របបអាហារស៊ីម៉ងត៍ជាមួយអាតសាន

នៅពាក់កណ្តាលសតវត្សចុងក្រោយនេះប្រព័ន្ធម្ហូបអាហារ HCG មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ អ្នកបង្កើតរបស់វាគឺវេជ្ជបណ្ឌិតអាល់បឺតស៊ីឡេននហើយបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់គាត់អាតសឺតបានបន្តការលើកកម្ពស់របបអាហារ។ អ្វីដែលជាខ្លឹមសាររបស់វា - នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ការពិពណ៌នាអំពីរបបអាហាររបស់ Dr. Simeons

នៅពេលអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធអាហាររូបត្ថម្ភរបស់គាត់វេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្តគោលដៅនៃការប្រើហាងលក់ធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សនៅលើ "ថ្ងៃវស្សា" ។ គាត់ជឿជាក់ថាប្រសិនបើអ្នកបង្ខំឱ្យរាងកាយហូបចំណេញពីការសន្សំទាំងនេះអ្នកអាចទទួលបាននូវការសម្រកទម្ងន់ដែលមានគុណភាពប៉ុន្តែក្នុងជ័រនោមហ្គូណាដូតូប៉ិនដែលហៅថា "អ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះ" នោះវាត្រូវបានផលិតតែនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីនៅក្នុងទីតាំងប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថាគាត់អាចធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការ ដុតខ្លាញ់ ដំណើរការបានដែលរួមជាមួយនឹងរបបអាហារកាឡូរីទាបនឹងផ្តល់លទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសព្វថ្ងៃនេះការលក់ដោយមិនគិតថ្លៃនៃអរម៉ូន hCG មិនអាចទិញបានទេ។ ជាជម្រើសក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហាររបស់ Dr. Symeons ជាមួយនឹងថ្នាំ Anat Stern អ្នកអាចលេបថ្នាំ homeopathic ជាមួយនឹងកម្រិតអប្បបរមានៃអរម៉ូនឬអាស៊ីតអាមីនដែលជាសមាសធាតុនៃ hCG ។

ដំណាក់កាលនៃរបបអាហារ:

1. ពីរថ្ងៃដំបូងត្រូវបានចំណាយដើម្បីលាងសម្អាតជាតិពុលនិងជាតិពុលដោយការញ៉ាំផ្លែឈើបន្លែនិងភេសជ្ជៈ។
2. រយៈពេលពីរថ្ងៃបន្ទាប់ត្រូវបានគេផ្ទុក: ការកាត់បន្ថយការញ៉ាំត្រូវតាមការណែនាំនិងបរិភោគកាឡូរីច្រើនបំផុត។ វាជាការចាំបាច់ខាងផ្លូវចិត្តសុទ្ធសាធដើម្បីជួយដល់ការរឹតត្បិតនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
3. ក្នុងអំឡុងពេល 21-40 ថ្ងៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែបញ្ចូលមិនលើសពី 500 kcal ។ រយៈពេលត្រូវបានកំណត់អាស្រ័យលើអ្វីដែលត្រូវបានគ្រោងទុកដើម្បីទទួលបាន។ ការទទួលយកសារធាតុ gonadotropin chorionic ត្រូវបានបន្ត។
4. ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃកាត់បន្ថយការទទួលយកតំណក់តូចៗទៅសូន្យ។ របបអាហារគឺដូចគ្នា។
5. ក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍បន្តិចម្តង ៗ បង្កើនបរិមាណកាឡូរីនៃរបបអាហាររបស់អ្នកដល់ 1500-1800 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃដោយជៀសវាងការទទួលទានអាហារផ្អែមនិងម្សៅ។
6. នៅក្នុងរយៈពេល 21 ថ្ងៃនៃការងើបឡើងវិញ, វាត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំ កាបូអ៊ីដ្រាត បន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងរបបអាហារ។ ជាលើកដំបូងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍, បន្ទាប់មកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍, និងមួយភាគបីប្រើពួកវានៅក្នុងវិធីដ៏ងាយស្រួលមួយ។

ផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត

ការបង្កើតម៉ឺនុយរបបអាហាររបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិតស៊ីមននអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារទាំងអស់។ ក្នុងមួយថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំសាច់សុទ្ធចំនួន 100 ក្រាមសាច់ត្រីអាហារសមុទ្រឬឈីស។ ដំណាំបន្លែមួយមុខនិងផ្លែឈើមួយផ្លែក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរ។ បិទបញ្ជីនំបុ័ងនំបុ័ងឬនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលក្នុងបរិមាណ 40 ក្រាម។

ម៉ឺនុយរបបអាហាររបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Simeons ជាមួយ Anat Stern

1. អាហារពេលព្រឹក : ពែងនៃកាហ្វេ 1 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកដោះនិងនំបុ័ង។
2. អាហារថ្ងៃត្រង់ : វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រើក្រាមធម្មតានៃផលិតផលប្រូតេអ៊ីនដែលមានពាក់កណ្តាលនៃបន្លែ។ ឧទាហរណ៏, សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់, ឆ្អិនដោះសាច់មាន់និងធ្វើឱ្យ salad នៃបន្លែស្រស់មួយនិងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចបន្ទាប់មកត្រីជាមួយបន្លែស្រស់ឬផ្ទុយមកវិញ។
3. អាហារសម្រន់ : ការបម្រើផ្លែឈើ។ អ្នកអាចចែកចំណែកជាពីរហើយបរិភោគនៅពាក់កណ្តាលដំបូងជាអាហារពេលព្រឹកឬនៅពេលអ្នកចង់។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ផ្នែកគឺជាចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងដៃដាប់ទៅជាមួយគ្នា។
4. អាហារពេលល្ងាច : ត្រីដែលមានបន្លែស្រស់។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយរបបអាហាររបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិតស៊ីមនួនជាមួយអាតសាន្តអាស្រ័យទៅលើចំនួនផោនបន្ថែមទៀតដែលត្រូវបានគេគ្រោងទុក។ ថិរវេលានៃដំណាក់កាលទីបីអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែនេះមិនទាក់ទងនឹងរយៈពេលនៃដំណាក់កាលផ្សេងទៀតទាំងអស់ទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតរបបអាហាររូបត្ថម្ភនេះគឺថាទម្ងន់ថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនចាំបាច់ទៅលេងកីឡាទេហើយដំណក់នៃ HCG អាចទប់ស្កាត់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ភាពអត់ឃ្លានការរលាកនិងភាពអស់កម្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាករណ៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតមិនមានសុទិដ្ឋិនិយមទេ។ មតិយោបល់ត្រូវបានបង្ហាញថាម្ហូបអាហារបែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយនាំឱ្យកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមបង្កឱ្យមានការដួលសន្លប់វិលមុខនិងទម្លាក់សម្ពាធ។ ការលំបាកបំផុតគឺបំពង់រំលាយអាហារដែលដំបៅនិងសំណឹកចាប់ផ្តើមជាញឹកញាប់។