ទឹកក្រឡុកល្អនិងអាក្រក់

pears ក្រអូបគឺល្អមិនត្រឹមតែស្រស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យយៈសាពូនមីដ៏ល្អនិងទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលទទួលទានភេសជ្ជៈពីផ្លែឈើទាំងនេះអ្នកគួរតែរៀនអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃទឹកផ្លែល្ហុង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ប្រព័ន្ធអាហារកាន់តែត្រឹមត្រូវ, ល្អប្រសើរជាងមុន។ របបអាហារដែលមានតុល្យភាពគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទឹក pear?

ផ្លែឈើទាំងនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺថាវាមានផ្ទុកបរិមាណ pectin ច្រើនដែលជួយឱ្យរាងកាយមនុស្សកម្ចាត់ជាតិពុលនិងអំបិលហៈធ្ងន់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែល្ហុងគឺជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដែលវាជួយសំអាតពោះវៀនហើយធ្វើវាយ៉ាងទន់ភ្លន់។ ការលៃតម្រូវ peristalsis, ភេសជ្ជៈនេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័សយកសារធាតុះថាក់និងសមាសធាតុ។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, ទឹកផ្លែឈើពណ៌លឿងទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយមនុស្ស។ វីតាមីន និងសារធាតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនពីក្រុម B ទៅស័ង្កសីលុបបំបាត់អេទ្រីមីលីសដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលរបបអាហាររឹងត្រូវបានអង្កេត។ ហើយការបង្កើតដំណើររំលាយអាហារនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលសង្កេតមើលការរឹតត្បិតលើអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្សដែលជាប្រាក់បន្ថែម។

ការប្រើទឹកផ្លែល្ហុងស្រស់ៗនឹងមានកម្រិតខ្ពស់ជាងភេសជ្ជៈដែលបានវេចខ្ចប់។ ទិញទឹកផ្លែឈើជាញឹកញាប់មានជាតិស្ករច្រើននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេដែលជួយកាត់បន្ថយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈ។

ការកម្រិតនិងការប្រុងប្រយ័ត្ន

ទឹកដែលហៀរដោយទឹកដោះគោស្រស់គួរតែស្រវឹងដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះឬក្រពះនៃក្រពះឬពោះវៀននិងចំពោះអ្នកដែលមានពិការភាពនៅក្នុងធ្មេញធ្មេញ។ លើសពីនេះទៀតសូមចាំថាភេសជ្ជៈដែលបានវេចខ្ចប់មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមានជម្ងឺខាងលើនេះទេ។ មាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតផ្លែឈើនឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជំងឺឬការអភិវឌ្ឍរបស់វា។ ក្មេងគួរតែត្រូវបានគេច្របាច់បញ្ចូលតែទឹកក្រឡុក។