ថ្ងៃនេះអត្តពលិកភាគច្រើនមាននិន្នាការទទួលបាននូវលទ្ធផលលឿនជាងនេះដោយទទួលបាននូវអាហាររូបត្ថម្ភប្រភេទផ្សេងគ្នា។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរមនុស្សជាច្រើនមិនបានសួរសំណួរច្បាស់លាស់ទេឧទាហរណ៍ហេតុអ្វីបានជាផឹកទឹកត្រីនិងអ្វីដែលវាជាអ្វីទាំងអស់។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Gainer
ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក សំលាប់ ម្នាក់វាមានតំលៃប្រែទៅជាសមាសភាពរបស់វា។ តាមការពិតវាគឺជាល្បាយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីនហើយវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើននៅក្នុងវា។ នោះហើយជាមូលហេតុនៃទិដ្ឋភាពដែលថា geyner និងប្រូតេអ៊ីនគឺមានសារធាតុស្រដៀងគ្នាគឺមានការភាន់ច្រលំ។ Gainer មានផែនការផ្សេងគ្នា។
សារធាតុនេះត្រូវបានគេយកទៅបង្កើនថាមពលហើយជាលទ្ធផលការលូតលាស់នៃម៉ាសសាច់ដុំ។ អត្តពលិកដែលប្រើប្រាស់វាមុនពេលហ្វឹកហាត់បង្ហាញពីលទ្ធផលច្បាស់លាស់និងការរីកចម្រើនក្នុងការសិក្សារបស់ពួកគេគឺលឿនជាងមុន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះផ្សំបែបនេះជាធម្មតាមានអាស៊ីដអាមីណូពិសេសដែលជួយសាច់ដុំដើម្បីងើបឡើងវិញលឿនជាងបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់។ ដូច្នេះ, ឆ្ងល់ថាតើអ្នកត្រូវការ geyner មួយ, ដំបូងអ្នកត្រូវតែវាយតម្លៃគោលដៅបន្ទាន់របស់អ្នក។
វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់មែនទេ?
Gainer គឺជាសារធាតុមួយដែលជួយឱ្យអត្តពលិកទម្ងន់ធ្ងន់ទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។ វាគឺដោយសារតែវាថាអ្នកអាចអភិវឌ្ឍម៉ាសសាច់ដុំដោយគ្មានការភ័យខ្លាចនៃការទទួលបាននូវការរក្សាជាតិខ្លាញ់។
ដោយដឹងថាហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវការហ៊ីននីលអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យមានកំហុសឆ្គងឡើយហើយនឹងមិនផឹកវានៅពេលសម្រកទម្ងន់។ ល្បាយនេះមានមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ហើយប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកជាដំបូងនៃការកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់នោះវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើជម្រើសផ្សេងទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកផឹកទឹក?
ដោយសង្ខេបពីខាងលើយើងអាចសន្និដ្ឋានបានច្រើនអំពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការ:
- វាត្រូវបានយកមុនពេលហ្វឹកហាត់ដើម្បីបង្កើនទុនបម្រុងថាមពលនិងដើម្បីអនុវត្តវិធីសាស្រ្តបន្ថែមទៀត។
- វាត្រូវបានគេយកទៅសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃម៉ាសសាច់ដុំប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការបណ្តុះបណ្តា។
- ។ វាត្រូវបានគេយកទៅបង្កើនខ្លាញ់កាឡូរីនៃរបបអាហារ។
- វាត្រូវបានគេប្រើជំនួសអាហារធម្មតាប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារធម្មតាមិនមានពេលវេលាឬឱកាស។
ដូច្នេះអ្នកសំលៀកបំពាក់គឺជាឧបករណ៍ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលបានកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់រួចហើយហើយកំពុងព្យាយាមបង្កើនទំហំសាច់ដុំរបស់ពួកគេ។
តើខ្ញុំត្រូវការយកក្មេងស្រីម្នាក់នោះទេ?
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌បានមកដល់កន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ជាជាងការទទួលបានសាច់ដុំ។ ពួកគេមិនចាំបាច់យកថ្នាំគ្រាប់នោះទេ - ជាដំបូងវាគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់ផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺការទទួលបានសាច់ដុំយ៉ាងច្បាស់លាស់នោះអ្នកហាត់ប្រាណក្នុង អាហាររូបត្ថម្ភ របស់អ្នកនឹងមានកន្លែងសក្តិសម។