ការហាត់ប្រាណ

ការរត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាលំហាត់មួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលក្នុងករណីអវត្តមាននៃការក្លែងបន្លំអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចប្រើលំហាត់ប្រាណខុសៗគ្នា។ ពួកគេជួយអភិវឌ្ឍភាពរឹងមាំការសម្របសម្រួលនៃចលនានិង ការស៊ូទ្រាំ ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាអត្តពលិកដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ធ្វើដំនើរលឿនហើយក្នុងពេលតែមួយបានចំណាយតិចតួច។

តើអ្វីកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណ?

មានជម្រើសខុសៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការហាត់ប្រាណយើងសូមណែនាំឱ្យផ្តោតលើចំណុចទូទៅនិងប្រសិទ្ធភាពបំផុត:

1. ការរត់ជាមួយនឹងការលើកត្រគាកខ្ពស់ - ជើងត្រូវការឱ្យត្រូវបានលើកដើម្បីឱ្យភ្លៅគឺស្របទៅនឹងកំរាល។
2. ការរត់ជាមួយនឹងការត្រួតគ្នាមួយ - ជើងត្រូវបាន bent នៅជង្គង់នៅក្នុងវិធីមួយដែលកែងជើងប៉ះលើគូទ។
3. ការរត់ដោយជំហានបោះជំហាន - អ្នកត្រូវផ្លាស់ទីចំហៀងជាលើកដំបូងទៅម្ខាងមួយហើយបន្ទាប់មកទៅទៀត។
4. Multiscope - ការរត់មានលោតផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់មកបានចាកចេញបន្ទាប់មកជើងខាងស្តាំជាមួយនឹងការបញ្ចេញសំឡេងទៅមុខ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមយកជង្គង់នៃជើងមុខឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការស៊ូទ្រាំទាក់ទងនឹងការប្រើកម្លាំងចន្លោះពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរត់ជាលើកដំបូងក្នុងល្បឿនមធ្យមមួយដែលបង្កើនល្បឿនលឿនពីរបីនាទីម្តងហើយម្តងទៀតត្រឡប់ទៅរត់វិញក្នុងល្បឿនយឺត។

ក៏មានលំហាត់ប្រាណនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណផងដែរ:

1. ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយល្បឿនលឿន។ យក ដំបៅ ដៃនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យការវាយប្រហារធ្វើឱ្យប្រាកដថាមុំខាងស្ដាំគឺនៅក្នុងជង្គង់នៃជើងមុខ។ នេះក៏ជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
2. កំណត់ជម្រាលតូចមួយនៃផ្លូវនិងរត់ថយក្រោយ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកអាចកាន់ដៃចង្កូតបាន។
3. ការរត់តាមជំហាន។ ធ្វើវាជាមួយបន្ទុកនិងកំណត់ជម្រាលអ្នកអាចបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នក។
4. នៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណអ្នកក៏អាចរត់ជាមួយនឹងការជាន់គ្នាឬជាមួយនឹងការលើកត្រគាកខ្ពស់។