របបអាហារសម្រាប់ជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ

តម្រងនោមមានមុខងារបំប្លែងសារធាតុមេកានិចនិងមុខងារផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សហើយនៅពេលដែលការងាររបស់សរីរាង្គនេះត្រូវបានបង្អាក់អាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជំងឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នៅក្នុងការបរាជ័យនៃការក្អួតរ៉ាំរ៉ៃ - CRF, របបអាហារផ្តល់នូវការកាត់បន្ថយបរិមាណនៃអាហារដែលលើសទម្ងន់សរីរាង្គនិងប្រូតេអ៊ីនចម្បងនេះ។

របបអាហារសម្រាប់ការបរាជ័យនៃការក្អួតរ៉ាំរ៉ៃគឺជាអ្វី?

គោលការណ៍ទូទៅនៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារមានមូលដ្ឋានលើ:

• ការកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីនទៅ 20-70 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ;
• ការបង្កើនសមាមាត្រនៃខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត;
• ការប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃ ផ្លែឈើនិងបន្លែ ;
• ការកែសម្រួលបរិមាណអំបិលនិងទឹកចូលទៅក្នុងខ្លួន។

ប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវតែជាបន្លែពាក់កណ្តាលសត្វពាក់កណ្តាល។ សត្វមួយអាចទទួលបានពីសាច់ខ្លាញ់និងត្រីក៏ដូចជាផលិតផលទឹកដោះគោនិងបន្លែពីនំបុ័ងគ្រាប់សណ្តែកធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិ។ ចំណែកនៃរបបអាហារបន្ទាប់បន្សំគួរតែត្រូវបានបង្កើនព្រោះពួកគេសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាត។ របបអាហារប្រូតេអ៊ីនទាបសម្រាប់ CRF ពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀបចំស៊ុបបួសនិងទឹកដោះគោមានកម្រិត។ របបអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនទាបជាមួយនឹង CRF អនុញ្ញាតឱ្យការប្រើប្រាស់អំបិល 5-6 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចដុតនំប៉័ងបន្លែឆ្អិននិងបន្លែញ៉ាំបង្អែម។ បរិមាណទឹករាវដែលត្រូវបានប្រើរួមគ្នាជាមួយចានដំបូងមិនគួរលើសពីបរិមាណនៃបរិមាណទឹកនោមប្រចាំថ្ងៃចំនួន 500 មីលីលីត្រទេ។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគទំពាំងបាយជូរនិងសាច់ខ្លាញ់សម្បូរបែបផលិតផលជក់បារីសាច់ក្រកអាហារកំប៉ុងទឹកដោះគោសាឡាត់បន្លែនិងផ្សិត សូកូឡា ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធពីទឹកជ្រលក់និងគ្រឿងទេសភេសជ្ជៈដ៏ខ្លាំងក្លាដូចជាកាហ្វេកាកាវនិងជាតិអាល់កុលផងដែរ។ អ្នកអាចផឹកទឹករ៉ែប៊ីកាដូប៊ីនដោយគ្មានជាតិឧស្ម័នហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលទានអាហារដោយប្រភាគពី 5 ទៅ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវរសជាតិមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យរដូវកាលជាមួយស្លឹក laurel, dill, cinnamon, cloves, ម្រេចក្រអូប, parsley ។