ផ្លែប៉ោមគឺជាផ្លែឈើដំបូងដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យចូលក្នុងល្បែងទារក។ ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៉មសម្រាប់កុមារត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភនិងព្យាបាលខ្ពស់របស់ពួកគេ។ នៅក្នុងផ្លែប៉ោមមានវីតាមីន C និង B, carotene, អំបិលរ៉ែនៃជាតិកាល់ស្យូមជាតិដែកនិងផូស្វ័រ។ ជាពិសេសសំបូរវីតាមីន C ប្រភេទអាស៊ីតនៃផ្លែប៉ោមការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើ hematopoiesis ។ ពូជផ្អែមគឺសម្បូរទៅដោយ pectin ស្ថិរភាពការរំលាយអាហារក៏ដូចជាសារធាតុ antimicrobial ។ ផ្លែប៉ោមកែលម្អចំណង់អាហារនិងការរំលាយអាហារ, ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំ។
ផូពីផ្លែប៉ោមស្រស់សម្រាប់ទារកអាចត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងវិធីជាច្រើន:
- ភាពសាមញ្ញនិងងាយស្រួលបំផុតប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបរិមាណតិចតួច (នៅពេលចាប់ផ្តើមចំណីអាហារបន្ថែម): កិនស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយផ្លែប៉ោមដែលមានជាតិអូលីវហើយភ្លាមៗត្រូវផ្តល់ឱ្យកូននូវមាតិកានៃស្លាបព្រា។
- នៅពេលត្រូវការដំឡូងបារាំងបន្ថែមទៀតវានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំវាដោយប្រើត្រែកំប៉ុងកុមារពិសេស។
- ម៉ាស៊ីនលាយ - ក៏អាចត្រូវបានប្រើប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តចម្អិនបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។
ចាប់ផ្តើមឱ្យទារកមួយផ្លែប៉ោមមើលយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយរបស់កុមារចំពោះវា: ថាតើមានកន្ទួលលើស្បែក, ជំងឺរលាកទងសួត, ការកើនឡើងនៃការផលិតឧស្ម័ននិងការកកឈាម។ ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះផ្លែប៉មចំពោះកុមារមិនច្រើនទេប៉ុន្តែនៅតែកើតមាន។ នេះជាពិសេសត្រូវបានអនុវត្តទៅផ្លែប៉ោមក្រហម - នោះហើយជាមូលហេតុដែលល្បាយចាប់ផ្តើមជាមួយពូជបៃតង។ ប៉ុន្តែការមិនអត់ឱនផ្លែប៉ោមឆៅទៅនឹងបំពង់រំលាយអាហាររបស់កុមារមិនមែនជាបាតុភូតដ៏កម្រនោះទេ។
ដើម្បីបងា្ករប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងជំងឺរំលាយអាហារអាចចាប់ផ្តើមផ្លែឈើមិនឱ្យឆៅតែពីផ្លែប៉មដុត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុតនំផ្លែប៉ោមមួយសម្រាប់កុមារ?
ផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងដ៏រឹងមាំនៃការលាងសមាតទំហំតូច, កាត់ចូលទៅក្នុងពាក់កណ្តាល, យកស្នូល។ អ្នកមិនចាំបាច់លាបកេះទេ។ ប្រសិនបើផ្លែប៉ោមមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំងដាក់ 0,5 លីត្រនៅក្នុងចង្អៀតពីស្នូល។ ស្ករ។ ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលបានកំដៅមុនប្រហែល 15 នាទី។ ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីទុកផ្លែប៉ោមឱ្យត្រជាក់, យកសាច់ចេញជាមួយស្លាបព្រា, ដាក់វានៅក្នុងពែងនិងឱ្យវាទៅទារក។
នេះគឺជារូបមន្តដ៏សាមញ្ញបំផុតដែលសមស្របសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងបំផុត។ នៅពេលដុះឡើងវាអាចធ្វើឱ្យល្អប្រសើរនិងធ្វើអោយស្មុគស្មាញវា: សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរមួយផ្លែប៉ោមដុតដោយមានកប្បាស (ពី 8 ខែ) ក្ញីណា (ជិត 2 ឆ្នាំ) ទឹកឃ្មុំ (បើមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងវា) គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ពី 5 ឆ្នាំ) ។
ផ្លែប៉ុកដុតសម្រាប់ទារកគឺជាផលិតផលមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រយោជន៍។ ការព្យាបាលដោយកម្តៅរយៈពេលខ្លីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់វាតាមបំពង់រំលាយអាហារខណៈពេលជាមួយគ្នារក្សាវីតាមីននិងដានភាគច្រើននៅក្នុងសារធាតុនេះ។
ចាប់ផ្ដើមក្នុងការចាប់ផ្តើមផ្លែប៉មដុតនំរបស់អ្នកហើយក្នុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ប្រហែលជានឹងមានពេលមួយដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកុមារនិងផ្លែប៉ោមឆៅ។