ផលិតផលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់មុខងារចងចាំនិងខួរក្បាល

ថ្មីៗនេះអ្នកអាចលឺព័ត៌មានជាច្រើនអំពីផលិតផលដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គខ្លះៗដូចជាបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់បង្កើនសមត្ថភាពចងចាំនិងមុខងារខួរក្បាល។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាមែនទេ? ប្រសិនបើមានផលិតផលបែបនេះវាមានតម្លៃដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលទានក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលនិងខួរក្បាលប្រសើរឡើង

1. ស្ករគឺជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបានដែលអាចជួយបង្កើនការចងចាំនិងអភិវឌ្ឍសតិ។ ស្ករគឺជា "ឥន្ធនៈ" សម្រាប់ខួរក្បាល។ កញ្ចក់នៃភេសជ្ជៈផ្អែមណាមួយអាចធ្វើឱ្យសតិសម្រាប់រយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែវាមានតំលៃដឹងថាការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករច្រើនអាចបំផ្លាញដល់ការចងចាំរបស់អ្នក។
2. អាហារពេលព្រឹក។ ចំពោះអាហារពេលព្រឹកអ្នកត្រូវការទទួលទានអាហារដែលជួយបង្កើនមុខងារខួរក្បាលដូចជាទឹកដោះគោអាហារសម្បូរ ជាតិសរសៃ និងគ្រាប់ផ្លែឈើ។
3. ត្រីជាប្រភពអាហារសម្រាប់ខួរក្បាល។ ត្រីប្រូតេអ៊ីនជួយធ្វើឱ្យខួរក្បាលដំណើរការ។ វាជួយពង្រឹងការចងចាំការអភិវឌ្ឍធម្មតានិងដំណើរការនៃខួរក្បាល។
4. ផ្លែបឺរនិងផលិតផលធ្វើពីស្បែកទាំងមូលនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បង្កើនលំហូរឈាមដែលជួយធ្វើឱ្យកោសិកាខួរក្បាលសកម្ម។
5. ខៀវប៊ឺរី។ ការសិក្សាត្រូវបានអនុវត្តលើសត្វក្នុងអំឡុងពេលដែលវាត្រូវបានរកឃើញថា blueberries មានប្រតិកម្មការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់ Blueberries ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានអ្នកអាចបង្កើនសមត្ថភាពចងចាំនិងការរៀន។

ឥឡូវអ្នកដឹងថាផលិតផលណាដែលជួយកែលម្អមុខងារខួរក្បាលនិងជួយអភិវឌ្ឍ ការចងចាំ អ្នកអាចបង្កើតម៉ឺនុយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងរីករាយជាមួយអាហារឆ្ងាញ់ដែលនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដែលមិនប្រាកដ។ ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តខួរក្បាលរបស់អ្នកអ្នកគួរតែទៅរករបបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយអាហារដែលសម្បូរទៅដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។