apricots ក្រអូបនិងទុំ - ការព្យាបាលសំណព្វ, ដែលជារសជាតិទាំងសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ ផ្លែឈើនេះមានវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់គ្រប់សរីរាង្គ។ មនុស្សជាច្រើនបរិភោគតែសាច់ផ្លែឈើតែប៉ុណ្ណោះដោយចោលវាចោលដោយមិនចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្នូលក៏មានតម្លៃនិងជួរនៃកម្មវិធីរបស់ពួកគេគឺទូលំទូលាយណាស់។ ឆ្អឹងត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារក្នុងឱសថក្នុងការផលិតផលិតផលគ្រឿងសំអាងជាច្រើន។
បើទោះបីជានេះមានរបាយការណ៍ថាខួរក្បាល apricot អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដោយសារតែមាតិកានៃសារធាតុះថាក់នៅក្នុងពួកគេ។ សូមព្យាយាមរកផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេពីការទទួលទាននិងអ្វីដែលជាផលអាក្រក់។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ឆ្អឹង apricot
ឆ្អឹងអាម៉រិកមានសមាសធាតុគីមីដ៏អស្ចារ្យ: ប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត វីតាមីន ប្រេងសំខាន់ៗ។ ខឺណែលជាផលិតផលមួយដែលគេស្គាល់ថាជាប្រភពដ៏មានតម្លៃនិងមានសារធាតុចិញ្ចឹម។
អ្នកឯកទេសបានផលិតប្រភេទ apricots ជាច្រើនដែលមានឆ្អឹងកើនឡើង។ ស្នូលរបស់វាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការចម្អិនអាហារជំនួសឱ្យអាល់ម៉ុន។
ជាទូទៅស្នូលមិនមានរសជាតិបញ្ចេញសម្លេងនោះទេ។ ប៉ុន្តែអំបូរអំបោះទាំងនេះត្រូវបានបង្កាត់ពូជឆ្អឹងដែលខុសពីរសជាតិឆ្ងាញ់។ ពួកគេត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេនិងការពិតដែលថាពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទាញយកប្រេងដែលមានបរិមាណច្រើន។
ប្រេងគ្រាប់ Apricot មានរូបរាងស្រាលដោយអរគុណដែលវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីថែរក្សាស្បែកទារកឆ្ងាញ់។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងរលាក។ ប្រេងពីខាប់ឃ័រអាចធ្វើអោយរលោងចេញស្នាមជ្រួញនិងរឹតបន្តឹងរាងពងក្រពើ។
គ្រាប់ខួរក្បាលរបស់ Apricot សំបូរវីតាមីន B17 ដ៏កម្រដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកប្លោកនោម។
ការប្រើខួរក្បាល apricot គឺធំសម្បើម។ សមាសធាតុគីមីដ៏សំបូរបែបធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចក្នុងការប្រើវាដោយប្រើឱសថបុរាណដែលមិនមែនជាប្រពៃណី: ក្នុងការព្យាបាល ជំងឺរលាកសន្លាក់ , ការធ្មេញ, ជំងឺនៃសរសៃឈាមបេះដូង, ឈឺក្បាល, ជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺជាច្រើនទៀត។ ប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅនៃស្នូលនឹងយកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សពីប៉ារ៉ាសិតរាងកាយ។
Nucleoli មានកាឡូរីខ្ពស់។ ពីពួកគេពួកគេបានទាញយកប្រេងដ៏មានតម្លៃ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial, anthelmintic និងព្យាបាល។ ប្រេង Apricot ត្រូវបានស្រូបចូលយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅក្នុងស្បែក, ផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមវាដោយមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែមនិងសាប៊ូកក់។
អត្ថជន៍និងះថាក់ខឺណែល apricot
ការប្រើឆ្អឹងឆ្អឹងកម្រិតមធ្យមក្នុងចំណីអាហារនឹងមានប្រសិទ្ធភាពលើរាងកាយ:
- បង្កើនវាជាមួយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ។
- ជួយកែលំអសុខភាព
- នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកសក់និងក្រចក។
មានតែវាជាការចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាថាការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតនៃផលិតផលនេះគឺមានះថាក់។ ការពិតគឺថាវាមានសារធាតុអាមីដាល់លីន។ ការចូលទៅក្នុងខ្លួនវាបំបែកទៅជាសមាសធាតុជាច្រើនដែលមួយក្នុងចំនោមនោះគឺជាទឹកអាស៊ីត hydrocyanic ។
ដូច្នេះសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចទេដែលអាចបរិភោគរណ្តៅ Apricot, គ្រូពេទ្យឆ្លើយតបថាអ្នកអាចធ្វើបានប៉ុន្តែមានតែបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ បទដ្ឋានរបស់កុមារគឺមិនលើសពី 5 ប៉េសូក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - មិនលើសពីម្ភៃ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាស្នូលដែលមានរសជាតិល្វីងមានផ្ទុកបរិមាណអាមីដាល់លីនច្រើនបំផុត។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការបោះបង់ចោលពួកគេ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីការពារខ្លួនឯងពីការពុលដោយ nucleoli ពួកគេមិនគួរត្រូវបានគេធ្វើបាប។ គួរកត់សម្គាល់ថាភាគច្រើននៃសារធាតុពុលត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងចុងឆ្អឹងហើយដូច្នេះពួកគេក៏មិនសូវបរិភោគផងដែរ។