តែ Nettle គឺល្អនិងអាក្រក់

យើងដឹងពីកុមារភាពថាប្រសិនបើអ្នកប៉ះពុះ់វានឹងនាំមកនូវការឈឺចាប់និងអារម្មណ៍ឆេះ។ ហើយដោយមានអាយុយើងរៀនថា nettle មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ច្រើន, ព្យាបាលជំងឺជាច្រើននិងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាហារ។ ជាទូទៅរោងចក្រនេះត្រូវបាន brewed និងលទ្ធផលដែលបានមកពី nettle នេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងរៀនមិនត្រឹមតែអំពីផលប្រយោជន៍នៃតែពី nettle ប៉ុន្តែក៏អំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចធ្វើទៅបានរបស់ខ្លួន។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍អំពីតែ nettle តែ?

តែ Nettle មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា:

• មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ;
• ធ្វើនិយ័តកម្មតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងរាងកាយ;
• ពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ;
• រក្សាសម្លេងនៃនាវា។
• បញ្ឈប់ដំណើរការរលាក
• មានទ្រព្យសម្បត្តិបង្ការនិងប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សីន។
• កាត់បន្ថយ កម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម ។
• ជួយសម្រកទម្ងន់។

តែ nettle សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ដើម្បីរៀបចំតែ nettle អ្នកអាចប្រើថង់តែទាំងពីរដោយស្លឹកស្ងួតដែលបានទិញនៅក្នុងឱសថស្ថាននិងអ្នកដែលប្រមូលផលថ្មីៗ។ Brewed នៅក្នុងវិធីសាមញ្ញបំផុត: ចាក់ស្លឹកជាមួយទឹករំពុះ, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី។

មានវិធីមួយទៀតនៃការញ៉ាំប៉ុន្តែភេសជ្ជៈដែលទទួលបាននឹងត្រូវបានរឹតតែពោរពេញហើយនឹងប្រតិកម្មទៅនឹងការផឹកទឹកនិងមិនមែនតែ។ នៅក្នុងករណីនេះស្លឹក nettle គួរតែត្រូវបានចាក់នៅក្នុងទឹកនៅក្នុង saucepan មួយនិងបាននាំទៅរំពុះបន្ទាប់ពីអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 30 នាទី។ តែអាចស្រវឹងនៅពេលណាក៏បានតាមចំនួនដែលចង់បានព្រោះថាខ្លឹមសារនៃសារធាតុសកម្មនៅក្នុងសារធាតុនោះមានភាពធ្វេសប្រហែស។

ការផឹកទឹកគឺជាភេសជ្ជៈព្យាបាលហើយវាគួរតែត្រូវបានគេប្រើច្រើនដងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចបង្កះថាក់ដល់រាងកាយ។ សព្វថ្ងៃនេះវាមិនចាំបាច់ប្រមូលផ្តុំនៅលើគ្រឿងផ្សំភីហ្សាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទេហើយថ្នាំសាហាវដែលផលិតរួចជាស្រេចត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានដែលងាយស្រួលប្រើច្រើន។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃតែពី nettle នេះ?

ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាក្រៅពីផលប្រយោជន៍ nettle អាចមានគ្រោះថ្នាក់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកស្រ្ដីដែលមានផ្ទៃពោះទេដោយសារតែវារំញោចសកម្មភាពរបស់ស្បូនហើយអាចបណ្តាលឱ្យទារកកើតមិនគ្រប់ខែ។ វាត្រូវបានគេហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងខ្សោយបេះដូង, ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងមានមេរោគរលាកឈាមខ្ពស់។