សាច់ទន្សាយ - ជាផលិតផលឆ្ងាញ់ខ្លាំងពេកដែលអ្នកអាចចំអិនពពួកចានមួយ។ ទន្សាយត្រូវបានរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយមនុស្សវាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិតផលអាហារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលកូនទន្សាយល្អសម្រាប់អាហារទារក។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចចម្អិនស៊ុបពីទន្សាយសម្រាប់កូនក្មេង (ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនស៊ុបពីទន្សាយ? គោលការណ៍នេះមានដូចខាងក្រោម: ដើម្បីរៀបចំស៊ុបមួយចំនួនពីសាច់ទន្សាយនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលបានចម្អិនជាមុនបន្ថែមបន្លែគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាច្រើន pasta ពណ៌បៃតងនិងគ្រឿងទេស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនស៊ុបពីទន្សាយ?
គ្រឿងផ្សំ:
- សាច់ទន្សាយ 500 ក្រាម;
- 1 ការ៉ុត
- 1-2 ខ្ទឹមបារាំង
- អង្ករ 60 ក្រាម;
- 20 ក្រាមនៃម្សៅស្រូវសាលី។
- ម្ទេសក្រហម 2 ផ្អែម;
- 20 ក្រាមនៃ butter ធម្មជាតិ;
- 4-5 ស្លឹក laurel;
- 8 ម្រេចនៃម្រេចផ្អែម;
- អំបិល;
- cloves នៃខ្ទឹមស 2-4 cloves;
- បៃតង (parsley, dill, coriander, basil) ។
ការរៀបចំ:
សាច់ទន្សាយត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។ ចូរចែកវាទៅជាបំណែកផ្នែកប្រហែល 100-150 ក្រាម, ចាក់ 2 លីត្រនៃទឹក, នាំវាទៅរំពុះមួយចំអិនសម្រាប់ 5 នាទីនិងអំបិល។ ជាថ្មីម្តងទៀតយើងនឹងលាងជម្រះសាច់, បំពេញវាជាមួយទឹកជាថ្មីម្តងទៀតនិងចំអិនទំពាំងបាយជូរជាមួយ 1 គំនិត, laurel និង pepper peas (អាស្រ័យលើអាយុរបស់ទន្សាយវានឹងចំណាយពេលប្រហែល 35-50 នាទី) ។ យើងនឹងទាញយកបំណែកទន្សាយចូលទៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ។ ខ្ទេចខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងបន្តិចបន្តួច។ ក៏វិចិត្រ chop carrots peeled នេះ។ យកម្ទេសនិងគ្រាប់ពីម្ទេសយកទៅកាត់ចំបើងខ្លី។ រលាយខ្ទះខ្ទះនៅខ្ទះចៀននិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនៅលើវាជាមួយការ៉ុតនៅលើកំដៅទាបរហូតទាល់តែពណ៌ប្រែប្រួល។ បន្ថែមម្សៅហើយកូរជាមួយ spatula មួយយើងនឹង protrude ផ្សេងទៀត 2-4 នាទី។ ឥឡូវនេះបន្ថែមម្រេចផ្អែម ៗ ដោយលាយវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាយជាមួយ spatula និង protomim សូម្បីតែនាទី 2-4 ។ នៅទីបញ្ចប់បន្ថែមគ្រឿងទេសអូលំប៉ីនិងប៊ឺ។ គម្របគំរបនិងទុកឱ្យរយៈពេលប្រហែល 8 នាទីលាងសំអាតអង្កររយៈពេល 8 នាទីបន្ទាប់ពីចាក់ទឹកនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ បន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូររំពុះជាមួយអង្ករ, បន្លែ passkrovkoy និងបំណែកនៃសាច់។ ដាក់អំបិលបន្តិចបន្តួចនិងសង្កត់ក្នុងស្ថានភាពរលាយទន់អស់រយៈពេលប្រហែល 2 នាទីបន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ហើយទុកស៊ុបឱ្យញ៉ាំប្រហែល 8 ទៅ 15 នាទី។ មុនពេលបម្រើសូមស៊ុបស៊ុបពីទន្សាយជាមួយឱសថខ្ទឹមនិងខ្ទឹមស។
ស៊ុបទន្សាយជាមួយដំឡូង
អ្នកអាចចំអិនស៊ុបមួយផ្សេងទៀតពីសាច់ទន្សាយឧទាហរណ៍ជាមួយដំឡូងសណ្តែកបៃតងខ្ចីនិងអូលីវ។
គ្រឿងផ្សំ:
- សាច់ទន្សាយ 500 ក្រាម;
- ដំឡូងតូចៗ 2-4;
- 2 ខ្ទឹមបារាំង
- 100-150 ក្រាមនៃសង្វាក់ខ្សែសង្វាក់;
- បំណែក 20 អូលីវ (អាចជាពណ៌ខ្មៅអាចមានពណ៌បៃតង);
- 1 ម្រេចផ្អែម;
- 60 មីលីលីត្រតារាងស
- cloves នៃខ្ទឹមស 2-4 cloves;
- 5 ស្លឹកនៃឡូរ៉លមួយ;
- 5-8 peas ម្រេចផ្អែម;
- 3 ដុះនៃ carnation មួយ;
- អំបិល;
- ប្រេងបន្លែតិចតួចឬជាតិខ្លាញ់ទន្សាយ;
- គ្រឿងទេសស្ងួតដើម្បីរសជាតិបៃតង (basil, parsley, coriander, tarragon និងផ្សេងទៀត) ។
ការរៀបចំ:
សាច់ទន្សាយ, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូច (ជាមួយឆ្អឹង) ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាងចាក់ 2 លីត្រនៃទឹកនាំយកទៅរំពុះមួយចំអិនប្រហែល 5 នាទីនិងអំបិល។ ជាថ្មីម្តងទៀតដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាងជមែះនិងចម្អិនទំពាំងបាយជូរជាមួយខ្ទឹមបារាំង (ដាក់ក្លូននៅលើវា) ស្លឹកស្លឹកស្រទាប់និងក្រអូបប៉ូតាស្យូម (ប្រហែល 1 ម៉ោង) ។ ចូរយកបំណែកនៃទន្សាយជាមួយសំលេងរំខានមួយ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេច្រោះហើយសាច់ត្រូវបានបំបែកពីឆ្អឹងហើយកាត់ជាបំណែកតូចដោយចៃដន្យ។ យើងនឹងបាចដំឡូងហើយកាត់វាចូលក្នុងចំបើងខ្លី។ យើងចំអិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដំឡូងមីឡាក់ពាន់ដើម្បីត្រៀមខ្លួនពាក់កណ្តាល។ កិនខ្ទឹមបារាំង។ ធ្វើឱ្យក្តៅនៅក្នុងប្រេងឬរលាយជាតិខ្លាញ់។ រក្សាទុកគំនិតដើម្បីពន្លឺ