របបអាហារនៅក្នុងលំពែងលំពែង - អ្វីដែលមិនអាច?

អាហារដែលយើងទិញនៅហាងនេះមិនតែងតែមានគុណភាពល្អទេ។ បាទ / ចាសហើយការបរិភោគមនុស្សសម័យទំនើបសម្រាប់ផ្នែកច្រើនបំផុតនៅលើការរត់ជាញឹកញាប់ច្រើនហួសប្រមាណ។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារហើយជារឿយៗគាត់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកលំពែងដែលជាជំងឺនៃលំពែង។ វាអាចកើតឡើងក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយវាពិតជាមិនល្អនិងមានគ្រោះថ្នាក់។ ជាសំណាងល្អជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានព្យាបាល។ ហើយធាតុផ្សំសំខាន់នៃការព្យាបាលគឺជាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ - វាមិនអាចទៅរួចទេដែលចៀសវាងការញ៉ាំអាហារដែលមានលំពែងលំពែងហើយអ្វីដែលយើងមិនអាចបរិភោគបាននិងអ្វីដែលអាចជា - យើងនឹងប្រាប់ខាងក្រោម។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាអំពីចំនួននៃអាហារ, ទំហំនៃផ្នែក, វិធីដែលម្ហូបត្រូវបានដំណើរការ, និងដូចជា។

របបអាហារក្នុងលំពែងលំពែងស្រួចស្រាវ

ការរលាកលំពែងស្រួចស្រាវជាធម្មតាមានការឈឺចាប់, ហើម, ការឆ្លងមេរោគ, ដូច្នេះអ្នកជំងឺក្នុងរយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃជាទូទៅគួរតែជៀសវាងអាហារ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែទឹករ៉ែធម្មជាតិដោយគ្មានឧស្ម័នតែដោយគ្មានជាតិស្ករ។ នៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីចាកចេញពីស្ថានភាពនៃការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារអ្នកអាចញ៉ាំនំប៉័ងពណ៌សស្ងួត (មិនលើស 50 ក្រាម), ចាហួយ, ភេសជ្ជៈកំប៉ុងព្រៃ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃទីបីអ្នកអាចញ៉ាំ ដំឡូងឆ្អិន នៅលើទឹកបបររាវបន្លែនំប៉័ងសាច់និងត្រីដែលជាប្រូតេអុីម៉េត។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 ថ្ងៃអ្នកអាចរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អក្នុងរបបអាហារនៃជាតិខ្លាញ់, បង្អែម។ ចៀននិងសូម្បីតែ kefir - នៅក្នុងបរិមាណយ៉ាងតឹងរឹងកំណត់។ អាហារស្រាទំពាំងបាយជូរដែលមានជាតិប្រៃ, ជក់បារី, អាហារដុសខាត់, ស្រានិងសូដាត្រូវបានហាមឃាត់។

របបអាហារក្នុងលំពែងលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

ការវាយប្រហារលើជម្ងឺរុំារ៉ៃអាចបណ្ដាលឱ្យមានជំងឺលើសឬព្យាបាលជំងឺ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែបន្ថយបរិមាណកាឡូរីនៃរបបអាហារញ៉ាំ 5 ទៅ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗផឹកទឹកអោយបានច្រើន។ មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារគួរតែជាផលិតផលដូចជា:

• នំប៉័ងស្ងួត (ពណ៌ស);
• បន្លែ, ធញ្ញជាតិ;
• ពីសាច់អ្នកអាចសាច់គោ, ទន្សាយ, សាច់មាន់ (ចម្អិនល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធមួយ);
• ត្រីទាបខ្លាញ់;
• skim curd និងផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀត;
• បន្លែឬប៊ឺ - មិនលើសពី 10-15 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
• បន្លែឆ្អិនឬចំហាយ, លើកលែងតែប៉េងប៉ោះ, ស្ព;
• ផ្លែឈើស្ងួតនិង compotes នៃពួកគេ;
• ផ្លែឈើដុត។

ក្រោមការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង: ខ្លាញ់ទាំងអស់ផ្សិតអាហារដែលមានរសជាតិផ្អែមឬស្រួច។ pickles, ទឹកដោះគោនៅក្នុងសំណុំបែបបទធម្មតាអាហារកំប៉ុង, legumes, នំបុ័ងស្រស់និងកុម្មង់នំប៊ឺរី; កាហ្វេនិងតែមាត់ទឹកឃ្មុំ។

របបអាហារនៅក្នុងលំពែងលំពែងនៃលំពែងនៅក្នុងកុមារ - អ្វីដែលមិនអាចនិងអ្វីដែលអាចជា?

ជំងឺលំពែងមិនអាចមើលឃើញមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចំពោះកុមារ។ ប៉ុន្តែកុមារមានការពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យបោះបង់ម្ហូបអាហារដែលគាត់ចូលចិត្តដូច្នេះរបបអាហាររបស់គាត់គួរតែចំណាយតិចតួចណាស់។ កុមារអាចទទួលបានទឹកដោះគោទឹកដោះគោជាមួយប្រេងតិចតួច, ស៊ុតទាំងមូល, បង្អែម: សូកូឡា , បង្អែម, ញ៉ាំម៉ាលម៉ាស់ - ល្មម។ ត្រូវតែនៅក្នុងរបបអាហារគួរតែត្រូវបានស៊ុបជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យបន្លែផ្លែឈើសាច់គ្មានខ្លាញ់ឬត្រី។ កុមារមានរាងកាយរីកលូតលាស់, និង ការដាក់កម្រិតលើរបបអាហារអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់និងសុខភាពរបស់វា។

របបអាហារ 5 ដែលមានលំពែងលំពែង

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺមហារីកលំពែងនិងជំងឺថ្លើមដែលត្រូវបានតែងតាំងនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រអាចមានលេខស៊េរី។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាលេខ 5 ។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់វាផលិតអង់ស៊ីមថយចុះហើយបន្ទុកនៅលើលំពែងនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារមានការថយចុះ។ ជាធម្មតារបបអាហារមានរយៈពេលច្រើនជាងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរបរិមាណជីវឧស្ម័ននៃរបបអាហារត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 1,800 គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃហើយការទទួលទានខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតមានកម្រិត។ អាហារទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់តែប្តីប្រពន្ធមានស្ថេរភាពពាក់កណ្តាលរាវ។ អាហារូបត្ថម្ភចាំបាច់ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។