នៅពេលព្យាបាលជំងឺនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់អាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការអាហាររូបត្ថម្ភពិតប្រាកដមួយដោយអាស្រ័យលើថាតើអ្នកជំងឺនឹងទទួលបានធាតុមីក្រូនិងវីតាមីនចាំបាច់នោះមានការជះឥទ្ធិពលឬការថយចុះរោគសញ្ញា។ អាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺស្បែករបកក្រហមគឺផ្អែកទៅលើគោលការណ៍សាមញ្ញ ៗ ដូច្នេះមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចបង្កើតរបបចំណីអាហាររបស់ពួកគេដែលស្គាល់ពួកគេ។
អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺស្បែករបកក្រហម - អ្វីដែលអាចនិងមិនអាចត្រូវបាន?
មានក្បួនសាមញ្ញ ៗ ដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអោយបានលឿន។ ទី 1 វាចាំបាច់ក្នុងការកម្រិតការទទួលទានខ្លាញ់ 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃហើយអ្នកត្រូវបរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនហើយជៀសវាងកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញហើយទីបីវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូល បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ នៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។ យល់ស្របអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺស្បែករបកក្រហមឬគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis នឹងមិនតម្រូវឱ្យអ្នកទទួលរងនូវការដាក់កំហិតដ៏ឈឺចាប់អ្នកនឹងមិនទទួលរងនូវភាពអត់ឃ្លានឬការទទួលទានមិនសូវស៊ីសាច់។
យោងទៅតាមតម្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងជំងឺស្បែក psoriasis អ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលល្ពៅ, radish, carrots, សមុទ្រ buckthorn, watercress, blackberries, currants និងស្ពនៅក្នុងរបបអាហារ។ បន្លែនិងផ្លែឈើទាំងនេះមានសារធាតុចាំបាច់និងវីតាមីនដែលនឹងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយការស្តារឡើងវិញនឹងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាមានសារៈសំខាន់ស្មើគ្នាក្នុងការទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនអ្នកគួរតែញ៉ាំឈីសឈីសក្រឡុកភេសជ្ជៈទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់នៃអាហារបំប៉នក្នុងជំងឺស្បែក psoriasis ការរួមភេទដោយត្រឹមត្រូវនៃផលិតផលទឹកដោះគោជូរគឺចាំបាច់ណាស់ព្រោះវារួមចំណែកធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។ ជារឿយៗក្មេងស្រីត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាពោះវៀនក៏ដូចជាការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកក្រពះនិងជំងឺបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជំងឺស្បែក psoriasis ។
ក្រុមអ្នកជំនាញបានណែនាំឱ្យបរិភោគសាច់និងត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបប្រភេទផ្សេងៗនៃ សាឡាត់បន្លែ និងកាត់បន្ថយការញ៉ាំផ្អែមរួមទាំងទឹកឃ្មុំ។ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំការដឹកជញ្ជូនថ្ងៃ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ពួកគេអាចបរិភោគជាមួយបន្លែផ្លែឈើនិងផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។ សម្រាប់បុរសវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសាច់គោគ្មានខ្លាញ់ 200 ក្រាម។
ចងចាំថាវាអាចទៅរួចនិងចាំបាច់ក្នុងការបំបែករបបប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការទទួលភ្ញៀវ 5-6 វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងព្រោះវាចាំបាច់ដើម្បីស្ដារដំណើរការផ្លាស់ប្តូរ។ កុំភ្លេចផឹកទឹកតែបៃតងនិងតិចជាងមុនដើម្បីផឹកកាហ្វេ។