ជ្រូកឈីសបានទទួលប្រជាប្រិយភាពជាអាហារសម្រន់សម្រាប់ស្រាបៀរ។ ជាតិប្រៃឬជក់បារីវាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយរសជាតិនៃភេសជ្ជៈនេះប៉ុន្តែមិនតែងតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពនិងតួលេខនោះទេ។ ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនអំពីមាតិកានៃកាឡូរីឈីសជ្រូកក៏ដូចជាអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលវាអាចនាំមកជូនអ្នក។
តើកាឡូរីនៅក្នុងឈីជ្រូក?
តាមធម្មតាឈីនឈីសអំបិលនិងផ្សិតមានបរិមាណកាឡូរីដូចគ្នានឹង 320 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ នៅក្នុងឈីសនេះប្រូតេអ៊ីន 19,5 ក្រាមមានជាតិខ្លាញ់ 26 ក្រាមនិង កាបូអ៊ីដ្រាត 2,2 ក្រាម។ ដោយសារតែរសជាតិប្រៃដ៏ខ្លាំងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបន្ថែមឈីសបែបនេះទៅសាឡាត់និងអាហារសម្រន់នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាពរសជាតិរបស់វា។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាឈីសសាច់ជ្រូកដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់របស់វាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើតាមតួលេខ។
ដោយវិធីនេះនៅពេលដែលអ្នកស្រកទម្ងន់អ្នកមិនគួរផឹកស្រាបៀរទេចូរទុកតែស្រាបៀរជាមួយអាហារសម្រន់ដូចឈីកាឡូរីខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់សម្រាកសូមជ្រើសយកស្រាស្ងួតមួយកែវ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្នកអាចចំណាយលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍លុះត្រាតែអ្នកមិនចង់បន្ថយអត្រានៃការសម្រកទម្ងន់និងបន្ថយការរំលាយអាហារជាទូទៅ។
អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃឈីសឈីស
ដូចជាប្រភេទផ្សេងទៀតនៃឈីស pigtail គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រូតេអ៊ីន, វីតាមីន B , ជាតិកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រ។ ជាអកុសលលក្ខណៈវិជ្ជមានទាំងនេះត្រូវបានបាត់បង់ទៅនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអវិជ្ជមាន។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តឈីសបែបនេះសូមជ្រើសរើសយកកំណែប្រៃ។ ការពិតគឺថាឈីសជក់បារីត្រូវបានគេទទួលបានញឹកញាប់មិនមែនតាមរយៈការជក់បារីនោះទេប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីផ្សែងរាវដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងទៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស។ លើសពីនេះទៅទៀតរសជាតិនៃផលិតផលដែលកាន់តែច្បាស់នោះវាងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ផលិតវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពទាបហើយជាអកុសលវាបានធ្វើអោយខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ឈីស។
វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើឈីសបែបនេះសម្រាប់អ្នកដែលធាត់, តម្រងនោមនិងជំងឺក្រពះពោះវៀននិងក្នុងករណីដែលមិនមានភាពមិនអត់អោន។