ថ្មី ៗ នេះលោក Chumakov Alexey Georgievich បានបាត់បង់ទម្ងន់។ គាត់បានធ្វើវាសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការថតរឿងកំប្លែងស្នេហាថ្មីដែលមានចំណងជើងថា "ខ្ញុំនឹងរៀបការបន្ទាន់" ។ នៅក្នុងនោះ Alexey ដើរតួជាអ្នកថតរូបដែលមិនមានសាសនា។ គាត់មានមិត្តរួមការងារម្នាក់អ្នកកាសែតឈ្មោះយូជីន។ Stas ជួយក្មេងស្រីនេះរកស្វាមីរបស់នាងប៉ុន្តែនាងស្រឡាញ់នាង។ យោងទៅតាមសេណារីយ៉ូវីរបុរសរបស់លោកជុមកាកគឺជាបុរសវ័យក្មេងឆ្លាត។ នាយកបានទទូចថាគាត់បាត់បង់ 8 គីឡូក្រាម។ ដោយទទួលបានតួនាទីលោក Chumakov បានចាប់ផ្តើមតស៊ូជាមួយនឹងទម្ងន់លើសហើយថែមទាំងលើសពីការស្នើសុំរបស់នាយករូបនោះដែលបានកើនឡើងដល់ 10 គីឡូក្រាម។
តើខ្សោយ Alexei Chumakov យ៉ាងម៉េច?
ក្នុងអំឡុងពេលមួយខែនេះ Alexei Chumakov អង្គុយនៅលើរបបអាហារពិសេសដែលជាមូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្រ្តមួយដោយយោងទៅលើការវិភាគឈាម។ វាកំណត់ ធាតុដាន ដែលមាននៅក្នុងឈាមច្រើនឬផ្ទុយទៅវិញគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ឧទាហរណ៍រាងកាយខ្វះអ៊ីយ៉ូតប៉ុន្តែមានជាតិដែកលើស។ របបអាហារ Chumakova ត្រូវបានសាងសង់ឡើងតាមរបៀបមួយដើម្បីបង្កើនកម្រិតអតុល្យភាពនេះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគណនាសម្រាប់វិធីសាស្រ្តបុគ្គល។ អាហារទាំងនោះដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ទំងន់អ្នកដទៃអាចរួមចំណែកក្នុង ទម្ងន់លើសទម្ងន់ ។ អ្នកចំណីអាហារបានកំណត់ផលិតផលនិងបរិមាណឬបរិមាណអ្វី