អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ radish ពណ៌បៃតងមួយ?

Radish ត្រូវបានគេដាំដុះយូរមកហើយដូច្នេះច្រើនដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងច្បាស់នៅពេលនិងកន្លែងដែលវាត្រូវបានធ្វើ។ នេះបើយោងតាមការសន្មត់មួយ, វ៉ារ្យ៉ង់វប្បធម៌នៃរោងចក្រនេះមកពីឆ្នេរសមុទ្រ radish មួយ, ដែលកើតឡើងនៅលើច្រាំងសមុទ្រនៃសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេ។ ចាប់ពីទីនោះទៅដំណាំមូលនេះរីករាលដាលស្ទើរតែទាំងអស់នៅលើពិភពលោកជាយូរមកហើយមុនពេលចាប់ផ្ដើមនៃសម័យរបស់យើង។ បន្លែនេះបានចូលមកប្រទេសរុស្ស៊ីពីអាស៊ីកណ្តាលហើយបានបញ្ចូលយ៉ាងរឹងមាំទៅរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលជាទូទៅមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ: លក្ខខ័ណ្ឌបរិយាកាសដែលមិនសូវបានល្អនិងធន់ទ្រាំនៅលើបន្ទះកណ្តាលរបស់រោងចក្រហើយវាងាយស្រួលក្នុងការចំអិន។ វាត្រូវបានជម្រះនៃ peel, លាងនិងការបរិភោគបានកាត់ជាបំណែកនិង watered ជាមួយប្រេងបន្លែហើយក៏បានធ្វើពីវាត្រាមួយ។ អាហារពេលល្ងាចដែលមិនចេះនឿយហត់បែបនេះគឺមានតម្លៃសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលក្រីក្របំផុតហើយជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហាររបស់អ្នកក្រ។ ទោះជាយ៉ាងណា, បើទោះបីជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ពួកគេបានចាត់ទុកដំណាំជា root នេះដោយគោរពដ៏អស្ចារ្យ, tk ។ បន្លែនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

ផលប្រយោជន៍របស់ Radish បៃតង

Radish ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយសម្រាប់គុណប្រយោជន៍ឱសថរបស់វា។ នៅក្នុងថាំពទ្យ folk វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតនិងក្អកមាន់ដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារនិងសូម្បីតែជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ urolithiasis ជំងឺថង់ទឹកមាត់។ វាធ្វើអោយមានដំណើរការធម្មតានៃពោះវៀននិងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាបញ្ហា ទល់លាមក ។ ជាពិសេសនៅក្នុងការគោរពនេះ radish ខ្មៅគឺមានដ៏ល្បីល្បាញប៉ុន្តែសាច់ញាតិជិតរបស់វា radish ពណ៌បៃតងគឺមិនមានតិចជាងមានប្រយោជន៍ជាងអ្នកកាន់កំណត់ត្រាខ្មៅ។ radish បៃតងត្រូវបានប្រើផងដែរសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺនៃរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើដោយមានជំងឺនៃថង់ទឹកមាត់និងតម្រងនោម។ radish ពណ៌បៃតងគឺមានប្រយោជន៍នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនដូចពណ៌ខ្មៅវាមានរសជាតិស្រទន់ច្រើនដូច្នេះវាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការបង្កើតសាឡាត់និងបន្លែខុស ៗ គ្នា។ លើសពីនេះទៀតប្រភេទនៃដំណាំ root នេះ មានគុណសម្បត្តិដ៏មានតំលៃដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាមនិងសូម្បីតែយកអំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់។ ជាទូទៅឧបករណ៍ប្រើប្រាស់នៃ radish ពណ៌បៃតងគឺមិនអាចប្រកែកបានហើយការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងអាហារនឹងជួយពង្រឹងសុខភាព។

radish ពណ៌បៃតងមានប្រយោជន៍សម្រាប់តួលេខមួយ?

radish ពណ៌បៃតងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: វាផ្ទុក ជាតិសរសៃ ច្រើន, វីតាមីន C, B1, B2, B5 និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនខណៈពេលដែលកម្រិតកាឡូរីនៃ radish ពណ៌បៃតងគឺមានតែ 30-35 kcal ក្នុង 100 ក្រាមប៉ុន្តែមានមួយប៉ុន្តែ - បន្លែនេះ គឺជាគ្រឿងជំរុញមួយដ៏រឹងមាំនៃចំណង់អាហារដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហារនៃរបបអាហាររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។