ទឹកជាមួយ slimming lemon - វេជ្ជបញ្ជា

នៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់អ្នកត្រូវរក្សាតុល្យភាពទឹកនិងផឹកយ៉ាងហោចណាស់លីត្រ 1,5 លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងទឹកធម្មតាអ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំជាច្រើនដែលបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍របស់វាដល់រាងកាយនិងសម្រកទម្ងន់។ បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់និងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកអាចផឹកទឹក ជាមួយក្រូច ដែលស្តារឡើងវិញនៃការរំលាយអាហាររ៉ែនិងវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់បំពង់រំលាយអាហារ។ ភេសជ្ជៈបែបនេះបានរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយខ្លាញ់និងកោសិកាដែលមានជាតិខ្លាញ់ល្អហើយវាក៏ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីផឹកភេសជ្ជៈជាមួយក្រូចនៅលើពោះទទេមុនពេលញ៉ាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកជាមួយ lemon?

មានរូបមន្តខុសគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ភេសជ្ជៈបែបនេះដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពទេ។ វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរៀបចំភេសជ្ជៈសម្រាប់ពេលអនាគតមួយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពឹងផ្អែកលើការបម្រើមួយ។ រូបមន្តទឹកពេញនិយមជាមួយ slimming lemon:

  1. ក្នុង 1 tbsp ។ ទឹកក្តៅប៉ុន្តមិនូវញទឹករំពុះដាក់ខ្ទឹមសាចហើយទុកសល់រយៈពល។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈនេះនៅពេលព្រឹកអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការនិងកែលម្អមេតាប៉ូលីស។
  2. ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់ជាមួយទឹក lemon អ្នកអាចប្រើរូបមន្តនេះ: ក្នុង 1 tbsp ។ កក់ទឹកដោយទឹកក្រូច 1/2 និងលាយ។ បើវាឆ្អិនពេកអ្នកអាចដាក់ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវាមុនពេលចូលគេងឬ 30 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំ។
  3. យកក្រូច 1 និងលាយជាមួយកំប៉ុង។ លទ្ធផលនៃការលាងសម្អាតគួរតែត្រូវបានដាក់ក្នុងទឹកក្តៅហើយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ពេញមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈនេះជួយសម្អាតជាតិពុល។
  4. រូបមន្តសាមញ្ញមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ភេសជ្ជៈ lemon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: លាយទឹកក្តៅនិងទឹក lemon ក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ អ្នកត្រូវការផឹកវាពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។
  5. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃភេសជ្ជៈ, វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមខ្ញី។ នៅក្នុង 1 លីត្រទឹករំពុះអ្នកត្រូវដាក់ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ root ខ្ញីនិងទុកឱ្យឈរ។ នៅពេលដែលទាំងអស់គឺត្រជាក់, រាវរាវនិងចាក់ទឹកនៃក្រូច 2 ។ ត្រូវការប្រើសម្រាប់ 20 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំ។
  6. នៅក្នុងរូបមន្តបន្ទាប់សម្រាប់ទឹកជាមួយ lemon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកត្រូវប្រើ 1 tbsp ។ ទឹកក្តៅដែលរំលាយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំនិងល្បាយរហូតដល់រំលាយទាំងស្រុង។ បន្ទាប់ពីនោះចាក់ទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon ចូលទៅក្នុងវាហើយកូរម្តងទៀត។ ញ៉ាំទឹកអោយក្រពះទទេ 20 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំ។
  7. យកទឹកមួយកែវដាក់វាឱ្យឆ្អិនហើយបន្ថែម កំប៉ុងក្រអូប ហើយទុក 20 នាទី។ ទទូច។ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែម 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹក lemon ។ ផឹកភេសជ្ជៈមុនពេលញ៉ាំ។