Salad ជាមួយសណ្តែកនិង carrots

Salad ជាមួយសណ្តែកនិង carrots - ម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនកម្លាំងនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងគ្នា។ ផ្លែល្ហុលបានក្លាយទៅជាអ្នកមានគ្រប់គ្រាន់វីតាមីននិងហ៊ាន។ កុំជឿខ្ញុំ? ចូរចំអិនវាជាមួយគ្នា!

Salad ជាមួយខ្ទឹមបារាំង, carrots និងសណ្តែក

គ្រឿងផ្សំ:

• សណ្តែក - 1 ធាតុ;
• carrots - 1 ដុំ;
• អំពូល - 1 ដុំ;
• ប្រេងបន្លែ;
• អំបិល។

ការរៀបចំ

សណ្តែកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននិងត្រាំរយៈពេល 8 ម៉ោងក្នុងទឹកត្រជាក់។ អំពូលនេះត្រូវបានគេបកចេញពីសំបកអង្កាមហើយត្រូវបានកាត់ចោលដោយត្រីមាសស្តើង។ Carrots ត្រូវបានសម្អាត, លាងនិង rubbed នៅលើ grater ធំមួយ។ ឥឡូវនេះនៅក្នុង Pan ចៀនមួយចាក់ប្រេងបន្លែតិចតួច, រីករាលដាលគំនិតជាមួយ carrots និងហុចបន្លែ, stirring រហូតដល់ចម្អិន។ សណ្តែកដែលត្រូវបានលាងសមាតម្តងទៀត, ឆ្អិន, បន្ទាប់មកផ្ទេរទៅចានឆាំងនិងចៀនសម្រាប់ពីរបីនាទីបន្ថែមទៀត។ ឥឡូវនេះវានៅតែដាក់តែ salad នៅក្នុងចានមួយចាក់វាជាមួយប្រេងនិងបម្រើវានៅលើតុ។

Salad ជាមួយ carrots, សណ្តែកនិង croutons

គ្រឿងផ្សំ:

• សណ្តែកក្រហមលុបចោល - 2 កំប៉ុង;
• crumbs នំបុ័ងស្រូវ - 50 ក្រាម;
• carrots កូរ៉េ - 200 ក្រាម
• ឈីស - 200 ក្រាម។
• mayonnaise;
• ពណ៌បៃតង - ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។

ការរៀបចំ

ដូច្នេះដើម្បីរៀបចំ សាឡាត់មួយជាមួយសណ្តែក និងខាត់ណាកូរ៉េរៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់មុន។ ឈីសបីនៅលើចង្ក្រានដ៏ធំមួយជាមួយសណ្តែកកំប៉ុងបញ្ចូលគ្នាទាំងអស់រាវនិងដាក់សណ្តែកនៅក្នុងចាន salad មួយ។ យើងបន្ថែមការ៉ុតកូរ៉េឈីសកូរឱ្យតុបតែងជាមួយ salad ជាមួយ croutons និងឱសថ shredded ស្រស់។ យើងបំពេញម្ហូបជាមួយ mayonnaise និងភ្លាមបម្រើវានៅលើតុដូច្នេះថានំកែកឃឺមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលនិងធ្វើឱ្យខូចរសជាតិនៃ salad បាន។

Salad ជាមួយសណ្តែក, ផ្សិតនិង carrots

គ្រឿងផ្សំ:

• carrots នៅក្នុងភាសាកូរ៉េ - 200 ក្រាម;
• សណ្តែកកំប៉ុង - 1 អាច;
• ផ្សិតមើម - 200 ក្រាម
• អំពូល - 1 ដុំ;
• ប្រេងបន្លែ;
• mayonnaise ។

ការរៀបចំ

ផ្សិតត្រូវបានកែច្នៃរួចលាងសាបសូន្យ។ ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានសំអាតកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងចៀនក្នុងប្រេងឥន្ធនៈឱ្យទៅជាសភាពច្បាស់លាស់។ បនាប់មកបន្ថមផ្សិតឱ្យវារួចហុចបន្លែរយៈពល 10 នាទីចាក់និងកិនវា។ ដាក់សណ្តែកនៅក្នុង colander និងលាងលាងចេញពី marinade ។ ទុកឱ្យទឹកបង្ហូរទាំងស្រុងបន្ទាប់មកលាយ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយរដូវជាមួយ mayonnaise និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ salad រៀបចំ។

Salad ជាមួយមាន់, សណ្តែកនិងការ៉ុត

គ្រឿងផ្សំ:

• carrots កូរ៉េ - 200 ក្រាម;
• សណ្តែកកំប៉ុង - 200 ក្រាម
• mayonnaise;
• Walnut;
• fillet សាច់មាន់ឆ្អិន - 1 កុំព្យូទ័រ PC ។

ការរៀបចំ

ចៀនសាច់មាន់ ឆ្អិនទៅជាគូបហើយដាក់ក្នុងចានរាងសាឡាដ។ នៅទីនេះយើងបន្ថែម carrots, សណ្តែកកំប៉ុងយើងបំពេញម្ហូបជាមួយ mayonnaise និងការតុបតែងជាមួយ Walnut ។