កង្វះវីតាមីន D

មុនពេលដែលអ្នកដឹងថាការព្យាបាលចំពោះកង្វះវីតាមីន D ចំពោះមនុស្សពេញវ័យវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីននេះដែលវាពិតជាពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃខ្ពស់។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់វាមានបទបញ្ជានៃការរួមបញ្ចូលរ៉ែដូចជាផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូមបរិមាណរបស់វានៅក្នុងឈាមនិងការទទួលទានធ្មេញនិងជាលិកាឆ្អឹង។ ជាញឹកញាប់ស្ត្រីខ្វះវីតាមីន D ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។ អ្វីដែលជាសញ្ញានៃការ កង្វះវីតាមីន D ចំពោះ មនុស្សពេញវ័យរបៀបដែលវាបង្ហាញនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវាគឺជាអ្វីដែលយើងត្រូវដឹង។

គស្ញនកង្វះវីតាមីនឌី

រោគសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន D អាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាអាស្រ័យលើលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននៃរាងកាយរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក៏ដូចជាកម្រិតកង្វះនៃវីតាមីននេះ។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃកង្វះវីតាមីន D ស្ទើរតែមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅទាំងចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងចំពោះកុមារទេ។ នៅពេលអនាគតកង្វះវីតាមីននេះបណ្តាលអោយមានការរីកលូតលាស់នៃការឆ្អឹងក្នុងកុមារនិងធ្វើឱ្យឆ្អឹងរបស់មនុស្សពេញវ័យថយចុះ។

វត្តមាននៃវីរុស Avitaminosis អាចនាំអោយមានការធូររលួយ, ការខ្សោះជីវជាតិភ្នែកនិងការរំខានដល់ការគេង។ ប្រសិនបើរាងកាយខ្វះវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់, រោគសញ្ញាដូចជាការបែកញើសលើសលប់នៅក្នុងតំបន់ក្បាលអាចនឹងកើតឡើង។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយសារជម្ងឺដទៃទៀតដូច្នេះមុននឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ រោគសញ្ញានៃការខ្វះជាតិវីតាមីនឌីនៅក្នុងរាងកាយរួមមាន:

• ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ
• stoop;
• សម្រកទម្ងន់
• ខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹង
• រមួលសាច់ដុំ;
• ខូចទ្រង់ទ្រាយធ្មេញ
• ចំពោះកុមារវាមានការធ្លាក់ចុះក្នុងកំណើន។
• ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់
• lag នៅក្នុងការបង្កើតធ្មេញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបបំពេញកង្វះវីតាមីន D ចំពោះមនុស្សពេញវ័យនោះបញ្ហានេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងងាយស្រួលដោយការណាត់ជួបព្យាបាលទាន់ពេលវេលានិងប្រសិទ្ធភាព។ ជាមួយនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងជំងឺពុកឆ្អឹងនិងការរលោងនៃជាលិកាឆ្អឹងដំណើរការដែលមិនអាចកែប្រែបានត្រូវបានកត់សំគាល់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការប្រែប្រួលនៃប្រព័ន្ធឆ្អឹងដូច្នេះវាមិនមានប្រយោជន៍ក្នុងការពន្យាពេលជាមួយនឹងការព្យាបាលនោះទេ។

មូលហេតុនៃកង្វះវីតាមីន D

មកដល់ពេលនេះបាតុភូតទូទៅមួយដែលបានធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញបានក្លាយទៅជាកង្វះវីតាមីនឌីនៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្សជាច្រើន។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺការមិនផាសុកភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ការប្រើប្រាស់កម្តៅព្រះអាទិត្យផ្សេងៗនិងការជៀសវាងពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យជាសារធាតុប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ ការវិវត្តនៃវីរុស Avitaminosis អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងករណីកង្វះរាងកាយរបស់ផលិតផលដូចជា:

• ត្រីនៃពូជខ្លាញ់;
• ស៊ុតមាន់
• ថ្លើមនិងសាច់គោ
• អាហារសមុទ្រ។

មនុស្សពេញវ័យក៏ប្រឈមនឹងកង្វះវីតាមីន D ដែរដែលអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហានៃតម្រងនោម។ ជាលទ្ធផលសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើតធាតុនេះនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានបាត់បង់។ ក៏មានជំងឺនៃពោះវៀនដែលនាំអោយមានការស្រូបយកវីតាមីន D: ជំងឺខួរក្បាល , ជម្ងឺក្រពេញពោះវៀន, ជំងឺ Crohn ។ ការខ្វះជាតិវីតាមីន D នៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលទទួលរងនូវការលើសទំងន់។ កង្វះវីតាមីននេះនៅក្នុងរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យកត្តាដូចជា:

• ការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន;
• បញ្ហាថ្លើមនិងតម្រងនោម
• អាយុជាង 50 ឆ្នាំ;
• វត្តមាននៃស្បែក swarthy;
• របបអាហារបួសនិង Vegan;
• កម្មវិធីថ្នាំបំបាត់ការឈ្លានពាន។

ការខ្វះខាតវីតាមីន D អាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងអាហារវីតាមីនអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ ជាដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអោយបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ជាពិសេសសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរបើសិនជាបញ្ហាបានប៉ះពាល់ដល់កុមារព្រោះនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនអាចធ្វើបាន។