របបអាហារដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ

ដោយមាន ជំងឺរលាកក្រពះដែលមាន ការឈឺចាប់របបអាហារនិងការព្យាបាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ លើសពីនេះទៅទៀតការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារគឺជាផ្នែកមួយចាំបាច់នៃការព្យាបាលដោយគ្មានជំងឺនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺនេះ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារនៅក្រពះរលាកក្រពះ

1. អាហារគួរតែត្រូវបានបែងចែក: គួរតែមានជាញឹកញាប់ហើយបន្តិចម្តង ៗ ។ អនុញ្ញាត 5-6 អាហារក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប្រហែលជាមានច្រើនជាងនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺបរិមាណកាឡូរីសរុបដែលទទួលបានមិនលើសពី 2.500 កាឡូរីទេ។ អ្នកអាចញ៉ាំ 2-3 ម៉ោងម្តង។
2. ការញ៉ាំអាហារមិនគួរត្រូវបាន - វាជាការអាក្រក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អាល់កុលក្រពះនិងអាចបណ្តាលឱ្យ exacerbation នៃជំងឺនេះ។
3. របបអាហារដែលមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដែលមានមូលដ្ឋានគ្រឹះផ្តល់នូវការប្រើកម្តៅក្តៅប៉ុន្តែមិនក្តៅ។ ចានត្រជាក់បន្ថយល្បឿននៃក្រពះដូច្នេះពួកគេគួរតែត្រូវគេបោះបង់ចោល។ សីតុណ្ហភាពអាហារល្អបំផុតគួរមានពី 40 ទៅ 50 ដឺក្រេ។
4. របបអាហារគួរតែមានតុល្យភាពនិងសម្បូរបែប។ សមាសភាគជាមូលដ្ឋាននៃអាហារគឺអាហារប្រូតេអ៊ីនដែលភាគច្រើនជាប្រភពដើមរបស់សត្វ។ ក៏កុំភ្លេចអំពីខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតកុំដកវាចេញពីរបបអាហារក្នុងករណីណាមួយ។
5. នៅពេលដែលមនុស្សឈឺខ្លួនមនុស្សតែងតែបាត់បង់ចំណង់អាហារ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែហេតុផលនេះក៏អ្នកមិនអាចស្រេកឃ្លានបានដែរ។ អ្នកគួរតែប្តូរទៅរបបគ្មានតម្លៃហើយរួមបញ្ចូលនូវសាច់និងត្រីបន្លែឬផ្លែឈើសុទ្ធតែបបរនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ទទួលទានអាហារបំប៉នដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ

ផលិតផលដែលត្រូវបានណែនាំរួមមានផលិតផលដែលរំញោចដល់ដំណើរការនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ទាំងនេះជាដំបូងនៃផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់មធ្យម (មិនមានជាតិខ្លាញ់) ក៏ដូចជាធញ្ញជាតិនៅក្នុងទឹកដោះគោ។ លើសពីនេះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះខួរក្បាលបានបង្ហាញពីនំបុ័ងពណ៌សប៊ិះស័រស៊ុបដែលមានធញ្ញជាតិឬម្សៅប៊ែកស៊ែជាមួយស្ពៃក្តោបសាច់ត្រី និងបន្លែស្រស់និងផ្លែឈើ ។