លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ក្រូចត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ។ អ្នកអាចរកឃើញសេចក្តីយោងច្រើនណាស់អំពីមាសនេះនៅក្នុងន័យព្យញ្ជនៈនិងអត្ថន័យនៃផ្លែឈើត្រឡប់មកវិញនៅក្រិកបុរាណ។ ដើមកំណើតនៃផ្លែក្រូចនេះមានរសជាតិឆ្ងែរ - ប្រហែលជាផ្លែឈើនេះមកពីប្រទេសចិនពីតំបន់ "Pribete" ដែលវាជារដូវក្តៅនិងរដូវរងារត្រជាក់ដោយសារអាកាសធាតុត្រជាក់ព្រោះវាត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យសាយសត្វបន្តិចបន្តួច។ ភាពសម្បូរ វីតាមីន និងការថែរក្សាដ៏ល្អ (វាមិនមែនជាផ្លែស្ត្របឺរីទេ!) បានធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរនិងអ្នកធ្វើដំណើរដទៃទៀតដែលអាចការពារពីសត្រូវដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។
តម្លៃសំខាន់នៃក្រូចគឺវីតាមីន C ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែសម្បូរទៅដោយជាតិ lemon ទេសារធាតុប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ជួយពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជួយរំញោចខួរក្បាលជាតិកាល់ស្យូមពង្រឹងឆ្អឹងធ្មេញក្រចកនិងម៉ាញ៉េស្យូមជួយបង្កើនសមាសភាពឈាម។ Lemon - ជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏អស្ចារ្យជួយបង្កើនភាពស៊ាំនិងបំបាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយជំរុញការសម្រកទម្ងន់។
ចូលចិត្តញ៉ាំនិងរីករាយ! បាទ, នោះជាសំណាងអាក្រក់ - sour ...
ទឹកក្រូចសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រជាប្រិយក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើនេះគឺដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយទឹកក្រូច។
ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងចែកចាយជាមួយអ្នកនូវវិធីសាមញ្ញបំផុតដើម្បីបង្កើតទឹកក្រូច។ ទោះបីជាអ្នកមិនមានជាតិអំបិលក៏ដោយក៏គ្មានវិធីងាយស្រួលក្នុងការច្របាច់ម្ទេសទៅក្នុងទឹកឆ្អិនក្តៅដែរហើយកូរ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តជាមួយ zedra ។ សូមសាកល្បងរសជាតិហើយប្រសិនបើវាប្រែទៅជាឆ្ងាញ់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកនិងស្ករតិចតួច។
អ្នកឯកទេសជនជាតិអង់គ្លេស Theresa Chong នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "របបអាហារនៅលើទឹកក្រូច" ជឿជាក់ថាទឹកតែក្រូចឆ្មារមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់និងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណនិងជួយឱ្យបាត់បង់ទម្ងន់លើស។ បើមិនដូច្នេះទេ, គ្រាន់តែជាប់នឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញនិងអាចចូលដំណើរការបាន។ ដោយវិធីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលគេហៅថាទឹកក្រូចវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់ទឹកកកក្នុងវា (មិនថាក្តៅ) ទេព្រោះវានឹងបង្អាក់ដល់ការរំលាយអាហារ។
របបអាហារនេះគឺជាសកលនិងសមរម្យសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចាំបាច់ត្រូវធ្វើការកក់ទុកសម្រាប់មនុស្ស
ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មទេសូមកុំប្រើរបបអាហារដែលសមហេតុសមផលនិងសាមញ្ញនេះនៅពេលព្យាយាមញ៉ាំខ្លួនដោយខ្លួនឯងដើម្បីប្រើ ក្រូចឆ្មារ ញឹកញាប់។ ឧទាហរណ៍លាយទឹកក្រូចនៅលើសាឡាត់បន្លែម្ហូបត្រីនិងសូម្បីតែនៅក្នុងស៊ុបដែលជាទូទៅធ្វើឡើងក្នុងម្ហូបក្រិក។ សាកល្បងវា - អ្នកនឹងមិនសោកស្តាយវា!