កីឡាកាយសម្ព័ន្ធគឺជាការកំសាន្តដ៏ស្រស់ស្អាតមិនមែនកីឡាខ្លាំង, តំណាងឱ្យការប្រកួតក្នុងការធ្វើលំហាត់សមយុទ្ធកាយសម្ព័ន្ធជាច្រើន។ លំហាត់បែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតុល្យភាពក៏ដូចជាការបង្វិលនៃរាងកាយដោយមាននិងគ្មានការគាំទ្រ។ ពិតណាស់អ្នកបានឃើញការប្រកួតកីឡាកាយសម្ព័ន្ធ - វាគឺជាទស្សនីយភាពដែលចាប់យកស្មារតី។
កីឡាកាយសម្ព័ន្ធ: ជាប្រវត្តិសាស្ត្រមួយ
មានតែឆ្នាំ 1932 នៅកីឡាអូឡាំពិកទី 10 ប៉ុណ្ណោះកីឡាកាយសម្ព័ន្ធត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការថាជាកីឡាអូឡាំពិក។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកការប្រកួតបានទទួលប្រជាប្រិយភាពហើយចាប់ផ្ដើមធ្វើនៅគ្រប់ទីកន្លែង: នៅចក្រភពអង់គ្លេសសហរដ្ឋអាមេរិកនិងប្រទេសដទៃទៀត។
នៅសហភាពសូវៀតកីឡាកាយសម្ព័ន្ធបានក្លាយជាទម្រង់ឯករាជ្យមួយនៅចុងទសវត្សឆ្នាំ 1930 ដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅឆ្នាំ 1939 ដោយពានរង្វាន់ All-Union Championship ក្នុងកីឡាកាយសម្ព័ន្ធ។ មួយឆ្នាំក្រោយមកការប្រកួតប្រជែងរបស់ស្ត្រីបានចាប់ផ្តើមហើយមានតែនៅឆ្នាំ 1951 ប៉ុណ្ណោះ។
អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយប្រភេទនៃកីឡាកាយសម្ព័ន្ធត្រូវបានបង្កើតឡើងដូចខាងក្រោម:
- លោត (វារួមបញ្ចូលទាំងការលោតទូកនៅលើប្រវែងបទ 30 ម៉ែត្រ, flask, rondad, somersault);
- បន្ទប់ចំហាយទឹក (នេះរួមបញ្ចូលទាំងការហាត់ប្រាណថាមពលនៅពេលដែលបុរសវ័យក្មេងពីរនាក់នៅក្នុងគូនេះគូដែលលាយគ្នាគឺជាបុរសវ័យក្មេងនិងក្មេងស្រីនិងគូស្រីមួយដែលមានរៀងគ្នានៃក្មេងស្រីពីរនាក់) ។
- ក្រុម (ជម្រើសពីរឬក្រុមស្ត្រីក្នុងកីឡាកាយសម្ព័ន្ធរបស់ក្មេងស្រីបីនាក់ឬក្រុមបុរសជាបុរសបួននាក់) ។
ក្នុងករណីមួយចំនួនប្រភេទពិសេសនៃការប្រកួតប្រជែងត្រូវបានជ្រើសរើសចេញដែលផ្សំពូជផ្សេងៗទៀត។
កីឡាកាយសម្ព័ន្ធ: លំហាត់
នៅអត្តពលិកប្រកួតប្រណាំងមិនត្រឹមតែអនុវត្តតែមួយដងតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានពីរបីឬបួន។ ដោយមិនគិតពីកម្មវិធីកីឡាកាយសម្ព័ន្ធនោះដៃគូទាំងអស់ក្នុងក្រុមត្រូវតែស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ក្រុមអាយុដែលមានអាយុត្រឹមតែបួនឆ្នាំគឺរហូតដល់ 11 ឆ្នាំ 12 ទៅ 14 ឆ្នាំ 15 ទៅ 16 ឆ្នាំ 17 ឆ្នាំនិងចាស់ជាងនេះ។
កីឡាកាយសម្ព័ន្ធទាក់ទងទៅនឹងការប្រកួតប្រជែងក្នុងប្រភេទលំហាត់ដូចខាងក្រោម:
- ការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីនិងបុរស;
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់គូស្វាម៉ីភរិយាលាយគ្នានិងបុរស;
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក្រុមនៃស្ត្រី (ទាំងបី);
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក្រុម (បុរសទាំងបួននាក់) ។
កម្មវិធីណាដែលត្រូវបានកំណត់អត្តពលិកត្រូវបំពេញយ៉ាងសកម្មនូវការហ្វឹកហ្វឺនចៃដន្យពីរ។ ឧទាហរណ៏រួមបញ្ចូលលោតជាមួយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការត្រឡប់។ រាល់ការសម្តែងរបស់គណៈកម្មការវិនិច្ឆ័យត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយប្រព័ន្ធដែលត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅនៅក្នុងកីឡាហើយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការគោរពបទបញ្ជាទាំងអស់របស់កីឡាកាយសម្ព័ន្ធ។
ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈ
ដើម្បីរៀនពីធាតុផ្សំនៃកាយវិការនិងមានឱកាសចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀនឱ្យបានល្អប្រសើរចាប់ពីវ័យដើមដំបូងនៅពេលដែលរាងកាយអាចលាតសន្ធឹងបានយ៉ាងងាយស្រួលភាពបត់បែននិងប្លាស្ទិកនិងការភ័យខ្លាចផ្លូវចិត្តនិងឧបសគ្គគឺមានតិចតួចបំផុត។
មានមតិមួយដែលថាកីឡាកាយសម្ព័ន្ធគឺជាសោកនាដកម្មនិងឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាគំនិតត្រឹមត្រូវទេ។ កីឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈច្បាស់លាស់ជាងនេះទៅទៀតវាអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសប៉ុន្តែជារឿយៗដោយសារតែកំហុសរបស់អត្តពលិកខ្លួនឯងផ្ទាល់: មិនស្តាប់គ្រូឬចាប់ផ្តើមអនុវត្តដោយមិនមានភាពកក់ក្តៅឡើយ។ ជាទូទៅក្តារខួរក្បាលធ្វើឱ្យវាដំណើរការទៅជាស្វ័យប្រវត្តិហើយកំហុសមិនសូវជាញឹកញាប់ជាងកីឡាដទៃទៀតទេ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានករណីជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេភ្ជាប់ទៅនឹងកាយវិការមិនមែននៅគ្រប់កុមារភាពហើយនៅតែទទួលបានលទ្ធផលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ ដូច្នេះឧបសគ្គតែមួយគត់នៅក្នុងវិធីនេះគឺការរើសអើងនិងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នាពិតប្រាកដដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងបញ្ហានេះនោះគ្មានអ្វីនឹងក្លាយទៅជាឧបសគ្គឡើយ។