របបអាហារគីមីសម្រាប់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃដំណើរការគីមីជាមូលដ្ឋានដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍វិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់បានអះអាងថាប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវអ្នកអាចពន្លឿនដំណើរការ នៃការដុតជាតិខ្លាញ់យ៉ាងខ្លាំង ។
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរបបអាហារគីមីមួយសម្រាប់ 4 សប្តាហ៍
វិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់អាចត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សជាច្រើនហើយលទ្ធផលគឺអាស្រ័យលើសូចនាករដំបូងនៅលើមាត្រដ្ឋាន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផល, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។
ច្បាប់សម្រាប់ការចងក្រងម៉ឺនុយនៃរបបអាហារគីមីសម្រាប់ 4 សប្តាហ៍:
- វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីរបបអាហារ។ ប្រសិនបើផលិតផលមិនអាចទទួលយកបានវាមិនអាចជំនួសវាបានទេប៉ុន្តែត្រូវបានដកចេញពីម៉ឺនុយ។
- ប្រសិនបើមិនបង្ហាញពីបរិមាណផលិតផលនោះទេសូមប្រើវារហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ពេញ។
- មានពេលពីរម៉ោងក្រោយបរិភោគអាហារមានអំណត់បន្ទាប់មកអ្នកអាចញ៉ាំសាឡាត់ស្លឹកម្ទេសឬត្រសក់។
- វាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពទឹកនិងផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រ។ អ្នកក៏អាចមានលទ្ធភាពចំណាយពីរកំប៉ុងសូដាផងដែរ។ ផឹកបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារត្រូវហាមឃាត់។
- ទាក់ទងទៅនឹងការព្យាបាលកំដៅផលិតផលអាចត្រូវបានកែច្នៃឆ្អិនដុតនិងចំហាយទឹក។
- ប្រសិនបើម៉ឺនុយបង្ហាញសាច់មាន់នោះវាត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសាច់ជំនួសវិញ។ ចម្អិនវាចោលដោយគ្មានស្បែករំពុះឬដុត។
- ផ្លែឈើអាចខុសគ្នាប៉ុន្តែមានករណីលើកលែងដូចជាផ្លែល្ហុងចេក ផ្លែទំពាំងបាយជូរ និងផ្លែស្វាយ។
- បន្លែ, បម្រាមគឺដំឡូង។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីប្រើប្រេងនិងខ្លាញ់។
- ប្រសិនបើមានយ៉ាងហោចណាស់កំហុសមួយនៅក្នុងម៉ឺនុយឬមួយថ្ងៃត្រូវបានខកខាននោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែចាប់ផ្តើមតាំងពីពេលចាប់ផ្តើម។
- វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកំណត់ឬលុបទាំងស្រុងអំបិលពីម៉ឺនុយព្រោះវាពន្យារពេលក្នុងទឹក។
- វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការជៀសវាងផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។