ប្រេងទំពាំងបាយជូ - ល្អនិងអាក្រក់របៀបយក?

ការដកស្រង់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថការចម្អិនអាហារនិងគ្រឿងសំអាងអស់រយៈពេលជាងមួយរយឆ្នាំមកហើយ។ សមាសធាតុសម្បូរបែបនិងបរិមាណវីតាមីននិងធាតុដានដ៏ធំសម្បើមអនុញ្ញាតឱ្យប្រើវាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺជាច្រើនបង្កើនរសជាតិនៃអាហារនិងសភាពសក់និងក្រពេញ។ អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃប្រេងទំពាំងបាយជូរនិងរបៀបប្រើប្រាស់វានឹងត្រូវបានពិភាក្សាដូចខាងក្រោម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងទំពាំងបាយជូរសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស

សមាសធាតុនៃការស្រង់ចេញពីឆ្អឹងរួមមានវីតាមីន E, A, C, ក្រុម B, មីក្រូ - និងម៉ាស់ក្រាហ្វិក - ជាតិដែក, កាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, សូដ្យូមក៏ដូចជាសារជាតិ flavonoids, tannins, អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated, phytosterol, phytoncides, អង់ស៊ីម, chlorophyll និងអ្នកដទៃ។ ពួកវាទាំងអស់មានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ទៅលើរាងកាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើផលិតផលចុងក្រោយសម្រាប់:

• បង្កើនការបត់បែននៃសរសៃឈាមនិងបន្ថយកម្រិតនៃ កូលេស្តេរ៉ុល អាក្រក់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងទំពាំងបាយជូរគឺការការពារការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាម, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមនិងជំងឺបេះដូងផ្សេងៗទៀត។
• ការព្យាបាលជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនៃការរលាកថ្លើម, រលាកថ្លើម, ជំងឺក្រិនថ្លើម, ដំបៅក្រពះនិងពោះវៀនធំ 12 ។
• ការបង្កើនគុណភាពនិងបរិមាណនៃទឹកដោះម្តាយ
• ការការពារនៃជំងឺប្រដាប់ភេទ។ ចំពោះស្ត្រី, វាជួយបន្ថយការរាំងរដូវហើយបុរសអាចពន្យារមុខងាររបស់លិង្គយូរអង្វែង។
• អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងទំពាំងបាយជូដែលចម្រាញ់គឺថាវាប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃរាងកាយ។

ប្រេងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ 1 tbsp ។ លីត្រ។ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

គ្រោះថ្នាក់

ប្រេងទំពាំងបាយជូមិនត្រឹមតែល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ដូចជាផលិតផលម្ហូបអាហារផ្សេងទៀតវាអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងសូម្បីតែ exacerbation នៃ cholelithiasis និងរាកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតមួយ។ មនុស្សដែលមាន ជំងឺធាត់ ក៏មិនអាចត្រូវគេធ្វើបាបដែរ។