ល្ពៅនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅ - ល្អនិងអាក្រក់

ល្ពៅគឺជារុក្ខជាតិឪឡឹកឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អដែលត្រូវបានគេដាំដុះជាងមួយរយឆ្នាំមកហើយមិនត្រឹមតែក្រែមពណ៌ក្រហមទឹកក្រូចនោះទេប៉ុន្តែក៏ជាពណ៌សនៃគ្រាប់ពូជត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជាអាហារផងដែរ។ បន្លែត្រូវបានដុតនំបន្ថែមសាច់ទៅធញ្ញជាតិចានទីមួយនិងទីពីរប៉ុន្តែនៅក្នុងល្ពៅទំរង់ឆៅត្រូវបានគេប្រើដោយស្ទាក់ស្ទើរទោះបីជាវាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងណាក៏ដោយក៏ប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃល្ពៅនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅរបស់ខ្លួន

សាច់បន្លែនេះសំបូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ប្រេងសំខាន់ៗផេះម្សៅអាស៊ីតសរីរាង្គកាបូអ៊ីដ្រាតជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីន។ មានវីតាមីន C - A, E, PP, ក្រុមខ, សារធាតុរ៉ែ - កាល់ស្យូម, ម៉ាញេស្យូម , ស្ពាន់ធ័រ, ផូស្វ័រ, កូលីន, ដែក, សេលេញ៉ូម, បូរុនជាដើម។ ល។

1. សមត្ថភាពដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យនិងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
2. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារ។ ថ្វីត្បិតតែអាហាររូបត្ថម្ភក៏ដោយ pulp នៃបន្លែពណ៌ទឹកក្រូចនេះត្រូវបានគេរំលាយយ៉ាងល្អជួយដល់ក្រពះដើម្បីរំលាយចំណីអាហារដែលធ្ងន់ដូចជាសាច់។ ជាតិសរសៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនារបស់ពោះវៀន, ជួយបន្ថយជាតិពុលនិងជាតិពុល។
3. អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ថាតើល្ពៅមានប្រយោជន៍នៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅរបស់ខ្លួនគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅមាតិកានៃសរសៃ pectin នៅក្នុងវា។ ពួកវាដើរតួជាអាលុយមីញ៉ូមជញ្ជក់និងប្រើប្រាស់សមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយក៏បន្ថយកម្រិតនៃ កូលេស្តេរ៉ូល និងការធ្វើចរន្តឈាមចរន្ត។
4. ការប្រើល្ពៅនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅរបស់វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺថ្លើមនិងលំពែង។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកទឹកនោមនិងការរលាក, យកអំបិលក្លរីនពីរាងកាយ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពដែលមានជំងឺតម្រងនោមនិងប្លោកនោម។

ដូច្នេះគ្មានមូលហេតុដើម្បីសង្ស័យថាល្ពៅត្រូវបានគេបរិភោគឆៅទេ។ លើសពីនេះទៀតសាច់ស្រស់ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មិនត្រឹមតែដើម្បីប្រើប្រាស់ប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានប្រើជាការបង្ហាប់និងប្រេងក្រពះសម្រាប់ជំងឺស្បែកនិងរបួស។

ផលប៉ះពាល់ល្ពៅ

វប្បធម៌ Melon នេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាល់កាឡាំងនិងសង្កត់សង្កិនបរិស្ថានអាស៊ីតដូច្នេះវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដល់មនុស្សដែលទទួលរងពីការរលាកក្រពះជាមួយអាស៊ីតទាប។ ការច្របាច់បញ្ចូលគ្នាទៅនឹងការប្រើប្រាស់នៃវត្ថុធាតុដើមឆៅក៏មានពោះវៀនពោះវៀន។ គ្រាប់ល្ពៅមានបរិមាណកាឡូរីខ្ពស់ហើយក្រៅពីនេះវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើធ្មេញរបស់ធ្មេញដូច្នេះបន្ទាប់ពីអាហារនោះវាចាំបាច់ត្រូវផលិតអនាម័យនៃធ្មេញមាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតបើទោះបីជាផលិតផលនេះមានកាឡូរីទាបវាពិតជាផ្អែមឆ្ងាញ់ហើយវាមិនមានតម្លៃជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលធ្វើតាមតួលេខរបស់ពួកគេ។