុវត្តបានបង្ហាញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនក្នុងការប្រើឱសថបុរាណដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម:

  1. អំបិល។ រំលាយយឺត ៗ អំបិល។ សម្ពាធកើនឡើងភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវមិនត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយ។
  2. គ្រាប់អំបិល។ ពួកវាដើរតួក្នុងប្រហាក់ប្រហែលតាមអំបិលធម្មតា។
  3. កាហ្វេ។ នេះគឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដ៏ល្បីល្បាញនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ មួយពែងនៃភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំធម្មជាតិយ៉ាងឆាប់រហ័សបង្កើនសម្ពាធ។
  4. ផ្កាឈូកកម្រិតពណ៌។ ចំពោះមនុស្សជាច្រើនថ្នាំដែលល្អបំផុតដែលបង្កើនសម្ពាធឈាមគឺនីតិវិធីទឹក។ ទឹកក្តៅនិងត្រជាក់ជំនួស។ ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពត្រជាក់នឹងជួយអ្នកឡើង។
  5. សាំងវិច។ នំបុ័ងជាមួយប៊ឺនិងឈីសគឺសាមញ្ញ។ វាមានជាតិខ្លាញ់និងអំបិល - អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើនសម្ពាធភ្លាម។
  6. កំប៉េះ។ លាយម្សៅស្លាបព្រាកាហ្វេមួយកែវជាមួយទឹកកញ្ចក់។ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចទៅឱសថ។ ការផឹកទឹកគួរតែស្រវឹងក្នុងពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែគាត់គឺសកម្មខ្លាំងណាស់ហើយអាចដាក់សម្ពាធភ្លាមៗទៅលើគ្រឿងជាច្រើន។
  7. សុបិន្ត។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងគេងយ៉ាងហោចណាស់ 7 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
  8. លំហាត់រាងកាយ។ ការសាកថ្មជាទៀងទាត់នឹងជួយរក្សារាងកាយរបស់អ្នក។

ថ្នាំដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម

ក្នុងករណីដែលអ្នកអាចទិញថ្នាំពេទ្យ។ ប៉ុន្តែដើម្បីដោះស្រាយពួកវាបានល្អប្រសើរប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តស្មោះត្រង់បន្ថែមទៀតនឹងត្រូវបានគ្មានអំណាច។ បង្កើនសម្ពាធ: